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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

2012

みなさん、2012年はいかがででしたか?
女性の足専門サロン マルシュのマキです<(_ _)>

今年は28日で営業を終え、29日は母の誕生日を祝って

本日はサロンを片付けなどをして来年の準備をしております。


足のサロン(足・靴・歩き方)、都市部向きのサービスなので

どのくらいのニーズがあるのかと思っておりましたが、

都内の足とは「傾向」が違うものの、

お悩みの方は少なくないのだな、と感じています。


足は、健康の源。そして、美容の基です。

足にある「アーチ(バランス機能)」は、

体の一番下にあり、大事な役割があります。

 ①体重を支え、姿勢と全身のバランスを支えるため

 ②歩くため(衝撃を吸収するため)

 ③重力の負荷を軽減するため

 ④足指の動きをよくするため



今後も、

このアーチの役割と大切さを伝え、

アーチ矯正・維持のサービス、

そしてなにより歩くことで

お客様の生活にいい変化が現れるように

努力していきたいと思います!


アーチ矯正やアーチのサポートは、下半身太りにも最適!

必ず自信を与えてくれるでしょう

~今年出会ったお客様の効果~

ひどかった冷え・むくみ が改善してきた!

むくみが取れたから?細くなった!

歩き方が良くなった、姿勢が良くなったと言われるようになった!

2週間で太ももがサイズダウンした!

1週間で、お腹周りがサイズダウンした!

腰痛が楽になった!

特定の場所(スネ・前モモ etc)がつらくなくなった!

生理不順が、改善傾向!

靴選びに迷わなくなった!

歩くのが好きになった!

膝下O脚が改善してきた!

疲れにくくなった!

自分の足が分かって対策が分かったら、今までの健康法を見直せた!

タコがなくなった!


そして、必ず「靴って、だいじなんですね。。。。。」とおっしゃいます。



お客様に成果が表れたのは、一緒に頑張ってくださったからです!

ご自分を褒めてくださいね!

そして、これからも大事なことを継続してみましょう~

昨年の今頃は、

不動産屋さんとやり取りして、準備を進め。。。と不安と期待が入り混じった年末でした。

なんとかかんとか今があるのも、

皆さまのおかげです!

先生、先輩、スクールで出会った皆様、関係各社・業者の方々、

アキタバレリアン 様, レッグウォーマーの加茂繊維 様

家族・友達・家族や友達のお友達、

様々な応援をいただきありがとうございます。

来年も一歩一歩、進んで参りたいと思いますので

どうぞよろしくお願いいたします!!!

みなさまの2013年がすばらしい1年となるよう、お祈り申し上げます<(_ _)>

女性の足専門サロン マルシュ maki
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  1. 2012/12/30(日) 19:08:22|
  2. その他
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外反母趾 対策

雪・雪・雪!!!
真っ白~

秋田市では吹雪、本日は最高気温-4℃。

なのに秋田駅前ダウンタウン、

リクルート姿で、黒いパンプス履いてる若い女性を何人も発見しました。。。心の中で応援です。



雪道は滑ります。

靴の中でも、足は滑ります!!



『外反母趾』の相談を受けますが、

外反母趾予防、については関心が低いのが現実です。

何度も言ってますが

外反母趾は、靴の『前すべり』が原因の一つ。

①『ハイヒール』での前すべり

②『大きい靴』での前すべり(パカパカしていませんか?)




『前すべり』は、靴の中で足が前に滑ります。

滑ってるうちに、足が変形していきます。

アーチが崩れて、タコができ

親指に負担が集中します。


歩き方にも歪みがでて、骨格に影響し、内臓に負担がきて、循環系が悪くなります。

市場には、体を歪ませる靴が沢山あります。

日本では、欧米に比べて靴の歴史が短いので

『靴選び』の大切さを親から子へ受け継がれてることは、まだまだこれから。

前すべりしない靴を長く履く、これが外反母趾の予防・対策です。


課題は、『靴を履き分ける』ことにあります。

ハイヒールも、バレエシューズも履いていいんです!

1日2時間までね!

また、歩ける靴で『基本の歩き方』ができていないと

靴に足を合わせて、足が悪くなっていくんです。

結果的に、歩くことを選ばなくなります。

正しく歩かないことで、いろんな問題を起こしてしまいます。



雪が溶けたら、どんな靴で歩いてやろう!と今から想像してみましょう!!

前すべり、しない靴ですよ!



当サロンで、靴や歩き方を見直そうといらしてくれたお客様は、

とても意識が高いと思います。

冬でも、出来る限りやろうという姿勢があります!

前向きで素敵!!



28日が今年最後の営業です。

ご予約、誠にありがとうございます<(_ _)>

29日は母の誕生日、今年1年支えてくれて感謝の食事会です♪




  1. 2012/12/26(水) 13:58:10|
  2. 外反母趾
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痩せやすい体質

今日は、20代半ばのお客様がレッグウォーマーをお買い求めに♪

先日お誕生日をお迎えになりました

お誕生日、おめでとうございます!!!

また1年、一歩一歩進んでいきましょう♪



実は、冷えにお悩みでした。

11月にコースを卒業しております。

最近立ち仕事を始められましたので、

レッグウォーマー、きっと役に立つはずです!

温めだけでなく、疲労感にも効果的ですよ♪


そして、ダイエットの話になりました。


痩せやすい体質には、

体と重力のバランス!!

『正しい姿勢』

『足裏のアーチ』


アーチ:足裏のバランス機能
(指の付け根にある横アーチ、土踏まずの縦アーチ、小指側の外アーチ)



代謝、運動量、栄養、休養 などは基本ですが

最も基本なのは、足裏に体を支えられるアーチがあるかどうか



体の重心を、

どこかに特定の場所に負荷をかけてると

体に歪み、ズレ、左右差などが生じます。

そうすると歪みを補うために、余計に体を疲れさせ

足裏にもタコが!

スネ、前モモ、腰周りも筋肉疲労!


甘いものにも手が伸びます。

冷えます。

ますます、痩せにくくなっていきます。

年末年始、

来年こそダイエット!と思っている方は

姿勢や『アーチ』対策を取り入れてみてください。

面倒に見えますが、一番の近道かもしれません!

事実、

『アーチサポート(シューズセラピー)』で、

2週間後は太ももがサイズダウンしている方が多くいらっしゃいました~






女性の足専門サロン マルシュ 018‐853‐1765
  1. 2012/12/17(月) 15:27:28|
  2. 足の構造・姿勢
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ふくらはぎ痩せ

ちょっとバタバタしてしまい、
ブログをなかなかできませんでした。。。
 ちくしょー!!!(笑)

申し訳ありません<(_ _)>

自分に喝!ですね

また、当サロンで販売している『着る岩盤浴 レッグウォーマー』

とても好評いただいており、

つけてるだけで全然違う!と嬉しいお言葉いただいております。

追加でご注文いただいている皆様、

誠にありがとうございます!!



さてさて、

ブーツの時期といえば、必ず

『ふくらはぎの太さ』

と向き合わなければなりません。


今年は去年より、太いの?細いの?



冬場は、ダークな色合いのタイツを履いたり、隠したりできるので

夏より細くしたい、という声は聞かなくなりますが

実は、ふくらはぎ太い。。。と実感するのが、冬です。


ふくらはぎをスリムにするには!

①むくみをとる

②セルライトを作らない

→『老廃物』を膝下に滞留させないようにすることです。




そのためには!
①ふくらはぎのミルキング・アクション(収縮量)

②歩き方

→『むくみを生みにくくなる歩き方』をすることです。





歩いているのに、下半身だけ痩せない!

足つぼ行ってるのに、効果があるのはその日だけ。。。

   ということはありませんか?




大事なのは、むくみをうみにくくするサイクルを体にしみ込ませること!

すると、

必ず脚のラインが変わってきます!

O脚だって!

脚痩せに興味のなかったお客様でも、体が楽に!!

足だけじゃなく、体の循環がよくなって

今まで通っていた病院・整体・薬局、ダイエットサプリ

・・・・・・あれはなんだったの?ということも。



ウォーキング教室はちょっと。。。とためらっている方には

サロンマルシュの『プライベート・ウォーキングレッスン』がおすすめです!

あなたの足を分析し、『望むゴール』へサポートします!!

プライベートだからこそ、できることがあるのです♪

また、スリムだけど「体にガタ」を感じている方にも大事なヒントが♪♪



女性の足専門サロン マルシュ 018‐853‐1765
  1. 2012/12/16(日) 14:38:42|
  2. むくみ・冷え・セルライト
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ブーツの時期

いよいよ冬将軍!

ブーツの時期がやってきました♪

お客様から、どんなブーツがいいのかよく聞かれます。



ヒールカウンターがある(カカトがおさまりやすい)ブーツにしてくださいね!

踵(かかと)の作りがユルユルだと、足がぐらぐらしてむくみ易くなります。

また

ブーツは、『甲を覆う』ので歩きやすい靴といえます。



でも!ヒールカウンターのないブーツで歩いてる女性の靴は、

だいたい歪んでおります。

内側へ、外側へ足がぐらぐらし、

靴が歪んで、

歪んだまま歩くことになるんです。





安価なブーツは、手を出しやすいのですが

構造がヤワだと、

その見返りは、大変高い¥¥¥¥¥のですよ!!


女性の足専門サロン マルシュ 018-853-1765
  1. 2012/12/06(木) 18:39:10|
  2. 靴の問題
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冷え・腰痛・

K市在住 N様(30代)

冷え・腰痛・歩き方がお悩みでした。

最初のカウンセリングで、

アーチの崩れと歩き方のクセを発見し、コース(3回¥24000)をスタート。



初回にシューズセラピーを作って、歩き方第1回目。

2週間後の第2回目。

前回の内容が体に染みつきつつあります!!


『冷えて冷えて、足が痛いくらいだった。だけど、痛くなくなってきました!

いつもより、冷えてつらい、ってことがない。

それに、腰痛も楽です。

生理不順も悩みでしたので、ずっと薬も飲んでいました。

今回、久々に普通に生理が来てびっくりしました!』


とのお話しいただきました
<(_ _)>


淡々とお話しされていましたが、顔色は前回より血色もよかったので

自然治癒力が上がってる兆しでしょう


実は、歩き方が良くなると血行・循環が格段にあがります。

代謝もUP、熱をうみやすい体質に改善されていきます。

歩き方は千差万別なので、効果の現れ方に個人差はあるものの、

足の動きが良くなるだけで、体全体にいい影響を及ぼします。

『足は、体を支配する』

私はこのように習いましたが、

まさにそのよい例だな、と感じました!

あと1回、がんばりましょう~

そして医療費削減。

女性の足専門サロン マルシュ 018-853-1765
  1. 2012/12/02(日) 13:59:18|
  2. お客様の声☆
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