こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^-^)/
夏休みに入っているので、
母娘連れのお客様も増えてきました。
＊ 巻き爪治療中
＊ 小指が・・・心配
＊ 靴が見つからない
＊ 側弯症でした
＊ 股関節の手術経験
・・・・・
みんないろいろあるのです。
この前から、ひっそりやっていたキャンペーン、
‐
大学生まで、フットカウンセリングＣコース（学割25％引き中です）☆￥2700（税込）⇒￥2025（税込）
ついでにお母さんも・・・なら
2人目同時フットカウンセリングも25％サービス致します。
2人で￥4,050（税込）
変わらず、ちょっと見てほしいという方は
‐
簡易計測は無料です。
【7月31日】
マルシュのヨガ、10：30～12：00
予約していただいてる皆様、お忘れなく(^_-)
次回は、8月21日（日）の予定です。
脚痩せの願望は、少女時代にはじまります！
フットカウンセリングから2か月後のお客様。
順調に脚痩せして、ヒップの下はかなりの余裕がうまれましたよ♪
仕事のズボンも
いつも履いてるデニム（Ｇパン）も
嘘つかない！
ここに余裕がうまれると
ついついココを触って、確かめたくなる♪
『 よし！まだスキマ維持! 』 というように。
歩きや姿勢で ヒップがうまく使えると
ヒップアップで脚が長くなります♪
骨盤のいい状態も維持できるようになります♪
腹筋・背筋・脚の筋、ひいては肩甲骨周りも♪
コース、あと1回残っているけど
『 早めに靴を変えといて 良かった～ 』
靴の安定感で、歩きも燃焼も かなり違います。
脚痩せ希望の皆さん、
靴の見直しは、是非お早めに(*^_^*)
脚痩せだけじゃなく、
＊ アトピー対策
＊ 妊活対策
＊ 冷え対策
＊ 生理不順対策
＊ 腰痛対策
＊ Ｏ脚・Ｘ脚対策
＊ 便秘対策
・・・・・
身体の土台は、足。
足を収めるアイテム、靴。
年に一回は、足を確かめよう♪
脚痩せが進むと、カラダが軽く感じます！
パンパンの下半身にさようなら～
女性の足専門サロン＆ショップ マルシュ
０８０－２８１５－０９４５
http://www.akita-footcare.com
秋田駅東口から徒歩3分
ショップ： 13－18：00（月・金・土）
他予約制： 9：30～20：30
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- 2016/07/29(金) 11:33:49|
- お客様の声☆
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
足が痛い
足が疲れる
靴が合わない
脚がむくむ・冷える
ふくらはぎ痩せ
腰痛・Ｏ脚
膝痛・内股
外反母趾が心配
魚の目・タコ
歩き方を良くしたい
・・・・・
出張の前後も様々な足の御相談がありました。
前向きに、改善しよう!!
『 予防は治療に勝る！』（昨夜2時間サスペンスドラマで、
アイカワ翔さんのセリフ）
http://www.akita-footcare.comマルシュ marushoes
０８０－２８１５－０９４５
ショップ： 13－18：00 （月・金・土）
サロン： 9：30－20：30 （予約制）
マルシュは、働く女性の味方です！
私もリアルに立ち仕事歴13年経験し、不規則生活。
1日12時間以上働くこともありました(^_^;)
そりゃ、足腰悪くなるわけです。
そして、出産・育児は大仕事！
ママさんの味方☆
産前産後に、アーチが崩れるのでマタニティケアにおすすめ♪
「 靴 」
「 インソール 」
「 ソックス 」ちょこちょこ揃ってきましたよ(^-^)/
産後のママに実用的なプレゼントがきっと見つかると思います。
↓↓↓ にもマルシュのっています。Ｐ９、是非見てね!!
マルシュのお知らせの隣に、
『
子育てパパの道 』 というコラムが載っています。
身体のために靴を買い直す必要がある予算編成、子育てについての話し合いの参考にこのページをご活用下さいm(__)m
2人の子供とお店に来てくれた友達からお花頂きました♪
ありがとうございます!!
悩んでいた産後の腰痛、マルシュのケアから悩み解消～★
「 あれから無いのよ、腰痛！ 」
①仕事中の靴見直し
②歩き方・姿勢
シンプルなセルフストレッチ継続中(^o^)
地道にいこう！予防は治療に勝る♪
保育士さん、介護福祉 関係の方には、カーペットで過ごす方も多いです。
そんな方には、ソックスが強い味方！
滑り止め、アーチサポート付き などいろいろあります。
機能重視なら♪
学生も履いてくれています☆
24－26ｃｍもありますよ～
※外反母趾対策ソックスは、700円。
本格的なものは、3,500円（5本指じゃないです。注文制）でご紹介できます。
都内で働くお友達からＢＤプレゼントにリップ、ＭＡＫＩ の名前入り♪
何年か前にもリップもらいました～唇、ぬりぬりしとこう、今年こそ!
商品名、お会いしたお客様だけに教えます（笑）
ありがとうございます!!
事故や急病には備えができないこともあります。
だけど、外反母趾・タコ・腰痛・・・予防できるケアは、是非お早めにケアしましょう。
御相談は、お気軽にどうぞ★
仕事だけでなく、いつまでも旅行、買い物、アウトドア、普通の生活ができますように。
身体のいうこともきいていきながら、夏も楽しんで!!!
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- 2016/07/24(日) 17:40:46|
- メディア・取材・発表
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
出張からサロンに戻りました(^-^)/
関東3日間、頭パンパン＆脚ややパンパン（笑）
なぜか1日眠れぬ夜もあったけど、
無事にこの夏から新たに
『パンプス』
『スニーカー』
『ストラップ』
『ヒモ靴』はじめられそうで、ほっとしています★
パンプスは、いまＤ幅タイプ納品済。
Ｂ幅、２Ａ幅 は少し遅れています。
紹介できるまであと数日下さいm(__)m
全部一気に用意しているわけでないので、電話またはメールいただけると助かります。
靴屋さんとは、
靴の買い方が異なります。
いろいろご相談くださいね(^_-)
注文・取り寄せ が多くなります。
【足の特徴】 足細タイプ、広めタイプ、甲高、甲薄・・・・・
【靴のタイプ】 仕事用・旅行用・ウォーキング用・脚痩せ用・おしゃれ用・・・・・
【足＆脚トラブル】 むくみ・外反母趾・タコ・腰痛・Ｏ脚・脚太い・筋肉つかない・・・・・
【歩き方】 歪み・クセ の改善、体調改善のため、脚痩せのため、ダイエットのため・・・
秋田駅東口から徒歩3分
０８０－２８１５－０９４５
ショップ： 13－18：00 （月・金・土）
サロン： 9：30～20：30 （予約制・上位以外の時間）
http://www.akita-footcare.comマルシュ（marushoes）が提案する３つ
♪働きやすい足＆身体
♪歩くライフスタイル
♪足もとのオシャレ
夏休みのドライブマップに、マルシュのお知らせ載っています(^o^)
新聞サイズの県内ｍａｐついています。
県内の道の駅などに置いてるそうです。
マルシュにもありますよ♪
ラジオでも？！
部数限定、見てみてくださいね☆
なぜ表紙は犬なのかな？
ドライブじゃないけど、
いつもと違うところに出かけるのはやっぱり楽しい(^∇^)ﾉ
出張のとき、神奈川・川崎のお友達のところに一泊させてもらいました。
川崎大師にて♪
暑いけど、人が歩いていると 「いい街」の雰囲気に。
犬の散歩もたくさんいました～
閉店ギリギリ15分前に食べた、 『くずもちサンデー』!!!
美味し～～～♪大好き♪
お参り前に完食。
おまけマメ、カレー味。
海外在住のお友達も合流して食べたけど、『 あんこ＆きなこ、ってサイコ～♪ 』
大学の友達と、川崎合宿。
2歳1名を大人4人であやす、選手交代のよう、効率イイ。
と思いきや、ママ休みなし。
友達と笑うのが一番(^_-)
風鈴祭りが始まるので、涼しげな感じ。
ちりんちり～ん♪
川崎の「とあるスーパー」レジ前陳列。
やっぱり、ムレ対策の「インソール」「スプレー」が多い。
地域の 足・靴の意識、ニーズが違う～
歩く、って感じ！
革靴メーカーさんは、最近革靴売れ行きワルイと言っていたけれど、革クリームがちゃんとありました。
合皮は、ムレマス。
革靴は、通気性あります。
2～3足ローテーションして、ムレ対策しましょう♪
水虫は、高くつくしね(^_-)
川崎合宿ご飯代、一人700円＆お土産＆ＢＤケーキ。
安い・うまい・楽しい♪
次の日、メーカーさんと打ち合わせに。
3日間留守にしましたが、またがんばります!!
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- 2016/07/21(木) 16:59:40|
- メディア・取材・発表
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
足そのものを良くしたい！
足トラブルを改善したい！
体調を整えたい！
下半身太りを解消したい！
・・・・・
前向きな姿勢のお客様達(^o^)
http://www.akita-footcare.com０８０－２８１５－０９４５
秋田駅東口から徒歩3分
ショップ ： 13－18：00 （月・金・土）
サロン ： 9：30－20：20 （予約制）
7月18日（月） はショップお休みですm(__)m
18－20日は県外出張中。
脚痩せコースのお客様達、順調です★
シェイプ、シェイプ!!
歩き方も少しづつ、
「 内モモ、効いてますか？？」（私）
「 はい！キテマス！！」（お客様）
歩きながら、筋肉を育てて
健康と燃焼を 同時に手に入れよう♪♪
それを可能にするのが、靴＆インソール！
片足になったあなたの身体を支えてくれる道具です。
『 正直いって、こんなに歩きやすくなるとは思わなかった・・・』
『 シューズセラピーじゃない靴で出かけたら、歩きづらくて痛くて・・・ 』
コースが終わったお客様も、
『 この靴は、私の足、って感じ！ 』
『 やっぱりシューズセラピーの靴に、手が伸びちゃう 』
『 靴が違うと・・・大惨事ですよ!! 』
大惨事！（笑）
私はＸＯ脚、つまり歪みがマックスの脚でした。
靴がやばいと、本当に大惨事・・・揺れまくりです。
大惨事を経験して、
いままでどんなに揺れてたか、前に滑ってたか 実感します。
Ｏ脚改善のために頑張っているお客様。
3回目のセラピーにいらっしゃった時、
『 なんか、少しまっすぐに近づいてきた？！ 』
と自らコメント。
お店の鏡は大きめ、
家では気づかなかった、脚の変化に気づくことができます。
自分では、一進一退に感じても、
「前進」していることが分かります♪
近頃忙しくて、セルフストレッチやれてなかった・・・となかなかマルシュに来るのをためらっていたそうです。
でも大丈夫！
シューズセラピーの靴で、歩き方ちゃんと気を付けていた♪
忙しかったのは、仕事がんばっていたからだし★
3回目の歩き方セラピー、うまくいきましたよね？！
横揺れも、歩き方で軽減♪
外側に揺れないのが、Ｏ脚対策の基本。
地道に靴をそろえていきましょう～
足は変わるから、一気にそろえなくて大丈夫。
シューズセラピー、実は2足目以降が楽しみです。
1足目で足の感覚を呼び戻し、歩き方を定着。
2足目は積極的に改善し、脚痩せを目指します!!
ですから脚痩せ用の靴は、機能面重視でお願い致しますm(__)m
マルシュ まき
- 2016/07/16(土) 12:35:35|
- 脚痩せ・下半身太り
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュmarushoesのブログへようこそ♪
いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^-^)/
お客様のご質問から、
『 ブログを読んでくれている？！ 』と思うと、とってもやりがいを感じます☆
足の心配事、靴のアドバイス、歩き方改善是非ご相談くださいね。
頭痛・肩こり・ウェストシェイプなど、同時に解決できるかもしれませんよ(^_-)
足は身体の土台。
土台づくりを始めよう!!
【女性の足専門サロン＆ショップ マルシュ】
秋田駅東口から徒歩3分
http://www.akita-footcare.com０８０－２８１５－０９４５
ショップ： 13－18：00 （月・金・土）
サロン： 9：30－20：30 （予約制）
※7月17（日）定休、18－20日は出張ですm(__)m
靴が合わないかも
歩くといつも・・・がつらい
足が痛い
膝が痛い
腰がつらい
脚が太い
脚がむくむ・冷える
脚がしびれる
股関節の鈍痛
外反母趾のところが・・・
・・・・・
靴屋さんならよく聞くことです。
『 お医者さんにはなかなか相談できないけど、
‐ 靴屋には言える
‐ フットケアの人には言える
‐ ウォーキングの先生には言える 』 みないなことで、
何となく皆さん、靴は身体への影響が大きいと知っているからです。
先日ショップタイムに、病院帰りの方が数名いらっしゃいました。
『 整形行った帰りだけど 』『 さっき皮膚科に行ってきたんだけど 』
皆さん、具体的なアドバイスを探し求めています。
特に、 産前・産後のかたの相談は多くなっています。
★先週、靴が履きづらくなる？のか、重心がどんどん変化していくのか、 「8か月の方」が靴のをお買いものしてくださいました。真夏を大きいお腹で乗り越えないと・・・と！この靴なら産後も安心♪と笑顔(^o^)
★一人目のときはまだよかったけど、二人目産んだ後がつらくて・・・という方、ウォーキングセラピーを始めました♪外反母趾も同時にケア♪
★20歳の娘さんの足のケア相談に来てくれたお母さん、御自分もフットカウンセリング♪ 娘さんと同じ症状があり、息子さんも同じ足だということが！足幅細目の娘さん、前向きに靴＆インソールからケアを始めます♪
★ウォーキングセラピーを定期的に継続しているお客様。この間、2人目をご懐妊♪ ますます靴の必要性を実感！
『 お母さんの体調維持 』 は、とても大事ですよね？
妊活～妊娠～出産～産後、どんどん体調が変化してくると思います。それに合わせて、足＆靴を見直していきましょう！
ゆったり履きでなく、 骨格を守る 『今のベストフィット』 を見つけて下さいね(^_-)
妊活の方も、同じです！
健康な人は、下半身がヘルシー(^-^)/
疲れにくい足、動きやすい脚、
全体的におしゃれもしながら、
子供とのお出かけを楽しんで♪
40歳、子供なしの私ですが(^_^;)
お母さんをサポートして子供もハッピーに、を心がけて★
40歳で第一子を産んだ友達。
こどもの足を思わずぷにゅぷにゅ（笑）
ちゃんと5本ありました、ゆび。
こゆび、長いね～
お母さん、膝にみず溜まってる・・・とのことです・・・
「まき、育児は意外と孤独だよ」と、素直にいってた彼女。
体力的に、やっぱり20代がいいね(^_^;)と、でも幸せ顔(*^_^*)。
私、千秋公園の散歩なら付き合えるよ!!
応援してるよ
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- 2016/07/12(火) 11:02:00|
- お客様の声☆
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
今週も、ご予約・お問い合わせ・お買いものをありがとうございましたm(__)m
フットカウンセリング、
ウォーキングセラピー、
骨盤＆股関節ストレッチセラピー、
靴の御注文＆お買い上げ
レッグアロマ、
インソール・室内履きご購入、
御紹介くださったり・・・
自分の足や体の調子を取り戻そうと前向きなお客様達☆☆☆
誠にありがとうございます＼(^o^)／
あきらめないで、
できることから一歩づつ！
歩き方も、最初は不自然でも徐々にうまくいくよ～♪脚や靴の事、考えていると う～っ(`o´) てなる時あると思います。
早く脚、細くしたいよ～
早くアーチ作りたいよ～
早く調子よくなりたいよ～
ヒール、履きたいよ～（８ｃｍとか）
ストレッチ、やりたくないよ～
外反母趾、心配だよ～
靴なんだよ～
・・・・・
ストレスや焦りが溜まってきたら、ちょっとリラックス♪
わたしも う～っ(*｀＾´)、はぁ～ってなる時あるので
そういう時は環境を変えてみます。
先日友達と行った 昭和のお店 で
大好きなモツ煮込み。
塩分多いと思うけど、「今日はいいの！」
美味い!!
こんな昭和のサラダも久しぶり!!
かまぼこのってる★
器も昭和。
昭和の味☆
昭和の友達★
お客様に頂いた、大豆をさっぱり酢で体を浄化。
『 イソフラボン、摂取せよ！ 』 とのこと☆了解です！
美味しい☆☆☆ありがとうございます(^o^)
自転車のタイヤに空気が無い・・・
そんな時、見つけた自転車屋さん！
橋の近く、秋大のそば サイクルショップ 「グー」さん♪
中の何かがダメだったらしく、交換してくれました。
「グ～」なのか「グー」なのか、サインが２つあったけど
グーなサービス、ありがとうございます!!
空気入れマシーン（手動じゃなくて）は、無料でやってくれました。
空気が無くなったら、空気を入れよう！
空気、おじさん、ありがとう!!!
ケアも、たまには息抜きしながら一歩一歩いきましょう(*^_^*)
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マルシュ 秋田駅東口から徒歩3分
ショップ： 13－18 （月・金・土）
サロン： 9：30～20：30 （予約制）
- 2016/07/09(土) 18:01:35|
- その他
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
足が痛い
靴が合わない
歩き方がおかしい？
腰痛でＯ脚
膝痛で外反母趾
頑固なタコ
むくみ＆冷え
・・・・・
夏の足の不調はお気軽にご相談くださいね(^_-)
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秋田駅東口から徒歩3分
ショップ： 13－18時 （月・金・土）
サロン： 9：30～20：30 （予約制）足のお悩みは、フットカウンセリングがお勧めです★
初めてでも『 まずはレッグアロマ!! 』 というお問い合わせも頂きます。
レッグアロマは、40分～90分。
しっかり脚をほぐします♪
私自身が、脚のマッサージを試して試して・・・求めてたどり着いたレッグアロマ。
「 コッテいるふくらはぎ 」 に最適♪
「 張っているモモ 」 に最適♪
先日も、初めてのお客様が、レッグアロマを試してくれました。
セルフケアに積極的な方でしたが、それでも
『 ふくらはぎ、柔らかい♪ 』 と喜んでいただきましたよ★
はじめての場合は、
‐ お店の時間に聞きに来る
‐ お店の時間に見に来る
‐ フットカウンセリングを予約する
‐ レッグアロマを受けてみる
いずれかの方法でどうぞ(^-^)/
脚のラインは、足がつくります。
脚のコリは、足が作るのです。
足の上に、脚がのっているからです。
『 ３つのアーチ 』 は、身体・足の土台。
アーチがある足は、
コリにくいし 歩きやすい!!
歩きやすい足は、動きやすい脚につながります。
脚が動きやすいと、上半身も安定しますので
身体全体で歩ける★
じつは、脚痩せには
『 肩こり 』
『 腹筋 』
『 おしり 』
『 頭の位置 』
・・・・・あまり関係なさそうな部位の位置がカギを握ることも！
脚だけで歩いてはノンノン。
骨盤、ウデ、目線・・・身体全部で歩きましょう！
でも、アーチって???
フットカウンセリングで行う、テーピング。
テーピングでアーチ作ります★
そこで初めて、
『 これがアーチね！ 』
このテーピングを体験された方は、
『 片足立ちで揺れない！ 揺れてるから脚太くなってたの？！ 』
『 ゆびがつく!! なんか歩き方変わった？！ 』
『 足裏が・・・・・温かくなってきた！？ 』
など 様々な感想を頂きます。
1割くらいの方は、？？って感覚のまま終了しますが(-_-;)
なんでもいいので
脚のケアでも、
足のケアでも、
何かが分かれば、少しづつ良くなっていきます♪
脚のコリ、をケアしましょう♪
- 2016/07/07(木) 18:50:03|
- 脚痩せ・下半身太り
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
足裏が痛い
脚が冷える
下半身だけ痩せない
腰がつらい
膝がたまに痛い
股関節に違和感
生理不順
タコがいつもできる
外反母趾、進んできたような・・・・
そんな不安・お悩みはマルシュに御相談ください(^o^)
秋田駅東口から徒歩3分
０８０－２８１５－０９４５
ショップ： 13～18：00 （月・金・土）
サロン： 9：30～20：30 （予約制）
http://www.akita-footcare.comいよいよ7月に入りました！
今年もあと半分、がんばりましょう(^-^)/
6月26日（日） 足＆靴 の親子講座、無事終了★
小３、小５、中１ の女子と マルシュご利用のお母様達。
記念写真しませんでしたが、
計測して、片足だけどフットプリントもとって楽しくオワリマシタ★
またいつでも相談してね(^_-)
『 足は、何で大事かな？？ 』 の質問に
『 生きるため!! 』 と回答!!!
そう、生きていくために大事にしよう♪
とっても聡明な女子達でした☆☆☆
そんな講座から数日して、外反母趾のお客様。
はじめてのフットカウンセリングから 11か月。
最近 フットプリントとりました～♪
結構変化があったので
皆様に御紹介しますね。
左足 （足囲 －8ｍｍ）
右足 （足囲 ‐6ｍｍ）
※インクの汚れやムラがあるけど、
写真上手くないので(^_^;) 歪まないように2枚横に並べて撮りました。
足囲がマイナス６～８mmですが、むくみも減ってしまってきたから🎶
外反母趾の曲がりは、進行ストップ＆緩和？してきたように見えます。
昨年のフットプリントの時、
外反母趾、曲がりが進んできた(-_-;)
膝、たまに痛い
むくみ・冷え
骨盤
筋肉がつかない
・・・・・
様々なお悩みがありました。
なんとか手術だけは避けたい！ということでした。
曲がったものをまっすぐにするには、やはり外科的処置です。
私がお勧めできるのは、
曲がりをとめる、遅らせること。
でも、がんばればここまでになるんだな～と感心です☆
それも、お客様が
まじめに、でも前向きに セルフケアに取り組んでくれたから♪ありがとうございます
履き物が大分変ったかもしれないけれど(^_^;)
先日、歩き方の復習もできて
膝の向きを確認し「やぱり意識ね！」という前向きコメント♪
膝痛は、歩き方で緩和(^-^)
フットプリントとって 『 旦那に見せる♪ 』 と嬉しそう！
旦那さんが一番心配していたに違いありません、びっくりしていたそうです(^o^)
でも、今回は私もびっくり！
足と年齢は関係あるため、50代の方だと、どこまで成果が出るかという心配もありました。
外反母趾は、
曲がりをとめるところからケアを始めます。
変形を勧めないように、意識しましょう。
こちらのお客様は、他の外反母趾のお客様とあるときお店で会いまして、わたしには「外反母趾の先輩」と呼んでいます。
「先輩の…さんが、励ましてくれた」というのです。
「先輩！」と呼びたくなるような、私にもあたたかい言葉をくれる方なんです。
外反母趾、どうかこれ以上曲がらないで!!! と念じます。
また、ある方に頂いたクロワッサン♪
同じ外反母趾だけど、先日
「 なんか曲がりが減ってきた？かも 」 とのこと。
20代後半、足も反応が早いです。
足のケアも、この一層一層のように地道にいこう！！！
ナガハマコーヒーさんの甘く香ばしいラスク風、ありがとうございます！
「靴で足がこんな変わるの？！ってびっくり」 とコメント。
仕事用の靴、マジックベルトが小指第一関節分しまってきました★
愛する小泉潟公園の芝生にて♪
ヨガの先生達と平日おじゃましました。
すきすき～で風も気持ちよく、眠くなって・・・
公園ってサイコー！ 平和のおかげだ・・・本当に。
履き物は、歩く度に身体を守る入れ物です。
きちんと選び、インソールすれば重力と折り合える、
生きるため!!!
- 2016/07/04(月) 14:33:03|
- 外反母趾
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