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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

2月のサロン 脚痩せスタートなら夏より2月がお勧めです☆

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださり、誠にありがとうございます!
‐足の痛み
‐靴が合わない
‐歩き方に自信がない
‐O脚で腰痛
‐むくんでつらい
‐下半身だけ太い
‐外反母趾が心配
‐立ち仕事で足がつらい
‐デスクワークで歩いてない
・・・・
こんなお悩みは、マルシュへご相談くださいね♪

今週は 
* フットケアコース後の脚のメンテナンス
* 脚痩せコース 中盤
* ウォーキングセラピー
* フットカウンセリング
* シューズセラピー(脚痩せ用)
* 着圧ソックス、インソール、靴 のお買いもの
* 靴の相談

・・・と様々なお客様とお会いできました!

ありがとうございます(^-^)/


脚痩せコース4回目 の方は

下半身が重だるく コース頑張っています! ジーンズをかっこよく履くのが目標♪

今回 ヒップが小さくなりはじめ、足首が細く、

冷えが軽減されてきて

あんなに冷たかった太もも。。。。。全然つめたくなかった!


シューズセラピー ちょっと調整⇒ 足ゆびを感じます♪

『 このあと バス停3個分 歩いて帰ろう~♪♪♪ 』 と楽しそうでしたよ☆

レッグアロマして 歩き方をやって ポカポカして 

ご帰宅です(^∇^)ノ



重だるい脚は 経験した人にしか分かりません。

見た目以上に 冷えて硬くて 重くて だるい。

そんな脚をお持ちの方、是非ご相談くださいね☆

現状の足を点検したい! だけでももちろんOKです♪


ただ今フットの日キャンペーン中(~2月10日まで)
フットカウンセリング に
オプションメニュー 姿勢レッスン(¥1500 分)プレゼント!

月・金・土 13~18時 ショップ
他サロン予約制(9時30~20時30)
080-2815-0945

2月は出張などがあって、
特に土日はお早めにご予約お願い致しますm(__)m

2月
1日(月) ×(13時~ショップ)
2日(火) 休
3日(水) ×
4日(木) ×
5日(金) ×
6日(土) ×
7日(日) 休

8日(月) 午前〇
9日(火) 午前〇
10日(水) 16時~〇(フットの日キャンペーン終了)
11日(木・祝) 午前〇
12日(金) ×
13日(土) ×
14日(日) ×

15日(月) ×
16日(火) 午前〇
17日(水) 休
18日(木) 13時〇
19日(金) ×(出張) ショップ休
20日(土) ×(出張) ショップ休
21日(日) ×(出張)

22日(月) ×(出張) ショップ休
23日(火) ×
24日(水) 〇


女性の足専門サロン&ショップマルシュ
秋田駅東口から徒歩3分
御電話 080-2815-0945


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  1. 2016/01/30(土) 18:12:31|
  2. スケジュール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ブーツにイン!

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

足のお悩み
靴の御相談
歩き方の改善
腰痛対策
脚が太い、冷える
・・・
足・靴・歩き方 の御相談はマルシュへお気軽にどうぞ♪


【フットの日キャンペーン~2016年2月10日まで】
フットカウンセリングA、B、Cコース に
『姿勢レッスン』(初回限定¥1500) がプレゼントです!
実践的でスキルとして身につけれれる、大好評ですよ☆
その日から脚痩せ、O脚対策始まります♪


詳しくは、HPをどうぞ!(^O^)
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
月・金・土 13-18時 ショップ
他サロン予約制


今週は ブーツ・靴にインするだけのインソールが大人気でした!

2016012917343094d.jpg
¥1,700+税~


マルシュには

シューズセラピー というカスタムインソールメニューがあります。

シューズセラピー は「足のアーチを整える」 のが目的です。
足の調子を良くして
脚痩せ、O脚、冷え・むくみ・・・ などに対応します。
歩き方も良くなるには、シューズセラピーした靴があると断然早いです!

足が締まって、脚の筋肉の位置が変わるんですよ♪
燃焼効果もあがります!
今日も仕事靴にシューズセラピーのオーダー頂き、
全然違いますね!という感想いただいてます(^∇^)ノ

(シューズセラピー に対応できる靴は それなりの条件があります。)


この既成インソールは

‐ 細身なので 細めの靴に合わせやすい
‐ ブーツ・長靴に!
‐ 前すべりするようなユルイ靴に

アーチサポート機能がついていて
足の疲れが残りにくいです。

ブーツや長靴、大きめのローヒールなどにいれてみると

フィット感がアップします☆

ある美容師さんは、お仕事用のオシャレ靴にいれてるそうで、

先日 もう2つ買い足しにきてくれました。

『 これ入れてると楽ですよ~ このブーツ用と あともう一つ欲しいです♪』

とのことでした。

インソールは なかなか試せません。

マルシュにはサンプルありますので 是非靴との相性試してみてくださいね☆


靴の中で 足が動くと

外反母趾、タコ、むくみ・・・のもとです!

No more 前すべり!!


マルシュ
http://www.akita-footcare.com
  1. 2016/01/29(金) 19:26:46|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
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  4. | コメント:0

お友達

こんにちは! 女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださり、誠にありがとうございます!
先日の秋田商工会「女性起業家大賞」の受賞で、沢山の方からおめでとう!を頂きましたm(__)m
誠にありがとうございます♪コツコツ頑張っていきます☆

足の悩み
脚のコンプレックス
靴の相談
体調の不安
身体の歪み
腰痛・膝痛・関節の不安

などや
歩き方の改善
靴のおしゃれ相談
歩くライフスタイルにしたいけど・・・・・など

様々なお悩みを、足もとから全体的に解決しましょう!(^∇^)ノ

マルシュ 秋田駅東口から徒歩3分
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
サロン:完全予約制(9時30~20時30)
月金土 13-18時(ショップタイム)


先日 ショップタイムにお友達同士で来てくれた女性たち。

お買いものではなく、フットカウンセリングの相談に来てくださいました(^∇^)ノ

とっても嬉しいです♪

それに、真冬でさぶいのに 歩いて来てくれました!

お二人とも 
①足のタイプ
②脚・足の困りごと
③改善したいこと
④職種


全部違いますが、

『歩き方と姿勢、よくしたいです!』 は共通です♪

これはとっても嬉しいです♪

いま、マンツーマンのウォーキングセラピーのほかに
ウォーキングペアレッスンも ご用意しています。

計測は無料で行いますので、その時も目安になる靴サイズはお伝えしました。

御相談内容がそれぞれ違いますので

もっと詳しく分析する 『初回フットカウンセリング』 を予約したい、ということに。
A、B、C、と3種類あるので 最適なコースを選んでいただけました。

ただ今、フットの日キャンペーン【1/18 ~2/10】 は 

オプションメニュー 「 姿勢レッスン 」をプレゼントしております♪


また、ご予約日にお会いできるの楽しみにしています(^O^)

御一人の方が、もう一人の方を誘って一緒にきてくれた。

友達が背中を押してくれる、ってありますよね☆

ありがとうございます(^-^)



私の友達(関東在住)は、ラフォーレバーゲン歴20年、以上かな?

この前連絡が。

『 今日はラフォーレバーゲンに行って、

かわいい靴とかあって

安いし買おうかなと思ったけど

実際に履くと足に悪そうなのばかりでやめました。

その後 まき(私)おすすめブーツ履いたら違いが分かった(笑)

安さ、かわいさ だけで買わなかったわたし、えらい。

まき、ありがと。』


そう、私がおすすめしたサイドゴアブーツ、買ってくれたんです。

安くはないけど 長靴より
‐年中履ける、晴れでもミゾレでも♪
‐かわいい
‐服に合わせやすい
‐歩きやすい構造
‐O脚・腰痛の私たちに最適インソール♪

↓↓
201510041515307ae.jpg

ショップで購入いただいたお客様にも大好評☆



お買いものだけでなく 
やってみたいこと
まよっていること

お友達にいろいろ相談してみると

意外と背中を押してくれるかも。


友達Aちゃんは Bちゃんに

「そんな男やめちまえ~!!」って言ってたのが

いまでも忘れられません。

バッサリ切りました。

このセリフ、大好き(笑)で前にもブログに書いた気がするけど。

その後Bちゃんは とてもすてきなパートナーと出会い今も幸せそうです。

とてもいい助言だったように思います。



靴選びにも最適なアドバイスやヒントを得ましょうね☆
マルシュ 080-2815-0945
秋田市東通仲町
東口から徒歩3分
http://www.akita-footcare.com
  1. 2016/01/25(月) 16:08:05|
  2. キャンペーン&お得なメニュー
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  4. | コメント:0

25日(月)14時30~

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

本日は、午前の移動で出張先から戻る予定でした。
大雪の影響で、交通機関に運休・遅れが出ており
13時~ ではなく
14時30~ ショップ営業

何卒よろしくお願い致しますm(__)m
お電話 080ー2815ー0945

  1. 2016/01/25(月) 08:38:46|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

下半身シェイプの基礎

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

脚痩せが成功するコツは、まず何が原因かを知ることです!

それぞれのお悩みに何が効果的なのか
1.履き物
2.レッグマッサージ
3.歩き方
4.ストレッチ
5.むくみを溜めない着圧ソックス



つらい冷え
上半身だけやせるけど下半身は・・・
むくみがたまる一方
ヒップが垂れる
部分痩せ
などなど解決できますよ☆
好きな靴を履いて、お出掛けも仕事も楽しくいきましょう♪

マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ 足・靴・歩き方のトータルコンサルテーション)
080-2815-0945
秋田駅東口から徒歩3分
御相談・お問い合わせはお気軽に☆
①お電話、ショートメール
②HPフォーム⇒http://www.akita-footcare.com
③直接お店にて 月・金・土 13~18:00

ご予約は、上記以外予約制です。
御一人御一人にじっくり対応させて頂きます(^O^)


寒いのに、春に向けて「歩き方」を習いたい、
というお問い合わせ・ご予約が増えています。
2月くらいから始めると
‐ ひっそりはじめ(ばれずに)
‐ 3月は少しづつ変化
‐ 4月は歩く習慣ができて
‐ 5月にむくみ↓ 脚痩せ
‐ 6月には自然に人から褒められます!


寒いですね~

皆さんの職場は冷えませんか?

冷えない下半身をつくりましょう~!!

先日、

ふくらはぎ痩せコース中のお客様

レッグアロマを月1~2回受けてきました。

6回目に突入

ふくらはぎの中にある『芯』 みたいなコリが

ちょっとづつなくなってる!!

テニスボール?!くらいのコリがほどけてきましたよ~

それに冷えてません!

ふくらはぎがミルキングアクション起こせるようになってきました。

歩けばむくみが流れる状態になりつつあります。

足裏バランスをかばって歩き

ふくらはぎに 余計な筋肉がついてしまったのです



日頃の足もと
足裏バランス
歩き方

自分に合った脚痩せコースが分かります☆

健康な方は 健康な脚をもっています!

ふくらはぎには ミルキングアクション!

あたたかいふくらはぎ、
歩けばむくみ流れるふくらはぎ 
に!!

健康的な年配の女性




【フットの日キャンペーン実施中】
2016.1.18~2016.2.10


フットカウンセリングABCコース
(¥2,500~7,500+税)
‐姿勢レッスン(¥1,500+税) プレゼント♪
‐コーススタートプレゼント有ります♪


リピーター様
‐レッグアロマ10%引き

‐シューズセラピー単品
(¥1,200~8,000+税)

‐ウォーキングセラピー 3・4回目~
¥2,200~+税

コース中の方
‐コース後に使用できるチケットプレゼント♪

2016年のメニュー改良は2月某日になります。
http://www.akita-footcare.com
  1. 2016/01/22(金) 18:31:44|
  2. 脚痩せ・下半身太り
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

賞を頂きました m(__)m

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

足・靴・歩き方 の御相談はマルシュへどうぞ☆
-足裏が痛い
-靴が合わない
-歩き方に自信がない
-脚が太い
-むくんで冷える
-外反母趾が心配
-O脚・腰痛
-生理痛がひどい
・・・・・
お気軽にご相談くださいね♪
足と靴にヒントがあります(^O^)
080-2815-0945
http://www.akita-footcare.com
月金土 ショップ(靴下・タイツ・靴・インソール・室内履き・・・)
他サロン予約制(9時30~20時30)
秋田駅東口 徒歩3分


シャイなセラピスト、まきです(^-^)/

いつもご予約をありがとうございます(^O^)雪の寒い時期に、
脚を良くしよう!足の悩みを解決しよう!という
意欲的なお客様とお会いできるのはとっても嬉しいです♪


実は昨日、賞を頂きその授賞式に行きました。
秋田商工会で主催する、起業5年以内の女性がもらえる賞です。
商工会の方々のサポートもあり、あの場に立てました。
本当にありがとうございますm(__)m

起業しよう、と思ったわけでなく
やりたいことをするにはひとりで始めるしかなかった・・・ので
あまり深く考えていなかったけど、
スピーチ(PR)を考えているうちに
でも、自分の仕事を振り返るいい機会となりました。
まだまだ課題山積ですが、とても嬉しかったです。
本当にありがとうございました!

スピーチは、準備したけどなかなか上手くできず(^_^;)、
この超高齢化・人口減・・・・など厳しい秋田の経済環境で
数十年商売し雇用を生み出し生き抜いてきた女性たちを前に
想像以上の「パワー・しなやかさ・すごみ・・・」などを感じて
50人の女性先輩がたに 圧倒されました。


ただ、私の思い(マインド・動機)は評価していただけたので
これからも一歩一歩頑張っていきます☆
コツコツいきます☆

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その後の祝賀会にご招待いただきまして、
キャッスルホテルの美味しいお料理頂きました。
20160120102948e4e.jpg
席が近かったある女性は、
全ての靴にインソール入れてる、とのこと(^O^)
息子さんが健康関連のお仕事だそうです。
さすが!


食器のさかいださんの杯がとっても素敵でした♪
「かまくら」がいます(^-^)/
20160120103003e0e.jpg

「大曲」の花火もいます(^-^)/
20160120103018abd.jpg
他にもウサギやもみじなどがありました♪


大曲や横手から来てくださってたお客様にも見てほしかったです♪
秋田市はもちろん、湯沢や大館の女性とお話しできたいい機会でした(^O^)

一緒に受賞した、
湯沢の「パン工房 そら」さん、白神こだま酵母を使用した秋田のパンです♪
わたしよりすらすらお話されていてとっても素敵な気さくな女性でした。
私のカメラで一緒に写真とってなくて残念~
20160120103753edd.jpg
私は米屋で育ったけど、パンも大好きです!
皆さん是非行ってみてくださいね(^_-)

申年に赤いパンツをもらうと、一生シモのお世話にならない、というお話も出ました♪
マルシュにも置いてますよ☆
芦屋マダムご用達製品です(¥1,800~2,800 +税)
わたしは母にあげました(^∇^)ノ
もちろん自分でも履いてます!
20151230151352be5.jpg



マルシュと一緒に頑張っているお客様、
サポートしてくれている家族、
勉強をサポートしてくれる先生・先輩方、
お取引頂いている関係各社のみなさん、
そっと応援してくれる友達、
これまで出会ったすべての方、

心より厚く御礼申し上げます。
今後ともより一層努力していきたいと思いますので
どうぞよろしくお願い致しますm(__)m


これから出会う方にも、
どうかよろしくお願い致します!

来月もマイクの前で話す機会があるので、がんばりま~す☆

女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
080-2815-0945
  1. 2016/01/20(水) 11:56:53|
  2. メディア・取材・発表
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  4. | コメント:0

Yoga@マルシュ 

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップマルシュのブログへようこそ♪
足・靴・歩き方の御相談は、マルシュへお気軽にどうぞ!

身体がかたいセラピストまきです(^O^)
普段はサロンワークですが、

いつもヨガでお世話になっている先生にお願いして
昨日 2016.1.17

下半身に特化した
「歩きやすくなるためのヨガを取り入れたプログラム」

を開催しました!
5名のお客様でお試しの企画にご参加いただき、
誠にありがとうございますm(__)m

年始の再会のお客様もいましたので、とっても嬉しい一日でした☆

阪神の震災の日でしたので、
もう一度身体と今に感謝する日になった気がします。
未来のために体を足を大事にしていきましょうね☆


『 意識の高い方たちばかりですね♪ 』

終えたあと感想を聞いた先生がおっしゃいました。

お客様の目的は
- 脚痩せ、ふくらはぎ痩せ
- 脚力維持
- 良い歩き方
- O脚・X脚などライン改善


この目的には、柔軟性と筋肉強化が大切です!

おばあちゃんになっても
かわいくいきいき動く女性であるために


冬場のストレッチ・運動としてヨガをお勧めします♪

目的がないと継続できません。

目的が明確だと 必要なものが分かりますよね♪

さてヨガとは↓のようなポーズをとるけど

こればっかりじゃありません。安心してください♪

ヨガ

私はこのポーズで、じぶんの
-おしり
-モモ裏
-ふくらはぎ
-肩
・・・全部?!というくらいカタイことを 「認識」しました(笑)
私は体がかたくて、ストレッチ大っ嫌いだったので(^_^;)
油断すると今でもがっちがっちです。

ですが、ストレッチしながら 強化することで

体の不調が少なくなっていったことに
気づきました。



じゅんこ先生♪

1枚だけささっととったので、うまく撮れなかったけど(^_^;)
これから手を上げるところの図。

実物はもっとヘルシーきれい♪
すら~っとした小顔の
きれいなふくらはぎの
かわいらしい笑顔の
先生です☆☆

201601181510125ef.jpg

数年前
妊娠8か月?くらいまでヨガ教えていました!



『 Yoga という言葉には
関係、手段、結びつくこと、知ること、原因、論理・・・等たくさんの意味をもっている。
ヨガの意味は「ウパヤ」である。
ウパヤとは、進むべき道・従うべき道・何かを手に入れる手段 を意味する。

ヨガは、心身のバランスを整える手段として
ポーズ、呼吸法、瞑想 などの要素を調和して行う
調身、調息、調心

違いを認め合い自然の摂理に逆らうことなく調和していく、という考え方がヨガの真意とされています 』

と説明頂きました。



ヨガも足も とても考え方が似ています。

足は重力と折り合い 体を支えている 歩行器。
足が満ちると書いて、満足☆

忙しい方へのマルシュまきのお勧めは
春・秋 はこまめに歩く!
夏・冬 はできるだけヨガ!

で割合を調整しながら乗り切る、です☆☆☆

アンケートを参考に、3月頃またやりたいと思っています。

お楽しみに~(^O^)

・・と思ったら いまさっき!
病気から快復したお客様と再会!
吹雪きなのに、ショップに会いに来てくださって♪
レッグアロマのご予約ありがとうございましたm(__)m
元気そうで、嬉しかった~春がきたらまた徒歩通勤をエクササイズに♪

フットの日キャンペーンもお勧めです!
2016.1月18~2月10日
マルシュ 080-2815-0945
http://www.akita-footcare.com
  1. 2016/01/18(月) 15:43:45|
  2. ヨガ
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仕事の靴を?!

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^o^)

足のお悩み
靴の相談
歩き方レッスン・セラピー
脚ラインのお悩み

はマルシュへどうぞ☆
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東口から徒歩3分
月金土 13時~18時 ショップ(着圧ソックス、タイツ、靴 インソール 他)
お気軽にお越しください(^o^)
他 サロン予約制

2016 .1/18 ~2/10 フットの日キャンペーン
【詳しくは1月12日のブログです♪】

新年のくじ引き 終了いたしました!!!
S,A,B,C 賞

B賞には、玄関や下駄箱にいい、「ヒバ」↓ 
県内の障がいのある個人・団体でつくる製品です。
昔から母がわたしの靴にいれていました(笑)
今回は12月にあるヴぇのイベントでみつけました。
押し入れに入れてもいいし、とっても便利です!
201512211323073bd.jpg
など他にもありましたが、これが好評でした☆

ヒバの効果
1)抗菌
2)防虫
3)消臭脱臭
4)リラックス
5)除湿
6)他

このヒバ製品が気になる方は、希望園という施設でゲットできます。

A賞には、パッケージ不良があったり、おすすめのシーズン商品(1,000~4,500円)など

S賞には、マルシュの私が「その方におすすめする」メニューが半額です!
※3名の方に当たりました♪

C賞は、紅茶パックなど

割りばしで作った、手作り即席くじ、でしたが(笑)
お付き合いくださりありがとうございましたm(__)m


靴の臭い、でお悩みの方は
-靴の素材
-ローテーション
-ヒバ!! ですね♪♪


仕事靴

もっとも長く履くアイテムです☆

マルシュへ来て、足・脚の相談を終えたあと、

仕事の靴の見直しをすることになります。

仕事の靴を、「脚痩せ」アイテムに変えるのです!
脚痩せ
外反母趾
へんぺい足
タコ
むくみ・冷え
O脚・腰痛
・・・

『 重力 』 があるので

体重の受け止め方は、足にでるのです。


だけど、なかなか靴を変えるまでには時間がかかることもあります。

先日、サロンにきて数か月後に

『 そろそろ仕事の靴を変えようと思って・・・♪ 』と言って

マルシュがおすすめした靴に変更した方がいました。

う、うれしい!伝わった!と感じる瞬間です☆

ハグ、しそう♪


足が軽く感じます!
冷えが減った?!
今までの靴は、なんだったの!?
今までかなり揺れていたんだ?!

という感想続々です(^O^)


主婦のかたも、家の中が仕事場になりますので室内履きに変えて随分脚が柔らかくなっています。

仕事の靴を、何に変えるのか がキーポイント☆


私でも、靴屋さんでも、整体・整骨院・病院でも☆


私のところにも靴は売ってますが、必ずしもここにあるのを勧めているわけではありません。

絡み合った足の悩みは、仕事の靴がヒントを与えてくれますよ。



お問い合わせ:080-2815-0945
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
働きやすい身体は、足もとからはじめよう!
http://www.akita-footcare.com
  1. 2016/01/15(金) 15:50:25|
  2. 靴の問題
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

フットの日(2月10日)♪のために

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございますm(__)m
お客様との会話から、ブログを読んでくれていたんだな、と分かるととっても嬉しいです☆
先日も、脚痩せコース中のお客様が3年前の内容を覚えている?ということが!

☆女性の足のお悩み解決サロン☆
足が痛い
靴が合わない
下半身太り
冷え・むくみ・脚痩せ
O脚・腰痛
内また
猫背・肩こり
膝・股関節の違和感
ウェストシェイプ
ヒップアップ
・・・



姿勢が変わると、歩きが変わる!
歩きが変わると、脚が変わる!

足が変わると、脚が変わる!
靴が変わると、足が変わる!

靴が変わると、疲れが変わる!
疲れが変わると、体調・体質が変わる!!


重だるい足を卒業。
今年は、シューズから始めよう♪
マルシュは、シューズが◎の意味。
女性の足・靴・歩き方の御相談は、マルシュへどうぞ☆☆☆
秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
080-2815-0945
http://www.akita-footcare.com
ショップ(靴、ソックス、タイツ、インソール・・・):月金土 13~18時
サロン(フットケア、ウォーキング、レッグトリートメント、脚痩せコース・・・) :予約制

他 講座や職場用のフットケアサポートもやっています(^o^)


2月10日はフットの日です!つま先立ち

足の状態は、健康診断でも見ません。
だけど、毎日体重を支えている場所、確認しないのは怖いですよね?
靴を買うときだって、
足を見てもらいますか?
サイズを計測してくれますか?
有益なアドバイスはもらえますか?

もしかしたら、みなさんの体調は足を確認することでなにかヒントがあるかもしれません!

2016年のフットの日キャンペーンは、
2016.1.18(月)~2.10(水)

①御新規様
フットカウンセリングA・B・C (¥2,500~7,500 +税)の方には
大好評の目からウロコの『姿勢レッスン』(通常初回¥1,500 / 単品¥1,900 ) 無料プレゼント♪

新たにコースの方にはプレゼントあります☆

②リピーターのお客様
以前フットカウンセリングを終えた方~コース後のお客様
1)レッグアロマ 10%引き

2)シューズセラピー 
¥1,200~8,000 +税(※パーツ・靴 によります)

3)ウォーキングセラピー(スペシャル!)
3または4回目~ ¥2,200+税 (20~40分)
※2回目のかたは¥7,400+税


③期間中コースのお客様
コースが終わったら、サロンメニューで使用できるチケットプレゼント♪

④かわいいタイツ、ソックスやシューズもあります♪

サロンスケジュール
1月後半
11日 月×
12日 火×
13日 水×
14日 木×
15日 金×
16日 土午前〇
17日 日ヨガイベント 満員

18日 月18時~〇
19日 火×
20日 水×
21日 木休
22日 金AM○
23日 土×
24日 日×

25日 月×
26日 火×
27日 水×
28日 木×
29日 金×
30日 土×
31日 日×

月金土 の13~18時ショップ にはいつでもどうぞ♪

お申込みは、
①お電話、ショートメール 080-2815-0945
②HPフォームhttp://www.akita-footcare.com
③サロンメール(ご存知の方)

2月のご予約も是非どうぞ~(^o^)
春の準備を、足もとから始めましょう!

  1. 2016/01/12(火) 18:19:13|
  2. スケジュール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

歩き方 と 股関節

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^o^)

ママさんは忙しいです。
先日近所のママさんの、仕事靴の相談を受けました。
私のところに無かったやつですが、
カタログを参考し、
サイズやタイプを選ぶサポートができたことは嬉しいです☆

仕事靴をちょっと安定感あるタイプに変えるだけで、
足は、脚は、下半身は 
変わりますよ!!!

変わるスピードには確かに個人差があるけど、
諦めないでリラックスしながら
着実にケアをしていきましょう~

O脚なら・・・・を、
脚痩せなら・・・・を、
腰痛なら・・・・を、
肩こりなら・・・を、
タコなら・・・・を、
外反母趾なら・・・を、

注意して靴選び。

しかし、靴だけ変えても実は不十分なのです。
靴変更⇒インソール⇒歩き方 ・・・とドンドン足の疲れが減っていきますよ☆


靴がよくなったら、『靴と脚の使い方』

歩き方です♪

先日は、9月末に
骨盤&股関節 ウォーキングセラピー4回コース を終えた方の

- 復習セラピー(40分)
- 再フットプリント
- くじ引き(シューズセラピー50%引き 当たり!)


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もともと 足の幅の左右差が 7mm もあった方です。

何回か計測してますが、先日は3mm差まで縮んできました。

足は変わるので誤差はあります。

しかしながら ふくらはぎの左右差も大分大分目立たなくなってきています。

「 2016年 ふくらはぎシェイプ&おしゃれ靴 対策」も話していました(笑)

着圧ソックス や ふくらはぎサポーター は強力な味方です♪

おしゃべりしていたら

- 週一回行かなきゃならなかったマッサージ(月に約2万!)は不要になり

- その分いまは 靴代がかかるけど(^_^;)

- 重だるさ びり~っとくる違和感?もなくなっていました。


お客様いわく、
「数年前に購入していた 5~7cm?のヒール高の冬用ブーツ

この前久々にちょっと履いて歩いたら

『 股関節に 「きゅ~ん」 という違和感?がありました 』

もう履けない、って分かりました」



去年までは履いて歩けていたのに「あれ?」っていうのはごく自然です。

足は 変わり続けるし

歩き方 も不安定な関節を痛めるような歩きグセではなくなったのですから。

また、ヒールウォークと日常歩行は 歩き方が異なります。

ヒール高だけじゃなく 靴のサイズや構造も誘引しているかもしれません。


歩くときは、股関節がスタートです!

股関節は 脚の付け根!

コマネチ(分かるかな?) のところですよ!!
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股関節のクセは 
膝関節・足首の関節も足裏のバランスにまで影響をし合います。

靴は足だけじゃなく、体全体に影響を与えるアイテムです。

大事に選びましょうね(^o^)



足・靴・歩き方の御相談
靴・インソール・ソックス・タイツ の販売
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
秋田駅東口から徒歩3分
御相談はお気軽にどうぞ♪
080-2815-0945
 
http://www.akita-footcare.com
  1. 2016/01/09(土) 15:52:34|
  2. 骨盤&股関節&膝痛
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25cm靴&足もと整えよう

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます!
マルシュへの年賀状をくださった方々、ありがとうございました(^o^)
皆様の近況や今年の誓いなど、共有しましたよ☆☆☆
新年もご予約、お問い合わせをありがとうございますm(__)m

赤いパンティゲットのお客様は、
占いで開運アイテムだった!と言って購入してくださいました

くじ引きは、B賞ソックス当たりました!
まだありますのでお早めに~


今日のラジオで、
2月3日までに足もとを整えるのが運気アップ、と言ってました。
-古くなった靴下
-履けなくなった靴
処分して靴箱・下駄箱整理するのがいいそうです♪
2月4日?から旧暦?で新年という意味らしい。


11月頃から、私も
-靴下5足
-タイツ2足
-靴は2足 処分しました。
-室内履きもそろそろ変えなきゃな・・・

下駄箱を整理しながら、母と口論(笑)
在庫管理のやり方には個人差があるので・・・



別のお客様も、足もとを整えて新年スタート☆
-フットプリント(再FPは無料)
-以前「シューズセラピー」した靴の調整。
-レッグアロマで脚をメンテナンス(会員価格でお安くなります)
-テーピング
-くじ引き(A賞:タイツ当たり)
『 今年はもう少しがんばるぞ~ 』とのこと。
室内履きゲットして、お家でも外反母趾対策します☆


足もとを整えるにあたり、靴を見つけにくい方もいるかと思います。
25cm~26cmのお客様、

フォーマルな靴
カジュアルなちょっとヒールのある靴
ブーツ

いまマルシュにある例、

25~26cm
幅E~5E(4Eに+)
幅やヒールを選べるセミオーダー
インソール調整可能
革を選べるタイプ


並べてみました↓
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常時あるもの
注文で取り寄せるもの
メーカーさんから貸し出してもらえるもの
カタログみて相談

いろいろです。

価格は1万~2万7千 くらい。
日本、ドイツ、オーストラリア 製など。

ソックス、着圧ソックス、
26cmまであります!

ストッキングもフィンランド製は背170cm以上OK♪

以前は、サイズだけ伝えて靴を探しにくい方になかなか後ろ髪引かれる思いでしたが、諦めずに探しましょう!
靴を、 『在庫から選ぶ』 時代ではなくなっています!
そのためには、自分の足の特徴を良く知っておくことが必要です。


細身はまだ少な目ですが、ちょこちょこ出合ってきましたよ☆
細身のスニーカー、春に少しご用意できそうです。


女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
ショップ: 月・金・土 13~18時
上記以外予約制
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080-2815-0945
秋田駅東口から徒歩3分
『 毎年恒例フットの日(2月10)キャンペーン 』は、1月中旬~2月中旬の予定です。内容は、来週お知らせします♪



  1. 2016/01/05(火) 14:08:41|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
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2016年もどうぞよろしくお願い致します

こんにちは!女性の足専門店マルシュのブログへようこそ♪
足・靴・歩き方のコンサルテーションをとおして、お客様に
-働きやすい足もと
-足もとのオシャレ
-歩くライフスタイル

を提案しております!

2016年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m
今日からお店初め、午前は靴の注文を始めています!
年末に頂いたご注文、お願いしましたのでしばしお待ちを☆

脚の悩み、靴の相談、歩き方のセラピー、ウォーキングレッスン・・・
御相談はお気軽にどうぞ☆
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080-2815-0945
月・金・土 13-18時 ショップオープン
【それ以外は出張、予約制です】
おばあちゃんになってもいきいき活動&おしゃれに出かける、を目指していきましょう♪


17日(日)のヨガは、満員となりました(^o^)
ありがとうございます!
今回のお試し企画のあと、お客様にフィードバックを頂き、また企画したいと思います。


年末年始は、

甥っ子1号、2号、姪っ子 の3人 の成長ぶりに驚きました。
10歳、8歳、6歳。

① 何度もハンケツで 『 安心してください、履いてますよ! 』 
もうパンツを買ってあげません。

② 爆買い、ではなく『 爆食い 』でした。
おにぎり2個は、おやつ。

③ 心を込めて「ありがとう」「ごめん」が言えるようになっていました。

④ 恒例のお正月ショー(3人による出し物) がありました。

⑤ 恒例の書初め(みんなへたくそ)で、姪っ子が 『 まもる 』 と書きました。
(いじわるする子から、まもるの意)


一番嬉しかったのは、

甥っ子2号が紅白歌合戦で 感激した歌手
1位 マッチ
2位 郷ひろみ


と昭和を代表する歌を愛してくれたことです!

「ギンギラの人、いいね!」


一番笑えたのは、

母の お笑い「ピスタチオ」の真似です。。。
白目のやつです。


とにかく

今年も健康を大切に 1足1足大事に仕事していきたいと思っております。

ことしは 柔軟に取り組みたい、と思って 『 柔 』 をテーマに頑張ります!!

お客様と私の 柔軟性UPもテーマに、ヨガイベントから始めます♪


プライベートも頑張らないとね・・・(^_^;)

では雪が少なめなので たまに歩きましょうね♪♪♪
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  1. 2016/01/04(月) 12:44:58|
  2. その他
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