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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

靴の「脱ぎ方」

マルシュ~足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング:職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆

秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、仙台、北海道、東京都、神奈川県、千葉県、長野県、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪



九州の豪雨被害がすごいことになっていますね。

いまもし、このようなことがマルシュの前にに起ったら、

泥を片付けるとか、
・・・そういう作業する気力があるかというと、

正直いって厳しいです。

コロナに自然災害と続いて、かける言葉も見つからないほどです



『 防災 』を考えるとき

自分の足で避難できる、って大きな差
です。

皆さんの日常や身のまわりにも、いろいろ試練があると思います。

試練や困難があっても、命あってこそ。

由利本荘の事件もありますが・・・
命あってこそ、と思います。

私はとりあえず、避難バックを見直しました。


ところで最近、

お客様の足の再カウンセリングすることが増え、

同じようなトラブルを発見しました。

みなさん!

靴の『 履き方 』どうですか??

① かかとセット
② 甲をぴったり
③ ゆびさきに自由
④ つちふまず を包み込んで

大丈夫??


キーは、脱ぎ方にあり!

↓↓ 脱ぐときは、ヒモをほどくと間違いないです!!
スニーカーヒモ

靴の履き方は、タダ! 0円です!!

これで、前すべりが減少します。

タコが減少し、脚痩せにも。

みんな、足の特効薬を望んでいます。

私が特効薬と思うのは、

履き方です。

つまり、あなたの手次第!

うまくできない、という人もいるでしょう。

めんどくさい、でしょう。

あまくなる、ひともいるかもしれません。

・・・・・まずは継続してね(^_-) タダ、なので ¥¥¥

↓↓先日見た、あるお客様の靴♪
20200622171629bcc.jpg
3年前に購入してくださった、レザーのスニーカー☆

お手入れしながら、ちゃんと履き方を気をつければ状態が良いです☆

持ってきて下さるときに、ヒモがほどけてる!

いつもヒモをやってる証(^_-)


また、履き方を気を付けていれば、
靴を靴下の相性が分かります。

足が痛くても、靴下を変えてオッケーという方もたくさんあります。

靴が問題?

まずは、履き方 をチェック!

タダだから(^_-)¥¥¥





【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム http://www.akita-footcare.com/reserve

ほか
④ライン 
⑤スカイプ、Google meet、Zoom も可能です。

当日希望の方はお電話が一番早いです☆
*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【営業時間/スケジュール】
10-12,13-18 (土曜 17時まで)
ご予約優先 (お昼、18~20:30 予約可)
日曜定休
出張・不定休あり

*2020年7月*

23日(木祝) 事前予約のみ
24~26日(日) お休み・定休日


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  1. 2020/07/07(火) 17:46:39|
  2. 靴の問題
  3. | トラックバック:0
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サンダルシーズンへ向けて

マルシュ~足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

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『サンダル』 
の御相談が増えてきました!

そして、今年は 『 猛暑予測 』 とのこと!

サンダルは 安定感にかけますが

30℃ を超えてくると

やっぱり 足もと放熱 したくなります(^_^;)

ご要望は様々です

① つっかけ程度でよい
② 歩きやすいサンダル
③ おしゃれな服に合いやすいサンダル
④ オフィスでも履くきちんと系
⑤ 子育て中で、安定感&脱ぎ履き重視
⑥ オールマイティ・・・
⑦ 安さ重視 (履く期間短いので)
⑧ なんでもいいから痛くないやつ
⑨ 脚が細く見えるサンダル


サンダルは お客様との攻防(笑)あり

優先事項を絞ることが 納得の選択に☆

サンダル で どの程度歩くか を決めておくといいです☆



色は 肌に近い色だと ベルトあってもすっきり見えます。
2色あると便利(^_^;)だけど

取扱い商品ではありませんが↓
サンダル 黒
サンダル BG
結局は・・・『好み』で選ばれる★

フィットを高めるアイテム(200~1,000円)もあります。

0.5mm~3mm の調整をします。

それぐらい 『 ミリの調整 』 をすると歩きやすくなります。


靴でも ユビが入るくらいパカパカだと危険!
靴パカパカ
靴の裸足履きも増えたかな?


足によって、サンダルが無理 な方もいます・・・

その時は、お客様と一緒に サンダル卒業式に・・・



また、脚痩せ中は、サンダルをひかえてほしいです(^_^;)

脚痩せ には 『 かかと安定 』 が必須!!

脚痩せ には 『 足ユビをつかって歩く 』 が必須!!

脚痩せに集中した夏は スニーカーで通したお客様も多いです☆

かかとのしっかりしたサンダルを購入する方も(^_-)



あなたの サンダル+α をお伝えください!

最適なサンダル の対策をたてましょう!


サンダルの準備は6月中に!

*サンダルが欲しい
*サンダルを調整してほしい

サンダルに ひと手間かけてください☆

足だけでなく、体のためです。


あ、そうそう

足首痩せ は サンダル控えて 足首出さないで

足首を冷やさずあっためるのも大切!

わたしは 脚痩せ集中の年は 真夏でも足首ウォーマー ばっかり履いてましたよ!


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日曜定休
出張・不定休あり

*サロン8周年記念日キャンペーン*
5月18(月)~6月17日(水)まで
マルシュご利用のお客様へ

★お一人 ¥500 サロンメニュー利用券 
★サービスコーナー 商品: 25%引き→50%引き


*6月
1日(月) 11時~ 営業
23日(火) 午後~(午前出張)



  1. 2020/05/26(火) 13:45:47|
  2. 靴の問題
  3. | トラックバック:0
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スケジュール 7日以降は

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【スケジュール】
4月 の動き
9日(木)~ 時短営業(10-16:00)16時以降予約可
16日夜 緊急事態宣言(全国)
18日(土)~ 事前予約のみの営業(自粛)
22日(水)~ 自粛・休業(それまでの事前予約のみ)
25~5月6日 お休み
7日(木)~ 政府・県・市 からの要請・指示に基づく対応にします

みなさん、お元気ですか?

何段階かにわけて対応したり
お知らせしたり、
張り紙してましたが

4月25日からは自粛・休業してます。
お問い合わせなど受け付けています。

GWも秋田にいます☆

みなさんもニュース見ていると思いますが

7日以降は、政府・県・市の指示・要請に従った対応にします。

7日以降のスケジュールは、ご相談ください☆



私は、やっと「やさぐれチョコ依存」から抜け出しました(^_^;)

ドラッグストアに行っても、チョコ買いすぎに注意です!



いまのうちにあれやろうか
これやっといたほういいか、とか思いながらも、

ついついコロナウィルスのTVニュースを見すぎています。

ついでにTVを消せずにいたり・・・(^_^;)

手洗いうがいで、足のことはさっぱり~と思っていたら

こんなニュースをみました↓↓
2020042912471471c.jpg

足ユビも見て状態チェックです☆

未知のウィルスなのでこれからの研究でもっと分かると思いますが、参考までに。



自粛・休業からも、週に3回くらいお店に来ていました。

荷物を受け取ったり、やることがあったり

先日「靴の修理」ご希望のお客さまからご連絡あり。

昨年の春、高校入学した娘さんのローファーです。

あれから会ってはいませんでしたので、

無事に履けているのかちょっと心配でしたが

今までちゃんと履けていたのよね?
これからも履いてくれるのね・・・♪♪


と、ちょっとうれしいです★



明日から5月。

あったかくなりそう、

ちょっと嬉しいですね♪






  1. 2020/04/30(木) 17:01:29|
  2. 靴の問題
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カカトの問題☆パンプス

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②直接
③HPフォーム 
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*初めてでメニューを悩む方は、日時希望のみでもかまいません。ご予約フォームに詳しい相談内容をお願い致します。

これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、仙台、北海道、東京都、神奈川県、千葉県,長野県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>

【スケジュール】
10-12,13-18 ご予約優先(~20:30 予約制)
日曜定休
※8月~土曜17時閉店となります
10月
30日(水) 13時~(午前中出張)
11月
4日(月祝) 休み
6日(水) ~15時30(夕方出張)


この夏 カカトが痛い、という相談が続きました。

①来年から社会人になる20代のお客様
お母さまとご来店
20191029161909c9e.jpg
かかとも指先も
「 足が血みどろになって帰ってくる・・・」
とのこと(T_T)

内定式には間に合わないけど
入社式へ向けてブラックパンプスをオーダー


同じように

②20代で就活用の黒い靴をお探し
201910291619293f1.jpg
お母さまとご来店

かかと が腫れてる?ので ある症状を疑い整形外科をおすすめ。

カカトも悩みですけど、へん平足。

複合的な対処が必要です。

ヒール、となると医療機関には相談できないケースが多いのですが、あるメーカーのセミオーダーをお勧めしました。

まずは整形外科で対処から、と思って見守っています。




③ヒール愛用の50代のお客様

9月にオーダー、10月中旬に受け取って

雪まで1か月は履きたい!

ということで注文承りました☆

ただ、サンプル試着の段階で 『かかと』 に問題

右:このままで良い
左:食い込む感じ・・・

というカカトの形状に左右差

左足のカカト部分は、「2mm浅く」 作っています☆
201910241409336aa.jpg

かかとの靴ズレには、

*クッションを貼る(¥100~)
*インソールでバランス調整
*前すべり防止(ストラップ、ベルト)

などなど

かかとの『骨』の、形状・カーブ・細さ・・・

問題はいろいろです。

数百円ですむ対策もあるし

セミオーダーなら作る段階で調整するのできれいにすみます♪(^_-)




ヒールはカカトで履く のが鉄則★

今回片方のかかとを2mm浅くすることで食い込みを位置をずらしますから、甲のベルトを付けたい。

『ストラップ』ありのパンプスに☆


かかとがパカパカしてるのは

かっこわるいだけじゃなく

不安定で脚も太くなる

男性も気になる、だらしなく感じる・・・
というアンケート結果もあり!



静止状態でキレイ♪

よりも

動いた状態ですっきり歩ける♪

・・・がキレイ♪と思います。



脚をきれいに
足を平和に

機能的なパンプス
、遠慮なくご相談くださいね(^_-)



  1. 2019/10/29(火) 16:32:10|
  2. 靴の問題
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甥っ子の足:左右差

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日曜定休
※8月~土曜17時閉店となります

8月
28日(水) 東通移転記念日☆(9月21日までプレゼント有)
9月
5日(木)市内出張
10日(火)市内出張
14日(土)~16時閉店(家族行事のため)
16日(月・祝)休み
23日(月・祝)休み



8月ご注文頂いていた革靴やスニーカーが順次届いています!

足もとを整えて、秋を楽しみましょう♪

あっという間に秋が終わってしまいます。

夏は暑くてほとんど歩いていなかった方も

是非散歩できる時間: 1日10~30分 週2~3回をつくってみて下さいね(^_-)

積極的に歩いたり運動してる方は、体の手入れ・ストレッチ などをしてケアをしてください★

理想は、週150分の有酸素運動です☆



毎日履いている「靴」は、

「消耗品」という方もいれば

「おしゃれの一部」「ファッションの要」という方もいるし

「体を支えるアイテム」ともいえるし

立ち仕事のかたにとっては「商売道具」という方もいるだろうし

・・・そのミックス、という方がほとんどかもしれません。

9月2日はある靴メーカーが制定した「靴の日」です。


我が家にとっては、

甥っ子の誕生日であり

宝くじの日でもあります(笑)


学校が始まりました。

お子さんの靴は大丈夫ですか?



私は子供がいませんが

甥っ子、姪っ子には 誕生日プレゼントとして靴をあげています。

冬の靴は、小さいとアピールがある(笑)

結局1人2~3足(年) × 3人 です。

(お年玉は質素かな(笑))

そのため 計測は年2~3回

夏休み 甥っ子①(中学生)の足を計測しました。

彼は左右差が大きくて、大分心配してました。

いま成長期なので、かなり気を使っています。


2月計測 
右の足長: 252mm /左の足長: 245mm

7月計測 
右の足長: 257mm /左の足長: 253mm

左右差 
2月: 7mm⇒ 7月: 4mm


7mmの左右差が、4mmに!!!

左足、がんばったな~(笑)

片足荷重も禁止して、見つけ次第指摘。

右足ケガしてたときもあったけど。

☆靴を選びやすくなりました☆

う、うれしい!



それだけじゃなく

彼の身体にもプラスなので、

ちょっと安心しています。


左右差は、サイズ・幅・アーチ など様々あります。

左右差はあるものですが

歩幅、歩行フォームにも少なからず影響あり

差は大きくない方が、いいと考えています。


靴は高いし、

買い物のなかでも時間がかかって面倒、

「これでいっか」と買いがちです。

私の甥っ子も、随分と
「まきがいいやつでいいよ」
でしたが、

今回は
成長期の男の足って不慣れなので(^_^;)
「 どっちがいいかな・・・」と私が連発してたのもあり

「こっちがフィットするかな・・・」
「きついのかな」
「あ、これかな?」

などと大分感覚が磨かれてきました。

結局3度もやりとりしました(笑)

怪我して、足の大事さを実感したかもしれません。





たまに、内緒で靴ひもを解いて

朝学校に行く時結び直すように
させたり

靴の教育、ってめんどうです(笑)

でも、実を結んでくると ちょっと嬉しい♪


お子さんがいなくても
職場でチームや部下を育てたりすると
似たような場面を味わうと思います。

響くまで言う
響くように言う
こっちが聞く

いろいろ工夫ですね(^_^;)






 

  1. 2019/09/02(月) 17:03:22|
  2. 靴の問題
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