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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

6回コース ~骨盤と歩き方の関係性~

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

6月中旬は私の誕生日もあり、大好きな6月!
サロンではひそかに「ハワイアン」がテーマで、
音楽もハワイ、ティもハワイ、写真も1枚だけハワイ(笑)・・・でした・・・。
梅雨も父の日も、誕生日も過ぎ・・・もう終わったな、あとは夏が来るだけか、って感じがしています。

同じ日に

午前は6回コーススタート、午後は6回コース真ん中! という一日。

症状、目的、それぞれです。

Aさまは 歩き方習得 と むくみ・冷え改善のため!

Bさまは 歩き方習得 と O脚改善のため!



ただ、お二人とも

骨盤 と 股関節 にクセがあって

歪みがありますから

歩き方にも当然クセがでます。


歩き方も 右脚と左脚 で問題が別々。

脚の太さ にも左右差。

脚の長さにも 左右差。(1~1.5cm)

脚のラインも 左右差あり。

足裏には タコ数か所。

カカトにも 皮膚の負担がありました。


これは、結局足の裏で体の歪みを受けとめているサインです。

足裏のバランスが悪くて 骨盤が歪むのか、

骨盤が歪むから 足裏バランスが崩れるのか、

両方ですが

骨盤のケア、足裏バランスの矯正 が必要なケースです。

Bさまは 0脚改善しやすい姿勢になってきましたから 

歩きクセを改善していけば 

左右差やタコも軽減していくはずです♪


トリートメントしていても 脚のコリが随分少なくなってきたのが分かります




お二人とも、とっても前向きにサロンに通ってくださっています!!

簡単なセルフケアにも前向き!

1日でよくなるはずはないから、とコースを始めました。

セラピストまかせ、靴まかせでは不十分だ、自分でできることは?? と

とても主体的☆

2~3週間後に会うのがとても楽しみです♪♪



来週はコース後のお客様の

『 シューズセラピー(インソール) 』 のオーダーを頂いておりますm(__)m

みなさまタイプは違いますが 2足目、3足目、4足目?と。

コースを始める方も☆

通勤に、仕事用に、普段に、ウォーキング用に・・・と活用してくださいます☆

準備して待っていますね(^_-)



女性の足専門サロン マルシュ~秋田市~
おしゃれと健康は「足元」から「歩く」まで♪
マルシュHP・お問い合わせフォームはこちら★

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  1. 2014/06/29(日) 15:18:38|
  2. 骨盤&股関節&膝痛
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  4. | コメント:0

ストラップ

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪
何度か、靴は投資、と言ってますが
ストラップも投資です!

マルシュ でお取扱いさせていただいてる、

ストラップ¥3990(税込)
着脱可能

ストラップにしては高額かもしれませんけど、
費用対効果は絶大です☆☆☆

ヒールウォークレッスン(¥2500 30分) で試用された方は、

あれのことね!

とお分かりになると思います。

とにかく、ヒールの『 前すべり 』がストップします!

一度これを経験すると

ストラップなしでのヒール歩きはなんだったの???と(笑)

ヒールウォークはコース中あるいはコース後のメニューですm(__)m


この春に、一つ購入されたお客様が

先日追加注文してくださいました(^o^)

遠方・多忙、ということで振込支払&郵送で対応させていただきました。

ヒールで仕事になったので、春に購入していただいてから

『 仕事後のむくみ・疲れが 全然違います!

重宝しています! 』 
とのメッセージ☆

2つ目として使用されるのか、プレゼントなのか分かりませんが

とにかく良かった!!!


シューズバンド(700円くらい)とは わけが違います!

歴史ある靴メーカーさんの特別商品、

ヒールを愛する女社長さんの設計!

そこらへんでは購入できません☆

気になるお客様は 是非サロンへお問い合わせくださいね(^_-)


ヒールで綺麗に歩きたい方、

ヒールで脚むくませたくない方

外反母趾を進行させたくない方 


には超お勧めで~す!


お電話:080-2815-0945
マルシュHP&お問い合わせフォームはこちら♪



  1. 2014/06/24(火) 17:48:23|
  2. 靴の問題
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7月スケジュール

女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

脚の御相談
≪下半身痩せ・ふくらはぎ痩せ・O脚・x脚・・・・≫

足の御相談
≪タコ・魚の目、開張足、へん平足、外反母趾、小指の変形、足裏の痛み・・・・ ≫

歩き方の御相談
≪ 歩きグセ・姿勢矯正・疲れる・長時間歩けない・痛い・歩き方が変だと言われる・・・・≫

靴の御相談
≪ 靴が歪んだり、変形しやすい・合う靴が見つからない、分からない、立ち仕事で疲れる・・・≫

などのお悩み・ご相談はマルシュ(秋田)へどうぞ☆
お電話: 080-2815-0945
HP・お問い合わせフォームはこちら♪

完全予約制・不定休
10:00~21:00(日曜は18時まで)
土日はお早めに予約をお取りくださいm(__)m

☆ 遠方のかたはご相談ください。
☆ 初めてでメニューを迷ってる方は遠慮なくご相談ください。



7月
1(火) ×
2(水) ×
3(木) ×
4(金) 13時~〇
5(土) ×
6(日) ×

7(月) 休み
8(火) ×
9(水) ×
10(木) ×
11(金) ×
12(土) ×
13(日) 休み

14(月) 17時~ 〇
15(火) ×
16(水) ×
17(木) 〇
18(金) ×
19(土) ×
20(日) 14時30~ 〇

21(月・祝) ×
22(火) 休み
23(水) ×
24(木) ×
25(金) ×
26(土) ×
27(日) 休み

28(月) 10-12 〇
29(火) ×
30(水) 午後~〇
31(木) 休み

その他、お問い合わせはご遠慮なくサロンまで♪
マルシュ



  1. 2014/06/23(月) 17:35:10|
  2. スケジュール
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サイズダウン進行中 ~5回コース がんばり中!~

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

マルシュ は足・靴・歩き方のトラブルを解決するためのコンサルテーションサロンです。
脚痩せ・ふくらはぎやせなどの 下半身スリム、
O脚・X脚などの レッグライン改善、
タコ、へん平足、開張足、歩きグセ、姿勢矯正・・・・などの御相談にお答え致します。


5回コース を頑張り中のお客様♪
(1回2~2.5時間 ×5回 ¥60000 [1回あたり¥12000])

3回目にいらした際には、すでにサイズダウン成功!!

最初は、
健康的にダイエットしたい
(部分的に気になるところあり)
むくみ
便秘
腰痛
タコ
扁平足
歩きグセ・歪み有
姿勢歪み有

・・・・・
靴は大きめを履いていて

そのせいで

むくみやすい脚・タコ・足裏バランスの崩れ 
を引き起こています。

歩き方 も手に入れたい!

① シューズセラピー(パーソナル・インソール) 
② 姿勢&歩き方
③ レッグアロマ、ストレッチ

がトータルに入ったコースを選択。



そして2回が終わった時点で

便秘解消!
背中のラインがきれいに浮かび上がって!
夕方のむくみも軽くなり!(靴下のアトが薄くなってきた(笑))
脚は 太ももと膝上がすっきり!
肩周り すっきり!

サロンのドアを開けた瞬間、
『 あれ?』 という変化がありました♪

お客様も
『 体重は全然かわってないけど、自分でも 
~~が・・・・・になってきた☆ 』


見た目には2~3kg痩せた印象です。



まず、ひどい便秘が改善していてよかった~~~~♡♡

便秘は、さまざまな要因で慢性的になってしまいます。

便秘薬・サプリメントに頼った排便になるのはよくありません。


こちらのお客様は とくに職場での歩き方・姿勢を意識しました

『 意識!! 』 これを一番頑張った!とのこと。

ただ話を聴くと、少々歩いています☆

『 歩くと頭もすっきりするし、この間は蛍もみつけた♪』

前向きに歩いてる姿、目に浮かびます!!

歩けばむくみが流れる脚になるのも もうすぐかもしれません(^_-)




女性の足専門サロン マルシュ 秋田 080-2815-0945
HP・お問い合わせフォーム はこちらから♪


  1. 2014/06/21(土) 18:54:29|
  2. お客様の声☆
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歩き方 と 二の腕

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

コースが終わったお客様から、
コース後のアンケート&フォローアップのシートが届くたび、
ちゃんと歩いてるかな、とどきどきしています☆
焦らず、一歩一歩進めて効果を出していきましょう☆

さて、二の腕を出す時期。

コースのお客様に

『 二の腕 』 に変化が出てきました!!

指2本ほどの余裕がうまれている、とのこと(^o^)

前からちょっとづつちょっとづつ 来てましたけど

さらに明らかなサイズダウンですね♪

脚もウエストも大事ですけど

二の腕、ってなかなかなかなか減っていきません(笑)

正しい歩き方 で腕の使い方が変わるということです☆




わたしも 少しづつ減ってきましたけど

今年はもう少し締めたい!!

そんな気持ちがお客様に伝わって

3月から 二の腕効果、二の腕効果・・・・・

と言っていたら

お客様から嬉しい御声を頂いてます。

歩くときの腕ふりで、二の腕が細くなるとしたら

お得ですよね☆


他に、
手先の冷え
肩こり
デコルテ
小顔
お肌のつや
腹筋・・・・・


など上半身にもいいこと沢山!
ちょっと意識するだけですよ~☆☆☆


明日も5回コースのお客様、御新規でフットカウンセリングにいらっしゃるお客様 
とお会いします♪ 準備してお待ちしております☆


お電話 080-2815-0945
女性の足専門サロン マルシュ のHPはこちら♪
  1. 2014/06/20(金) 14:10:34|
  2. 歩き方
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むくみ でつらい・・・

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

スカートを履く
7分丈パンツを履く
ショートパンツを履く
・・・・脚を見せる季節になってきましたね☆

脚痩せに、下半身痩せに、
レッグライン改善(O脚・X脚)に、
足首シェイプに成功した皆様!
是非ぜひ健康的におしゃれを楽しんでくださいね♪♪


『 むくみ がつらいんです・・・・・・』 

とお電話でのご予約が相次ぎました。

つらい。

脚が 硬くて 疲れて むくんで 冷えて 重くて だるくて

つらい。


レッグアロマ は

特別なむくみ専用レッグトリートメント。

オールハンド で 東洋式手技

無添加・無農薬のオイルを使用しています。

先日のフットカウンセリングにて レッグアロマ60分を体験した方もそうでした。

ふくらはぎは かっちこち。

スネは 硬くてゆびが入りません。

太もも裏は 硬くて冷たい。

足首は 老廃物でむくみが。

骨盤 に歪みが。

歩き方 左右差・不安定。


・・・・・わたしもまったく同じでした。
ふくらはぎ、かっったい!と言われ
とくに足首なんて足首ではなかった(笑)
見た目以上に「むくんでつらかった」一人です。

こちらのお客様はレッグアロマが気に入ってくださり、次の御予約を頂きましたm(__)m

回数券は3割~1割引き♪

マッサージだけでは 脚は良くなりません。

でも、まずはマッサージしないと柔らかくなっていきません。

つぎお会いできるのが楽しみです☆

むくみが流れる脚になるといいですね!!



そういえば、また別のお客様ですが

「 レッグアロマの次の日 まぶたのむくみが減ってて アイメイクがしやすかった! 」

と感想いただいたことも♪ 脚ではないところですが(笑)



コース卒業した方も 先日久々の『 レッグアロマ80 』
☆20%引き期間でした☆(¥8500→¥6800)

セルフケア に限界を感じてきたのでメンテナンス! とのこと。

こちらのお客様も 昨年の夏 「むくみがつらい」とおっしゃっていましたね。

今回ひざ下シェイプに ちょっと歩き方をアドバイスさせていただきました。

『 でも、去年の今頃の脚と体 と いまとじゃ 全然違う!! 』



この 「 むくんで苦しい 」 という感覚が分からない方もいるかもしれません。

むくみのつらさ、には原因があります。

食べ物も原因のひとつ。深刻になると病気に。

でも、

原因に

ふくらはぎの硬さ  & 靴選び & 歩き方 & 歩く量 があるなんて


結構、シンプル♪

歩けるうちに 脚痩せ・むくみ改善 をしなきゃ!ですね☆

夏こそむくむ時期なんです。



~おしゃれと健康は 「 足元 」から「 歩く 」まで~
女性の足専門サロン マルシュ 080-2815-0945
HP・お問い合わせ&ご予約フォームはこちら♪



  1. 2014/06/17(火) 17:21:44|
  2. むくみ・冷え・セルライト
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インソールの役割

こんにちは!女性の足専門サロンマルシュ のブログへようこそ♪
HPを見つけていただき、取材記事を見つけていただき、ご紹介をいただき・・・
などなどでサロンマルシュ へたどり着いた皆様とお会いできるととても嬉しいです☆


近頃、

『 インソール 』 メニュー

ご注文・お問い合わせをとても多くいただいております。

本当にありがとうございますm(__)m

脚痩せ
下半身痩せ
レッグライン(O脚・X脚)
歩きグセ矯正
むくみ
冷え
タコ・魚の目
骨盤・股関節・腰・膝・足首 などの痛み&歪み





とにかく あらゆる 足トラブルの御相談 に効果的です!!


なにしろ 体重の受けとめ方 が改善します。

姿勢が悪い、・・・と悩んでいる方は 意外と多いのではないでしょうか?

姿勢 が良くなるだけで得られることは無数ですよ♪

覚えれば 一生無料なのに もったいない。


インソールですべてが解決する! ・・・となれば

なんと楽なことか!

でも、そんな起爆剤のような商品はありませんよね。

結局それをどう使うかの問題が出てきます。


脚の使い方 がかわらなければ 根本的に良くなりません。

靴と、歩き方と、足裏バランス は 「相互関係」にあります。

それぞれ 別個の問題ではありません


ですから シューズセラピー≪パーソナル インソール≫ は

単品では 完成メニューとは呼べないのでお勧めできないのです。

歩き方が良くなって 歩く量も増やして いい靴を選べるようになって

少しづつすこしづつ 良くなっていきます。

市販のものと比べて

効果がある
再調整が可能
歩き方が直り易い

というのが特徴です♪


いままで歩く習慣が少なかった方は、
歩く量も増えるとかなり効果が違います!!



明日以降も

コース終わってから 維持のためシューズセラピーを 追加オーダーする方。

立ち仕事がしんどくなって 初めてインソール をオーダーする方。

O脚改善のために シューズセラピーを増やす方。

脚痩せのために!

などなど 

普段のお仕事は
医療関係・教育関係・美容関係・事務関係・家事育児・・・・とにかく様々ですが、
皆様、静かな「意志」があります!
学生のかたも歓迎です☆

改善のために、
仕事をスムーズにできるように、
いつまでも元気に活動できるように
つらい○○をなおす為に


足元からサポートしていきたい と思っています☆

周年キャンペーンは21日(土曜)までです。
6月のご予約は、枠がうまりつつあります。
7月のご予約は、①お電話 ②予約フォーム ③電話SMS でお願い致しますm(__)m
初回の方は、来ていただいてからメニューを決めても問題ありません(^o^)


おしゃれと健康は 「足元」から「歩く」まで
マルシュ 080-2815-0945
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  1. 2014/06/15(日) 15:23:26|
  2. 靴の問題
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ヒール ウォーク

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪
今朝、従妹に『 バラの花束 』いただきました!
自宅のガーデンでとれた、4種類のバラ達。とっても嬉しいです☆
朝の雨露もついてて、趣たっぷり♪
サロンに飾ってあります(^O^)
カメラ動かず、ブログで見せれないのが残念



いつもサロンマルシュへのお問い合わせ・ご予約を誠にありがとうございます<(_ _)>
①HPからのお申込みフォーム、②お電話 ③電話へのショートメール ご都合のよろしいやり方でどうぞ♪
スケジュールはブログカテゴリーからも見れますし、直接お問い合わせください。

6月21日(土曜)まで 初回オプションメニュー(25分 ¥2500)プレゼント中です。
①スネ・膝周りトリートメント
②東洋式リフレクソロジー
③骨盤&股関節ストレッチ
④姿勢トレーニング

 ヒールウォーク レッスン(25分 ¥2500) 

という隠れメニューがございます☆

これは、5回コース~には入ってます。

3回コース終わった方は コース後にレッスンできます。




先日、4回コースが終わった方と ヒールウォークレッスン☆

ヒールは以前も履いていましたが

日常のウォーキングがうまくいってないと

ヒールで歩ける脚力 がついていません。

歩き方がおかしいまま、ヒールで履いて歩くと

気づかないうちに不安定になっていて

横の筋肉ばかり使ってしまい

疲れるし、太くなるし、筋肉は硬くなるし、むくみ易くなるし、冷えるし、
セルライト増えるし、X脚もO脚も進むし・・・・といいことありません!!

姿勢 も崩れて いつのまにかウエスト周りが・・・・ということに。。。

終わってから

『 やってよかった~♪ 』 の一言いただきました☆

嬉しいです♪



お仕事でも プライベートでも 

ヒールを履く機会がありますよね。

ヒール選びも 

ヒールウォークも

とっても大切です☆

スタイルも おしゃれも UPしていくはずです☆

ヒールウォーク でも タコができない いい脚・足を目指しましょう!




~おしゃれと健康は 『 足元 』から『 歩く 』まで♪~
サロンマルシュ 秋田 080-2815-0945
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  1. 2014/06/12(木) 15:29:04|
  2. 歩き方
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ひざ下O脚

こんにちは! 女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

先日、 姿勢・歩き方・O脚改善 4回コース をおえたお客様がいました☆

この4回コースは、詳しくはサロンでご案内しています。
(1回90分 計4回¥38000)

30代前半 デスクワーク 細めのお客様。
O脚(膝下O脚) 冷え が足のトラブル。

・1年整体・整骨院に通ったのによくならなかった
・トレーニングしても筋肉がつかない
・疲れやすい
・膝が見えるスカートをはきたい

ということでした。

フットカウンセリングしていくと

・外側に倒れた足裏バランス
・歩く習慣がほとんどありません
・歩き方
・骨盤の歪み


が主な原因です。

でも、

コース最終日には

「 母に ひざ下の内側に筋肉ついてきたかも?!!

って言われました!

1年間整体に通って あんなに筋トレにしてて 

全く駄目だったのに


1か月半で こうなるなんて!

毎日ほとんど シューズセラピーした靴 で過ごしています。


最近天気のせいで少なかったけど

もっと歩こう!」

スカート たくさん履いてください!!

デコルテもきれいになってるし、

お肌もつやつやしてきたし

姿勢が良くなって おしゃれもUPですね♪

おしゃれ で ヘルシー (^O^)


いままで 膝下は外側に揺れているので

内側の筋肉はほとんど使えていません。

歩くたびに O脚を進めてしまう歩き方にもなっています。

O脚改善まで 少しづつ進んでいきましょう!

歩き方 と 靴 はもう自己管理できますね!!

歩いて使った脚は 

トリートメントとストレッチで

柔らかくしていきましょうね☆





最後に

 「 歩くのって大事ですね、うん、もっと歩きます!!」

と宣言を☆

1分でも3分でも、シューズセラピーの力を借りて

歩いていきましょう☆☆☆


おしゃれと健康は 「足元」から「歩く」まで♪♪
マルシュ(秋田) 080-2815-0945
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  1. 2014/06/07(土) 16:40:13|
  2. お客様の声☆
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フットカウンセリング~小さめの足~

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

最近、友達の『 旦那様 』が わたしの
『このブログ』を読んでくださってると聞きました!!
女の足、についてですが。
嬉しいやら、恥ずかしいやら(笑)・・・・・やっぱり嬉しいです!
2人は「友達の結婚式」として私が初めて出席した、記念のカップルです。
12年も前だよ!?
なんとなく目標にしています☆ 


さて、いつもマルシュへのご予約・お問い合わせを誠にありがとうございます<(_ _)>
HPから、お電話から、電話のショートメール、
HPからのご予約フォームですとスムーズですが、
都合のいいやり方でどうぞ♪


この1週間で、 足のサイズ 22.0cm のお客様 3名 とお会いしました(^O^)

22.0は小さいめですよね。

足幅は、

A、D、E と三者三様。

当然足トラブルも様々。

お仕事も 年齢も ライフスタイルも。

ただ、根本はやっぱり 『 足裏のバランス 』が原因です。

・O脚のかたは、外に倒れてる足裏バランス。

・むくみのかたは、指の付け根(横アーチ)が崩れて 浮き指(指が使えない)。

・タコ・魚の目のかたは、指の付け根(横アーチ)が崩れ。 仕事に支障がでてきました。



そして ただいまオプションプレゼント期間中(6月21日まで)。

みなさん 『 骨盤&股関節ストレッチ 』 を選択されました!

足裏バランス が崩れてると

足首・股関節・骨盤 ともに歪みが進みます


小さ目の方は

靴選びがとても大変!

大きめ(23cm)を選んで パカパカした靴に慣れています。

だから 足元がぐらぐらし 骨盤に歪みを感じていらっしゃるようです。

歪みが進むと 立ったり歩いたりがつらくなります。

早めに おばあちゃんの体になってしまいます。




ただこれは 小さ目の方だけではありません。

靴の履き方、これを間違えてはもったいない!!

今日のお客様も 小さ目の方ではありませんでしたが

『 靴、こんなに意識してなかった・・・・・ 』と一言。



靴、って大事なんです!!!

ただ、自分の足を知る、ってことがスタートです☆

靴変えるだけで、痩せる人もいます!



前出の旦那様は最近フードビジネス界で有名になりつつあるそうです。
他の友達の旦那様も、独立したりいつの間にか昇進したり被災地ボランティア行ったり・・・と近年活動が活発で、
私の友達はなんて『あげまん』なんだ!と感じています。
逆に、転職成功させた女友達もいまして、支えになってる旦那様がいます。
私はというと、みんなの変わった姓を覚えきれずに
『旧姓』で年賀状を出したり・・・・・(-_-;)ごめんなさい
田中を田口でだしたり・・・ばかばかばか!
この場をおかりして、
皆様今後とも何卒どうぞよろしくお願い致します<(_ _)>

j女性の足専門サロンマルシュ 080-2815-0945
女性の足専門サロン マルシュのHP・ご予約フォームはこちら♪


  1. 2014/06/03(火) 17:38:30|
  2. キャンペーン&お得なメニュー
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