マルシュ（女性の足専門サロン＆ショップ） ～秋田市東通～オーナーmakiのブログ

マルシュ～足・脚＆靴＆歩き方のお悩み相談・問題解決～のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン＆ショップ　マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5　秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会

ウォーキングマスター（歩行指導）
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ　など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

☆10～80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆

秋田県内（秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・）
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪


冬場はニット帽で眉毛の後半が欠ける傾向にある、マルシュのマキです。

今日で、ダウンもニット帽もそろそろ終わりたい(笑)
日曜から今日までが冬の嵐です

それでも、昼休みに歩ける雰囲気だったので、マルシュからみずほ銀行まで歩きました。
取引先メーカーへの振込です。
あえて歩いて振り込み(笑)
歩道も西口は、70％はアスファルト

西口　西武百貨店～みずほ銀行　12～15分
マルシュと往復で　計45分かな
歩くと体が気持ちいいです♪
足も温かくなります♪♪

今年は前向きな1年になるようにしたいですね

前向きな暮らしにするためにも、すぐにできること
ぜひ自分の体づくりに取り組みましょう😃

ただいま、整形靴学会オンライン参加中！
私は、1つの演題発表と、
「座談会」に出演？しています！

いろんな「教育講演」も聞けましてとても勉強になっています☆
しかし、座りすぎに注意・・・
なので、銀行へ歩きます☆

足・靴・歩行　は相互関係です！
しつこいけど(笑)
3つを切り離して考えることは不可能です

靴指導・販売もこれまで同様がんばるとして
今年はメニュー改定したように、
ウォーキングセラピー（レッスン）に注力していきたいです


体幹トレーニングしている方なら
腹直筋の6パックをご存じでしょうか
8パック、ともいえるのですが

わたしが子供のころからある「おやつぱん」は6個
まさに6パックです↓

こしあん　と　クリーム・・・
むかしはチョコもあったような・・・違うかな？
むかしはもっと大きかったような・・・違う？？

このパンはよく母が買っていました
みつけちゃって「昭和」にひたる

同時に
保育園・幼稚園で働くお客様や
小さい子どもがいるお客様を思い出し

クラスターにならないよう
いまはウィルス対策で気が張っているでしょうか
落ち着いたら、気分転換にあそびに来てくださいね

私の印象ですが、
保育士さんは、
短い会話で読み解こうとする能力が発達しており
活舌がよく十分な声量の方が多く
たまに喉からしているかたも(笑)

そして、足と腰が大変なようです💦
1月からのオミクロンで疲れ切っていないかな？

疲れたら、↑おやつぱん
一人で2～3日か
一袋を2～3人で　
分けて食べてみるのも・・・☆

6パックの腹筋は、そのあとで(^_-)
腹筋は、腰痛対策になります



【ご予約・お問い合わせ】
①電話　080-2815-0945
②直接
③HPフォーム　http://www.akita-footcare.com/reserve
④LINE （交換した方）https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=new#

⑤スカイプ

前日～当日希望の方はお電話が一番早いです☆
＊初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【営業時間/スケジュール】
10-12，13-18　時（土曜～16時まで）
ご予約優先　
日曜・祝日定休
出張・不定休あり

1. 2022/02/24(木) 15:07:12|
2. メディア・取材・発表
3. | トラックバック:0
4. | コメント:0

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今日の秋田市は、最高気温もマイナス

一日寒いですね
雪も積もってますね
コロナも増えてますね

寒いですね(笑)

雫石のお客様
横手・湯沢のお客様
大館・鹿角のお客様
函館のお客様
盛岡のお客様・・・

秋田市よりも寒い地域のお客様のことを思うと・・・
あまちゃんですよね💦
秋田市は、道の「ワダチ（轍）」との闘いです(笑)

皆さん、負けないで過ごしましょう～

さて、さて、さて、

以前ちょろっとブログで書きましたが

今回『　学会発表　』にチャレンジしました！

私が所属する、日本整形靴技術協会学術大会　です。

なんとか審査が通りまして、７分の発表することになりました。

今年のテーマは　『　足・靴・歩行　の三社祭　』



足・靴・歩行　についてあるお客様の症例報告をします。

もともと靴の街「浅草」でやる予定だったのにコロナで１年延び、今年もオンラインになりました。

東京行きたかったな～😢

今年はオンライン配信（有料）です。
非会員　7,000円ですがm(__)m
興味ある方はぜひご覧ください！
有名な先生（教授・医師・専門家）も講演するようです★

先週やっと提出
提出間際から、どっと疲労がでてきたか(笑)
大寒のせいか・・・
ちょっとパワーダウンしましたが
うどん食べて、あったかくして寝て復活
その後、ポテトチップや
チョコやら・・・
あんこやら・・・食べて
精神的にも復活(笑)

この３か月間の研究ミーティングはまるで『　部活　』！！

先生？監督？のようなサポート受ける機会に恵まれて、ほんとにラッキーでした☆

部活の仲間も、宮崎・奈良・東京・茨城・静岡・秋田・・・とオンラインで共有、ありがとう～



治療している医療の現場でも「靴」に詳しくないと治療にならない、というケースも多々。

同じように、靴の現場でも　治療・予防・ケア　を知っておく必要があります。

マルシュにも、
＊病院からの紹介
＊治療と並行

というケースも増えてきました。

お客様には、最善の靴が「治療」になることが少なくありません

整形靴、健康靴・・・いろいろありますが、その方に『　必要な１足　』が何なのかを提案できるように勉強です。


靴を変えれば、それで終わりか？

つぎに、「　歩行　」が待っています。

それが　足・靴・歩行　の３セット

靴は　変えたら？買えたら？

歩きますよね？

歩き方で　足やカラダの調子が良くなることを実感してほしいです♪

つまり、歩く量が増えてきたら

あとは

フォーム次第です😃　






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日曜・祝日定休
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【秋～冬営業調整】
月曜：　13時～18時（午前は店舗休）
火水木：　通常通り
金・土：　午前　通常、午後～予約制
月～水曜：　18～20：30　予約制

1. 2022/01/31(月) 17:22:46|
2. メディア・取材・発表
3. | トラックバック:0
4. | コメント:0

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みなさん、吹雪ですね～
だいじょうぶですか？？
こんな日なのに、男鹿からお客様・・・
ありがとうございます☆

HP新着情報に25日載せていましたが

先日12月25日（土）のさきがけ新聞に私が載っています！

11月30日、頂いた講演のお仕事ですが

秋田魁新報社
BLC（ベターリビングサークル）のイベントです！


なんと、イベント記事の表紙？に私の後ろ姿
「パー‼‼‼」みたいに(笑)

歩くときに、
１．手のひらが縮こまり
２．肩が丸まり
３．猫背のまま歩き
４．前傾姿勢で
５．足裏にタコ・外反母趾
・・・
とトラブルが増えます。

歩くときの『　腕振り　』が大事！

講演の後半で、座ってできる「肩回り～腕～手のひら」のストレッチをしました☆

冬場は、足の動きは転倒予防が中心です。

肩～手のストレッチ、ぜひやってみてね(^_-)


他にも10人の専門家の参考になる記事あります。
カラダ・住まい・お金に関する情報・知識がたくさんありました☆
ぜひ記事を読んでみてくださいね！！

魁新報社の担当者さま、チームのみな様、カメラマンさま、記者さま・・・
講演当日も温かく迎えてくださり
記事も素敵にしてくださり
貴重な経験させていただき
誠にありがとうございましたm(__)m

記事を見つけて久々に連絡くれた県外に住んでる友達は、実家のお母さんが写メで知らせてくれたそうで・・・
あと、私の母に電話くれた親戚の皆さん、母のお友達(笑)

ほか、温かいメッセージをありがとうございます。
一人でマルシュをやっているけど、こんな風に一人じゃないと思えることに恵まれてココロ温まりとても嬉しいです☆


まずは、年末年始　寒波・吹雪に皆さん気を付けて下さいね！




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12月
29日（水）　～15時まで（年内最終）

1. 2021/12/27(月) 17:13:40|
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今週号のニュースペーパー「マリマリ」に掲載して頂きました‼

この時期は、歩きやすくなりたいですよね(^_-)

３．１１から10年のこのタイミングで取り上げていただきました。

避難できる脚力・足もと　を見直すことも重要です☆


あまりメディア対応得意ではないのですが(;^_^

担当記者さんのおかげで素敵な記事に仕上げていただき嬉しいです☆


マリマリ＃５９９
デジタルでも見れます↓↓
hhttps://www.sakigake.jp/mari2/
※なぜかリンクうまくいかなかったらすみません
「マリマリ　秋田」で検索すると見れますm(__)m
５９９号、っていいね！(笑)

わたしもスコーン大好き♪

そのあとの秋田NO１がのってる記事もいいです！

とっても前向きな５９９号にのせていただきありがとうございましたm(__)m


ウォーキングレッスンに来てくださっている
お客様から「布マスク」頂きました😃

カーテン生地なので、丈夫でエレガント！
しかも、ところどころに「プロ」を感じました！
注文できるそうですヨ！
白マスクと重ねてつけることもあるんで、うれしいです♪

ありがとうございます！！

掲載日の午前中、お電話たくさんありがとうございましたm(__)m

出れなくて留守番電話になったらすみません

メッセージ宜しくお願いします☆

今後とも宜しくお願いします😃

HPもリニューアルしました！おニューのトップページ、見やすくなったと思います！いかがでしょうか？



3月は祝日ありませんので

お休みは日曜の4日間ですが、

平日に臨時休・半休のようなお休み頂くと思います。

当日のお電話などでのお問い合わせは遠慮なく☆お願い致しますm(__)m




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②直接
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④ライン　
⑤スカイプ、Google meet

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10-12，13-18　時（土曜　17時まで）
ご予約優先　（月～木：18～20：30　予約可）
日曜・祝日定休
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1. 2021/03/12(金) 12:59:14|
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