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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

5月スケジュール

女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

脚・足のお悩み、靴のお悩み、歩き方のお悩み が
トータルで解決できるサロンです。

むくみ・冷え、下半身太り、ダイエット、腰痛・膝痛・足裏痛、へん平足・開張足、タコ・魚の目、靴が合わない、靴が歪む、歩くと疲れる、O脚・X脚、股関節が硬い、骨盤の歪み、脚痩せ・ふくらはぎ痩せ・・・・・

3つのステップで足のお悩み解消!
① 自分の足を知る
② トラブルの原因を探る
③ 適切なケアを知る


初めての方は 初回メニュー からどうぞ
≪または、ブログカテゴリーから『初めての方へ♪』も読んでみてください(^O^)≫
お問い合わせ・ご予約フォームはこちらのHPから♪
お電話:080-2815-0945(留守番電話にはメッセージをお願い致します<(_ _)>)

レッグアロマ を受けてから歩くと
脚のむくみが流れやすいです♪
ご予約の時間帯のヒントにして下さい

営業は10:00~21:00
※日曜は~17時まで
※土日のご予約はお早めに。
※夜ご希望の方は ~19時までにスタートできますよう御準備下さいませ。
※不定休です

5月スケジュール
1日(木) 休
2日(金) 午後~〇
3日(土) ×
4日(日) ×

5日(月) ×
6日(火) ×
7日(水) 午後~〇
8日(木) ×
9日(金) ×
10日(土) × (初めての方 オプションメニュー割引最終日)
11日(日) × ≪母の日≫

12日(月) 休
13日(火) 〇
14日(水) ×
15日(木) 午後~〇
16日(金) ×
17日(土) ×
18日(日) ×

19日(月) ×
20日(火) ×
21日(水) ×
22日(木) 休
23日(金) ×
24日(土) ×
25日(日) 休 ≪ウォーキング大会かも≫

26日(月) 17時~〇
27日(火) 〇
28日(水) ×
29日(木) 〇
30日(金) 午前〇
31日(土) 〇 


マルシュ は5月で3年目を向かえます☆いつもご利用ありがとうございます<(_ _)>
周年プレゼントメニューは、後日ブログのみ でご案内致します。
どうぞお楽しみに♪♪


この春はお天気もいいです!
いい靴・正しい姿勢・いい歩き方 で過ごしましょう~

☆おしゃれと健康は 足元から☆



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  1. 2014/04/27(日) 17:22:36|
  2. スケジュール
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膝下痩せ~前から~

こんにちは♪ 女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

『 ひざ下 』の脚の形は、大きな悩みですね。

ふくらはぎ の形は 

① 歩き方
② 足裏のバランス
③ マッサージ

で解決へ!

前から見たとき気になるのが

足首 から スネ のラインです。

スネ の形 は

特に 『 歩き方 』と マッサージ がキーです!



『 膝下をなんとかきれいにして スカート が履きたいの!』


そんな声も頂きます。何とか応えたいですね(^_-)



先日は 下半身より

ウェスト と 二の腕 が先に細くなってきた、コース3回目のお客様。

ひざ下ももうすぐですよ!

成果の表れ方は やはり個人差はあるものの

ひざ下の形が変わります。

歩き方 と 歩く量 が上手いこと掛け合わされたときに

必ず細くなってますので

がんばりましょ☆


女性の足専門サロン マルシュのHPはこちら♪

  1. 2014/04/26(土) 20:07:08|
  2. 脚痩せ・下半身太り
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姿勢~小学生のママさんへ~

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪


お客様の中には、小学生のママさんもいます。

ご自分の足のお悩みからサロンに来てくださいますが、

足・靴・歩き方 について知識が深まると

徐々に 『 うちの子は大丈夫なのか?! 』という御相談を頂きます。




姿勢の歪み は 4種類ほどあります。

歩き方の歪み も 4種類ほどあります。(内股など)

これらがミックスされて 混合タイプの歪み があることがほとんどです。


私も 姿勢・歩き方 ともに3つの歪みがりました(-_-;)



姿勢を正しなさい! というのは簡単です。

姿勢を直す のはプロセスなので見守ってあげましょう!

姿勢が良くなってきたら ちゃんとほめて認めてあげてください。

大きすぎるパカパカした靴は ペタペタした歩き方になって骨格を崩します。

靴の中で 前に滑るのは 外反母趾のもとです。


しっかりした靴を選べ、お医者さんに言われたというお客様もいました。

歯医者さんでも 姿勢と噛み合わせ を指摘してくださる方が増えています。

一つ加えたい!

靴の履き方 を身につけましょう!!




結局は 『 毎日の意識 』

意識を支えるセラピストでありたいと思って

お客様にお伝えしている今日この頃・・・




姿勢が悪いと ちゃんと歩けません。

ちゃんと歩けないと ますます歪みます


姿勢が歪むと アレルギー・アトピー・循環・生理痛 など

様々な症状が出てきます。

姿勢・ウォーキング業界では

アトピーが治ったクライアント、痩せた、小顔になった、生理不順が治った・・・など あるあるです!

私も決して 完璧Bodyではありません(笑)

でも 改善したことが沢山あります!


みなさん、まずは姿勢を見直しましょうね♪

おっぱいの位置 も上がりますよ!


女性の足専門サロン マルシュのHPはこちら♪
お電話 080-2815-0945

☆ おしゃれと健康は 足元から ☆
  1. 2014/04/23(水) 11:18:56|
  2. 足の構造・姿勢
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脚痩せが進む理由

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪


コース途中のお客様より嬉しいお知らせ☆

お葬式・お子様の入学式などご家族のご事情が立て込んで

コースが一回分キャンセルとなって、

3~4週間あいていたお客様とメールでやりとりしていたところ、

『 忙しかったのに あれから 2kg 痩せました! 

地道にやってるよ~ 』
 とのこと。

よかった~、と一安心です。お会いできるのが楽しみ~♪

セルフケアとして 姿勢 と 歩き方 に取り組んでいます☆

3月末から4月中旬まで バタバタ忙しかったのに

6回コース がんばり中~♪

歩き方が変わるよう 職場の靴も変えました。

次回は 

☆ レッグアロマトリートメント80分

☆ シューズセラピー(パーソナルインソール)作成

☆ 歩き方 

の充実 2時間半!

たのしみにしていてくださいね(^_-)

レッグアロマ で

脚の 筋肉のコリ・脂肪のコリ きっとほぐれますよぉ(^O^)



こちらのお客様は

『 むくみ 』 がお悩みです。

むくみは毎日発生するので

むくむサイクル を改善しなければなりません。

忙しい方にとって、

むくみにくい脚になることは いろんな意味で時間短縮になります☆


脚痩せ 

むくみを流せる脚になるのも まもなくですね
!!



080-2815-0945
(留守番電話になりましたら メッセージをお願いします♪)
HPはこちら↓
女性の足専門サロン マルシュ


  1. 2014/04/22(火) 14:21:43|
  2. お客様の声☆
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GWスケジュール

サロン マルシュのブログへようこそ♪
GWのスケジュールです。
帰省している方、またはこの祝日時間がある方は是非どうぞ!
都内、関東、西日本にもマルシュと同じようなサービスを受けれるサロンもあります。

営業は10時~21時
お電話:080‐2815‐0945


4月
28日(月)〇
29日(火)~12時〇
30日(水)午後〇

5月
1日 (木)休
2日 (金)午後〇
3日 (土)×
4日 (日)×
5日 (月)×
6日 (火)〇

女性の足専門サロン マルシュのHPはこちら♪
  1. 2014/04/20(日) 18:03:18|
  2. スケジュール
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ウォーキングレッスン&ウォーキングセラピー

こんにちは♪ 女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ!

今週は、トリートメント そのものよりも 

ウォーキングセラピー(歩き方矯正)

のお客様が多かったです。

マッサージだけが 下半身痩せに効果があるわけではありませんよ~♪


X脚のお客様、O脚のお客様・・・

お悩みは真逆ですが ポイントは同じです

マンツーマンですので 一人一人に合った手順でお伝えしていきます☆


歩き方 をよくするメリットは沢山☆

それは今までのお客様が私に教えてくれたことでもあります!

歩き方 で 脚の形が決まってきます。

足首が太い

前のモモが張ってる

膝下の形

O脚・・・・・


きれいに歩くには

正しい靴が必要!

靴が悪いと 正しく歩けません!!




ウォーキングする女性が段々増えていますね、いい季節ですから☆

前かがみでモクモクと歩くとかえって体に良くありません。

姿勢を直してからがいいでしょう~


お客様からは、小学生のお子様の足の相談があったり、御結婚の報告があったり、

歩いているのにむくむ一方です、というお問い合わせがあったり いろいろですが、

毎日一歩一歩 コツコツ歩いていくのは大切なことですね
人生ですからね・・・

時間のない方ほど 『歩き方』 がおすすめです♪

女性の足専門サロン マルシュ 080-2815-0945
HPはこちら♪
  1. 2014/04/19(土) 18:39:58|
  2. 歩き方
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スニーカーブーム

こんにちは♪女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ!

先日お会いした方が、

『わたし、激しくブログ読んでいます!』と言ってくださいました。

誠にありがとうございます(^O^)

読んでくださってるだけでなく、

内容が 役に立ったりヒントになったりしている、と聞くととても嬉しいです☆

来月ご予約いただいた フットカウンセリング 楽しみにしています!



雑誌でも 街でも

スニーカーで歩く女性 が増えています!

とてもいいことです☆


なぜなら

ヒールは 脚を細く見せる靴

でも

ヒールで歩くと 脚を太らせます。




おしゃれなスニーカー

仕事場でも履けるスニーカー、

最近増えていますので

是非 靴屋さんに言って お気に入りのスニーカーを納入してもらってください!!

ニーズがあれば 靴屋さんも発注して店頭に並べてくれるかも~



先日 講習で都内に出向き、半日で歩いてるだけでも感じます。

みなさん素敵です!

ただ、足元のバランスが悪くなってしまうと

スニーカー でもかなり揺れた歩き方  になってしまいます。

自分ではなかなか 揺れを感じないんです。

それが 

脚のラインが変わらない原因で,
むくみが減らない原因です。


脚の悩み まずは原因が何かを知ることがキーですね☆


サロン マルシュ 080-2815-0945
女性の足専門サロン マルシュ HPはこちら♪
  1. 2014/04/17(木) 14:11:51|
  2. むくみ・冷え・セルライト
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マリマリご覧の方へ

こんにちは! 女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

マルシュは、足・脚の悩みのある方のためのコンサルテーションサロン★

リラックス、癒しのためのサロンではできない、あなたの足のトラブル根本解決へ向けて

「足」「靴」「歩き方」の問題を、春からリセットしましょう!!
女性の足専門サロン マルシュの詳しいHP・お問い合わせ&ご予約専用フォームはこちら♪


さて、4月10,11日 あきたの新聞・「マリマリニュース」でサロンのご紹介をしています。

以前あるお客様に言われました、

「時々何かに載せてくれないと、見つけられないよ!」と。

見つけてくださり、ブログやHPを見てくださった方、

誠にありがとうございます<(_ _)>



足は、自分でもなかなか見れないパーソナルな部分。

他人には 相談しづらいものです。

「最近足が広がってきたな~」
「外反母趾 になってきたかな~」
「いつも同じところにタコができるな~」
「合う靴が、見つけられないな~」
「脚、太くなってきたな~」
「歩き方、変かも・・・」
「姿勢、悪いんだよな~」
 ・・・・・

など わたしも沢山の足トラブルを抱えていました。

でも!必ず原因があります。

解決するため、ひどくなる前に 遠慮なくご相談くださいね!


★ 初めての方 
★ もう一度フットカウンセリングしてほしい方 
★ マッサージは受けたけど フットチェックはまだだった・・・という方

是非どうぞ~

①初回フットチェック (45分 ¥3500)
②初回フットカウンセリングA(120分 ¥8000)
 60分のレッグトリートメント付
③初回フットカウンセリングB(90分 ¥6500)
 30分のレッグトリートメント付


 
♪春のプレゼント♪ (2014.5月10日土曜まで)

オプションメニュー(25分 ¥1500) ⇒ ¥1000

※オプションメニューは4種類




体の不調を相談しても、

疲れだ、歪みだ、ストレスだ・・・と言われて

ではどうすればいいの??と思ったことはありませんか?

雑誌やTVのようにやってるけど自分では上手くいかないな、と思ったことはありませんか?

もうちょっと自分の体を セルフコントロールしたい と思ったことはありませんか?



 

歩き方を直したい!O脚を改善したい!むくみのある脚を卒業したい!腰痛・生理不順をなんとかしたい! 

・・・などなどの目的を持った皆様は フットカウンセリングからヒントを得ています!

サロン マルシュ お電話: 080-2815-0945

(留守番電話になりましたら お名前・連絡先・メッセージをお願いいたします<(_ _)>
後程おかけ直しいたします)

女性の足専門サロン マルシュ 秋田 HPはこちらです♪


  1. 2014/04/10(木) 13:41:15|
  2. キャンペーン&お得なメニュー
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ふくらはぎマッサージ

女性の足専門サロン マルシュ(Akita)は、
足の問題・レッグラインの悩み、靴のトラブル、誰にも相談できない歩き方の悩み・・・トータルで解決するフットケアサロンです!

人よりむくみ易いかも、
受け続けるマッサージ、散々通った整体、
セルフケアが全く効果ない、
ジムに行ってるのに効果がない、
高かったのに合わないあの靴、
冷えグッズに頼りっぱなし、
毎月嫌になる生理痛・生理不順・腰痛、
歩くとすぐに疲れる
悩み続けてきた下半身太り
O脚・X脚 

など 足元のバランスが原因かもしれません!お気軽にご相談ください☆
私自身も足トラブル満載でした(-_-;)が、体質も改善してきてます!
サロン マルシュ のメニューはこちらのHPからもご覧いただけます♪

さ!この間

初回フットカウンセリングA   120 分 (¥8000 税込) 

を受けに来てくださったお客様、ありがとうございました♪

120分は長いようで 『 あ! 』という間です。

フットプリント(足裏バランスチェック)
足チェック
靴ヒアリング(または 靴診断)
歩き方チェック
テーピング(足裏バランス体感)
フットバス
ふくらはぎ・太もも裏面 アロマオイルトリートメント(60分)
カウンセリング・アドバイス



と濃い内容です!

お客様、レッグアロマ後は『 ん?! 』という反応が!

足が軽く感じていますね♪

ふくらはぎマッサージは何故やるかというと、

ふくらはぎの硬い部分や 負担のあるところを 特定してほぐすためです。

そうすると、ふくらはぎにある『 ポンプ機能 』が回復して

血流もリンパもあらゆる流れが良くなります。

だから リンパを流す~トリートメントよりも

ほぐされた~すっきりした~ など充実した感覚を得られます★

脚痩せには欠かせないトリートメント(^_-)

この『 レッグアロマ 』は、私自身も定期的に受けたいものです。



ふくらはぎが硬くなるのは

その方の足裏バランスや履いている靴、歩き方や生活により 様々です。

自分の足トラブルの原因を探り 

効果のある事は何か 

それをお伝えするのがフットカウンセリング。



最近やっと、

『 ふくらはぎ 』ブーム がやってきました!!

自分でふくらはぎを揉んでるのに、さっぱり上手くいかない方は実は多いです。

セルフケアは必要です!

ただ、自分でやってるのに効果が出ない 方はお気軽にご相談ください!

ふくらはぎの横ぽっこり
膝下の全体的なむくみパンパン
スネがぴんぴん張ってる
足首バンバン 

など謎がとけて解決策が分かる内容です☆

充実オプションメニューも♪(25分)
とくに 骨盤&股関節ストレッチ が人気です♪





  1. 2014/04/07(月) 15:17:53|
  2. メニュー紹介
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腹筋 & ヒップアップ!

こんにちは♪女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

マルシュは 足のサロンですが

足以外が改善することもた~くさん♪



コースを始めて3回目のお客様のご様子をお知らせ!

30代女性、車通勤・デスクワークの方。

生理不順が長年の悩み腰痛にも悩まされていました。

細めの体型ですが 部分的にシェイプしたい(二の腕、ウェスト、おしり、モモ)、とのこと。

足の悩みは?? 

身長は160cm以上ですが、足のサイズは 22cmありません!!

* 靴が見つけづらく、

* 姿勢は前傾気味、

* 歩き方は不安定、

* X脚




コースを始めて1か月弱。

日常歩く量はかなり少なめで変化も少し、

それでも

☆ お腹周りがサイズダウンしてきた

☆ ヒップ下部 小さくなってきた

☆ デコルテ~綺麗に~


3回目、

『 パーソナル・インソール 』 2足目を作成!!

(靴にインソールを施して歩いてる間がケアになるというもの!シューズセラピー と呼びます)

さらに 1足目をちょっと再調整!!

(再調整ができるんです ※2か月内)

骨盤&股関節ストレッチ 後の ウォーキングセラピー(歩き方矯正)をしていくと

さらにお尻の形が変わってきて


ヒップ周りの 横のハリ が改善してきています。

セラピー後、ジーンズに着替えて本人も

『 あれ?!? なんか、幅狭くなってる?』 と一言。


そして サロンを出て駅前に用事を足しに行きました。


次回はさらに ウォーキングセラピーが進みます!

それまでは、3回やってきたことを意識してみましょう♪



X脚の方は、

O脚のお客様に比べて少ないですが

両方とも 靴選び が極めて重要!!!


日常の靴にインソールが必要、歩きグセを直す必要も。

コース後は どんな靴が自分を歪めてしまうかはっきりとわかります!

それだけでも 「一生もの」 だと思います。



サロン マルシュ:080-2815-0945
女性の足専門サロン マルシュのHPはこちら♪
  1. 2014/04/05(土) 15:16:48|
  2. お客様の声☆
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初めての方へ①マルシュの思い

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのHP・ブログを見つけてくださり、誠にありがとうございます(^O^)
サロンマルシュのまきと申します<(_ _)> 

足・靴・歩き方にお悩みを解決したい女性のためのサロンです。
秋田市・潟上市・男鹿市・にかほ市・由利本荘市・能代市・大仙市・横手市・岩手県・東京都 のかたにご利用いただいております。 看護師・美容師・教員・公務員・会社員・家事・学生、立ち仕事・デスクワークの女性にご利用いただいております。

サロンマルシュの思い、サロンご利用にあたって、について下記をご覧くださいませ

≪サロンマルシュの思い≫
マルシュ はフランス語で歩く、うまくいく という意味があります。(ほんとはマルシェで読むそうです)
素敵な靴とピタッとしたデニムで、サッサーっと街を歩くフランス女性に憧れてつけました。
シューズが〇、というメッセージを込めています。

家の隣は以前靴屋さんで、自分で好きな靴を見つけて、後から誕生日などに祖母や両親にお財布を持ってきてもらいその靴をゲット!敬老の日にはサンダルをあげる、という子供時代でした。とくに祖母とはよく出向きました、思い出がたくさん。

私は少女時代から歩いたり走ったりがすきでしたが、いつのまにかO脚になり、足首が太くなったり、働きはじめてからも足のトラブルに随分悩みました。外反母趾が進んだり、小指がまがってきたり、股関節が硬くなり、膝の上にお肉がついて来たり、おしりは大きくなるし、魚の目も・・・・・挙げたらきりがありません(笑) 見た目の問題より、体そのものの問題が深刻になる一方でした。
だから、立ったり歩いたりしてる間に
大好きな靴で、大好きなお散歩で、大事な仕事で、足・脚トラブルが増えていくなんて、とうてい納得いきません!

そんな思いから サロンを始めました。

街を軽快に歩く女性が増えたらいいな~と考えながらサロンを運営しています。骨格や足のサイズは一人一人違います。
モデルやプロのようにではなくても、
おしゃれでヘルシーでナチュラルで、自信をもって歩く女性をサポートしていこう、というのが理念です。私一人でじっくりやらせていただいております<(_ _)>

足の悩みは、私が一番よく分かってるつもりです。また、女性の足は女性にしか分からないことも多いですよね。

2011年ようやくパリへ7日間☆ブランド品そのものに頼らず、自分のスタイルがある女性がたくさん♪

マルシュは、対処療法より予防を、トラブルを早めに解決したい、根本改善したい、そんな意識の女性にご理解いただいております☆ 足を見せるのは恥ずかしいですよね、ただ、きっと知ってよかった!と思うことがたくさんあることをお約束します。


お会いできるのをたのしみにしております(^_-)♪
サロン マルシュ
  1. 2014/04/03(木) 12:33:25|
  2. 初めての方はこちらを♪
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4月のスケジュール

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

4月スケジュール、ご参考までに<(_ _)>
10時~21時まで です。(日曜は~17時まで)
ご予約は2日前までだとスムーズです。
ご予約の変更は前日まで承ります。
コースのお客様を優先しております<(_ _)>
メニューは1月に改良済、消費税UP後も料金に変更はございません☆

初めての方は、
①フットチェック(45分 ¥3500)
②初回フットカウンセリングA(120分 ¥8000)
③初回フットカウンセリングB(90分 ¥6500)

オプションメニューは25分(+¥1500)
☆スネ・膝・足首回りなど 脚前面 のレッグアロマ (脚痩せに!)
☆骨盤&股関節ストレッチ (大人気!)
☆東洋式リフレクソロジー (むくみすっきり!)
☆姿勢トレーニング (いますぐ始めたい方に!)


3日 ×
4日 PM〇
5日 PM〇
6日 PM〇

7日 PM〇
8日 ×
9日 ×
10日 PM〇
11日 ×
12日 ×
13日 ×

14日 ×
15日 ×
16日 ×
17日 ×
18日 ×
19日 ×
20日 PM〇

21日 ×
22日 ×
23日 ×
24日 ×
25日 ×
26日 ×
27日 × 

GWも営業します(^O^)
お申込みフォームはHPからも♪
お電話:080-2815-0945
春から変わりたい! そんな方は4月スタート⇒6月変身しています♪

サロン マルシュ
  1. 2014/04/03(木) 10:48:32|
  2. スケジュール
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