FC2ブログ

女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

ディズニー

こんにちは! マルシュのまきです♪
 http://www.akita-footcare.com 
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ 
足・靴・歩行のトータルサポート 
仕事靴コンサルティング 

秋田駅東口から徒歩3分 駐車場有 

【お問い合わせ】 
①電話 080‐2815‐0945
②HPから⇒お問い合わせフォーム
③直接(^O^) 

【初めてのご予約】 
①フットカウンセリングを予約フォームで★ ⇒http://www.akita-footcare.com/reserve 
②電話で相談
③日時だけ予約して内容は当日相談もOK!

 【以前お越し頂いたお客様】 
①再フットカウンセリング(無料) ⇒要予約15分程度 
*計測(両足18か所) 
*フットプリント *足脚点検 *御相談&アドバイス
②メンテナンスメニューも♪ 30分 ¥2,500~ 

【よく頂く御相談】 
足が痛い 合う靴がない 外反母趾が心配 いつもタコができる 魚の目 姿勢が悪いと言われる 歩いているけど痩せない 下半身太り ふくらはぎだけぽっこり 足首が太い むくみがつらい 冷え性 静脈瘤 腰痛・膝痛 股関節の違和感 立ち仕事で脚が疲れる 仕事の靴が合わない 

【よくあるお客様のご希望・目的】 脚痩せして、目標の格好・靴がある 健康になりたい 仕事の疲れがたまらないようにしたい 仕事を続けられる足・脚・腰にしたい 旅行でちゃんと楽しめる足にしたい 前向きに暮らしたい 脚力・体力をつけたい(・・・のために) 体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど) 運動嫌いを卒業したい 歩く人になりたい 歩きグセを直したい 適正体重にしたい(減量) ガンの予防・再発対策 妊活 就活 ・・・・・などなど、お気軽に!(^_-) 

【スケジュール】 
10-12、13-18時 (御予約優先)
(9時30~、~20時30予約制)
 日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合良い方は、事前に御相談下さい。調整致します) 

11日(金)~ 新メニュー・コース開始
23日(水) 午前のみ(午後市内出張)
24日(木) 午前のみ(午後市内出張)



来週、企業向けの「足靴講座」があり準備しています!

職場でのニーズが高まると嬉しいです(^O^)

3連休ありましたが、姪っ子たちがディズニーランドへ行きました☆

71歳のおばあちゃんも・・・「これが最後かも」といいながら行けた脚力・足もとで良かったです♪

姪っ子が買ってきた「ステーラー・ルー」?キャラクター?の足がすごくかわいいです(^_-)

足の裏に模様あり!
専用のバレーシューズあり!!
しかも着脱可能!!!
2019011519542246d.jpg 

靴を履いて
20190115195433baa.jpg 

いらなくなったら、私がもらいます♪

遊園地へは
*スニーカー
*インソール
*ソックス

この3点セットをぬかりなく! 春休みへ向けて準備してくださいね(^_-)

1月のフットカウンセリングも、 ご予約ありがとうございます<(_ _)>

Aコース、Cコース、ライトコース、2人で・・・(^_-)

コースのスタートも順次★

寒い今だから、やっておくと春にはいいスタートができますね♪♪♪
スポンサーサイト
  1. 2019/01/16(水) 12:10:00|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

クリスマス&新潟出張

こんにちは! マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPから⇒お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのご予約】
①フットカウンセリングを予約フォームで★
http://www.akita-footcare.com/reserve
②電話で直接聞いてから★
③日時だけ予約して内容は当日相談★

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
静脈瘤
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない


【よくあるお客様のご希望・目的】
脚痩せして、目標の格好・靴がある
健康になりたい
仕事の疲れがたまらないようにしたい
仕事を続けられる足・脚・腰にしたい
旅行でちゃんと楽しめる足にしたい
前向きに暮らしたい
脚力・体力をつけたい(・・・のために)
体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど)
運動嫌いを卒業したい
歩く人になりたい
歩きグセを直したい
適正体重にしたい(減量)
ガンの予防・再発対策
妊活
就活

・・・・・などなど、お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します)

12月
18日(火) 15時30閉店(夕方出張)
24日(月・祝) 振替休
29日(土) ~16時閉店
30日(日) 御予約のみ
31日~年末年始休



クリスマスシーズンですね(^_-)

お客様から、手作りのリースを頂きました<(_ _)>

キリスト教信仰の方に頂く・・・生のリースです!
20181217183744425.jpg
リースの意味: 生命と幸福が続きますように
: 永遠 など
: 命、愛、力強さ
: キリストの血、神の愛

だそうです。あってるかな?

リースを頂き・・・

新潟医療福祉大の阿部先生のところへ!
特急いなほ に乗って
天気と電車の平和な運行をお祈りしました(笑)
電車、バス、徒歩・・・移動を失敗しませんように。
201812171838003de.jpg
新潟は雪がありませんでした!
移動日、秋田は雪だったので私はスノーブーツで。

・・・失敗しました(^_^;)

阿部先生が、私の足の「舟状骨」にマークしました!
「女性の舟状骨は分かりにくいよ~触ってみて~」
いろんな方が私の舟状骨を触りました(笑)
20181217183821fa6.jpg
舟状骨の位置は、
インソール設計で大変重要です!

阿部先生 本人に、
足を見てもらえるなんて・・・
超ラッキー!
・・・先生の手は温かかったです(^O^)

年末に先生のお話を聴けるなんて、クリスマスプレゼントでした!

先生がもたらしてくれるあらゆる知識は宝物。

医療に足の専門医・教授もいますが、阿部先生のように靴「売り場」を助けてくれる「先生」は、実はほんとうに少ないです



また、

歩け、という医者は沢山いるけど

靴を選べ、という医者はまだ少ないです。



先生に会うと「ぴりっと」します!

先生は有名人!
来年NHKにも出るそうです♪


これはある時NHK 2ch で放映
『 こむら返りについて 』
20181209110027fb5.jpg
最近 こむら返りがすごくつらい、
という相談あったので紹介します。

ふとんの中で↓↓のようなストレッチが有効
20181209110045c1a.jpg
女性の先生が指導しています。

足がつる、という方には

布団のかけ方 をアドバイスしています。

足のつま先は、ちょっと上向きにしたほうがふくらはぎがつらくないです(^_-)



近頃ほんとうに足番組、大人気!

嬉しい!!



しかも来年は、いのしし年

足の年になりそうです♪

母と姉が年女です。

家が・・・すごいことになりそう・・・



  1. 2018/12/18(火) 15:14:38|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

カフェ&ティータイム

こんにちは! マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPから⇒お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのご予約】
①フットカウンセリングを予約フォームで★
http://www.akita-footcare.com/reserve
②電話で直接聞いてから★
③日時だけ予約して内容は当日相談★

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
静脈瘤
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない


【よくあるお客様のご希望・目的】
脚痩せして、目標の格好・靴がある
健康になりたい
仕事の疲れがたまらないようにしたい
仕事を続けられる足・脚・腰にしたい
旅行でちゃんと楽しめる足にしたい
前向きに暮らしたい
脚力・体力をつけたい(・・・のために)
体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど)
運動嫌いを卒業したい
歩く人になりたい
歩きグセを直したい
適正体重にしたい(減量)
ガンの予防・再発対策
妊活
就活

・・・・・などなど、お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します)

12月
16日(日) 県外出張
18日(火) 15時30閉店(夕方出張)
24日(月・祝) 振替休
29日(土) ~16時閉店
30日(日) 御予約のみ
31日~年末年始休

12月12日は「5本ユビソックスの日」です(^_-)
5本指は、いつも5%割引
ドイツの着圧ソックス:いつも5%割引
フィンランドソックス・タイツ:25%割引中

ソックスなど、ギフトラッピングは無料です♪


日曜営業の振替休日として、

平日に休みをとりました。

朝はゆっくり起きて洗濯干し

予約をしそびれ・・・結局とびこみで(^_^;)
①ヘアカット
無事待ち時間無く、1時間かからずに
ありがとう、若い彼女

休みといっても
②業者さんとやりとり
無事にブーツ手配完了!

ほっとしたので

お客様でもある、
カフェこのはさん(新屋)でランチ
女性一人で営業しているんですよ!
20181208130654b08.jpg
チキン・柿・クリームチーズのパイセット
サラダ、味わいのあるパンもついて
¥820(税込)!
201812081307128bd.jpg
このはさんの、スープが大好き♪

店内に赤い靴履いてるお客様いて、
素敵な足もとにわたしもうきうき♪

1&2月は冬季休業するそうなので、12月のうちに是非行ってみてくださいね~


そういえば、私が大好きな雄和の「ゆうな家」さんも冬季休業するから・・・早く行かないと!


③久々にナガハマコーヒー
20181208130725e0a.jpg
サービスに・・・かぼちゃのジェラート頂きました!

多分すいてる時間だったからだと思うけど・・・嬉しい♪

カボチャもおいしかったですが

私が好きなジェラートは、定番の「ミルク」です。


別の日のお休みに秋田駅から近いカフェ
女性一人で営業している「アンダンテ」さん
201812081308484d0.jpg
友達:カフェオレ
私:ブラックコーヒー

カップの大きさも、もちやすさも好き♪

スイーツを・・・取り忘れましたが(^_^;)

すいーとぽてとの焼いたの?でした。
すごくおいしかったです(^O^)


⑤先日お客様に頂いたスイーツ<(_ _)>ありがとうございます!
カルディコーヒー大好きのお客様
「雪が積もる前に!」と
マルシュ来てくれて
20181208130736346.jpg
「私が大好きなやつ」とお土産頂きました☆
私もカルディ大好きで(^_^;)
たまに交換すると、
好きな「味」の好みがちょっと似てるかも(笑)

お菓子と一緒に頂いた薬用?クリームすご~くイイです!

無香でスムース♪

長年のタコ撃退のために一緒に頑張っています。

年々、顔色・足裏色が良くなって、脚が細くなって、腰痛軽減して・・・足サイズの変化があって、靴を変えて、靴下を変えて試行錯誤が続いて、愛用する製品も大分決まって、・・・新陳代謝が良くなって・・・足の感覚も大分敏感になってきました。あとは、来年は・・・『足趾力』!!


タコといっても、ケアの道のりは「人それぞれ」です。逆に、「持続する大切さ」を教えてもらっています。



2018年の足跡を思い出しながら、
来年へ向けて準備したいと思います。

女性一人で運営しているお店に、私も活力をもらいました!

みなさんも忙しいなりに
カフェでじっくり過ごせる時間を大事にしてくださいね(^_-)

  1. 2018/12/08(土) 16:20:04|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

美Cloud イベント

こんにちは! マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPから⇒お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのご予約】
①フットカウンセリングを予約フォームで★
http://www.akita-footcare.com/reserve
②電話で直接聞いてから★
③日時だけ予約して内容は当日相談★

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
静脈瘤
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない


【よくあるお客様のご希望・目的】
脚痩せして、目標の格好・靴がある
健康になりたい
仕事の疲れがたまらないようにしたい
仕事を続けられる足・脚・腰にしたい
旅行でちゃんと楽しめる足にしたい
前向きに暮らしたい
脚力・体力をつけたい(・・・のために)
体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど)
運動嫌いを卒業したい
歩く人になりたい
歩きグセを直したい
適正体重にしたい(減量)
ガンの予防・再発対策
妊活
就活

・・・・・などなど、お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します)

12月
2日(日) 美Cloudイベント出展
5日(水) 振替休 
16日(日) 県外出張
24日(月・祝) 振替休
29日(土) ~16時閉店
30日(日) 予約のみ




12月2日(日)美Cloud イベント
土崎セリオンにて無事開催☆

ご来場ありがとうございました(^O^)

今回は、3階展望台の会場は混雑しているので、2階のみで。
20181203151117e33.jpg
金農の吉田投手のサイン★3階展望台の北側?金農方面に書いてありました!

6月の美Cloudでマルシュは3階東側に展示。
惜しい!


今回マルシュは、
*ソックス・タイツ・腹巻など販売
*靴相談など 15分¥500
2018120213143504f.jpg

いつも他のブースは行けずにいましたが、今回は移動がラクだったので「ポーラ」さんのハンドトリートメントに行きました♪・・・無料!
201812021314484f7.jpg
※撮影:キャサリンさん
(キャサリンさんの写真は、マルシュが撮りました!キャサリンさんのインスタみてね)

腕がコッテいる自覚あったので・・・とても嬉しかった(^O^)

足と手 が似ているので
膝下と肘下 も似ています。

ウデにレッグアロマ?しているみたいで、・・・定期的に受けたいケアです♪


16時すぎだけど、3階展望台の西側から鳥海山うっすら見えました!
2018120315115243a.jpg
由利本荘から来てくれたお客様もいました<(_ _)>
ありがとうございました!

片付けを終えて帰る頃、夕日がきれい。
20181203151133447.jpg
昔の、金曜ロードショーを思い出します・・・

トランペットのやつ


寒くなりますが、雪が積もる前はできるだけお散歩してくださいね(^_-)



  1. 2018/12/03(月) 15:31:44|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

乳がん検診

こんにちは! マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPから⇒お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのご予約】
①フットカウンセリングを予約フォームで★
http://www.akita-footcare.com/reserve
②電話で直接聞いてから★
③日時だけ予約して内容は当日相談★

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
静脈瘤
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない


【よくあるお客様のご希望・目的】
脚痩せして、目標の格好・靴がある
健康になりたい
仕事の疲れがたまらないようにしたい
仕事を続けられる足・脚・腰にしたい
旅行でちゃんと楽しめる足にしたい
前向きに暮らしたい
脚力・体力をつけたい(・・・のために)
体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど)
運動嫌いを卒業したい
歩く人になりたい
歩きグセを直したい
適正体重にしたい(減量)
ガンの予防・再発対策
妊活
就活

・・・・・などなど、お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します)

12月2日(日) 美Cloudイベント出展
@セリオン 10-15時

12月8日(土) スクール開講
全3回コース(1/12,26)
@秋田カルチャースクール 
キャッスルホテル校




ご予約、お問い合わせありがとうございます<(_ _)>
※予約フォーム入力がうまくいかなかった場合は、遠慮なくお電話やショートメールでどうぞ(^_-)
(数字入力はすべて半角入力でお願い致します)
http://www.akita-footcare.com/reserve


もう間もなく雪かもですね☆

検診は、毎年休みやすい冬に行っていましたが1年で一番太いときだと考え、今年はちょっとづつ受けることで早めに行きました(^_^;)

特定健診
大腸がん(検便)
乳がん
子宮頸がん


乳がん検診では、車に乗るので
靴をさーっと脱げるように
ストラップシューズ」で行きました。
20181119160747df3.jpg

イオン近くのセンター
駐車場間違え(^_^;)

偶然、歩数をかせぐことに
偶然、キレイな紅葉の道
20181117164843be7.jpg

20181117164829242.jpg
乳がん・大腸がん・の予防・再発予防には、ウォーキングが最適!

先週、世界糖尿病デーでしたが、糖尿病軽度の方にはサイコーです!

忘年会シーズンに向かい、体重のコントロールに苦労する時期ですが、こまめに歩数かせぎましょうね(^_-)

遠くの駐車場へ!


さっそく・・・食べれるのは健康の証
今月、友達と「一の酉」
やきとり♪
20181105183607b50.jpg
私は随分お酒が飲めなくなり・・・友達の半分。

食べ過ぎたけど、この日のお昼と翌日で調整。


食べながらガン保険の話・・・



あと!!年内に

歯の検診にも行かなきゃ!

美容院行って・・・


2018年もあと少し。

足・脚の点検も、3~6ヵ月毎がおすすめ

問題を感じてなければ、最長1年毎。

検診と同じです。

今日のフットカウンセリングでは

21.5cmのお客様、

履いていた靴はやっぱり・・・

23.5cm!

常に大きすぎて、ジャストフィットに戸惑い頭を抱えていました(^_^;)

でもまだ30代!

早く始めるのが正解です(^O^)


  1. 2018/11/19(月) 16:41:50|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
次のページ