マルシュ~足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪
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★女性の足専門サロン&ショップ マルシュhttp://www.akita-footcare.com080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
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健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルコーチング
★日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師
【御相談はお気軽に(^_-)】外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など
☆
10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆
秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
今日は昨日より5~7℃も暖かいです
とてもうれしいです!体が違いますね!!
ただ、寒暖差には注意です💦
ちょっと前に新しい靴がいくつか到着
その1 ショートブーツです♪
ショートブーツは
・安定感 (股関節が心配な方)
・歩きやすさ
・矯正力(特にへん平足、O脚)
・おしゃれ感
があり、おすすめの靴タイプ
でも、
足首が太い
O脚の程度が大きい
という方は、中途半端なブーツ丈に苦しんでいることでしょう
私も、足首太いひざ下O脚だったので(-_-;)
よくわかっているつもり
今回おすすめのショートブーツは
丈・歩きやすさ・デザイン 等申し分ない★

*サイズ 22.0~25.5(~26.5cm)
*幅 2種類(~7種類)
*インソール調整 可
*受注生産のため、注文から約1か月後の納品
*内側ファスナー あり
*ソール:マルシュ仕様で防滑
*色 見本はグレーヌバック(スェード) 他アリ
*¥21,000+税~
秋田では、春・秋 と約6か月は使用できるアイテムです♪
「スニーカーじゃない歩きやすい靴で、ちょっとおしゃれも欲しい」時に便利
雨に履きたい方は ゴアテクスなどの雨用ブーツのほうがいいです。
ただこのスェードは、シミやしわが気にならない感じがする
わたしのショートブーツは
①黒・革
②茶・サイドゴア(防水)
③黒・ゴアテクス(ヒールアリ)
④ハイキングシューズ(防水)
グレーは、春でも秋でも重くなりすぎず、服に合わせやすく
スェードが柔らかく、予想以上に歩きやすいから・・・欲しいと考えています。
この靴なら、東京・四国・ヨーロッパ・・・どこへでも!!
皆さんも、靴を買いすぎでなければ
必要だと感じたら
かなりおすすめの1足です♪
O脚
へん平足
膝痛・腰痛
かかとの傾き(外反・内反)
股関節の不安
がある方は、
脚がまっすぐになり長くみえるかもよ♪
痛み予防&解消♪
スニーカーより歩きやすいかもしれないよ♪
靴や服を買う時のコツは、
欲しい と 必要 が2つあるとき
割合はその人による
わたしは、欲しい35% 必要65% で決めています
数値はだいたいです(笑)
費用の捻出は、数か月貯めたり不要なものを売ったりの方が多いようです
買いすぎを減らしたい方は、
手帳に今年必要なアイテムをリストにしておきましょう
あと、クローゼットやタンスの中身以上のものを増やしたらアウトだそうです
しかし、我慢しすぎもカラダによくないです
やはり、、、バランスが大事(;^_^
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②直接
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⑤スカイプ、Google meet
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前日~当日希望の方はお電話が一番早いです☆*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。
【営業時間/スケジュール】10-12,13-18 時(土曜 17時まで)
ご予約優先 (月~木:18~20:30 予約可)
日曜・祝日定休
出張・不定休あり
2月
10日(水)フットケアの日11日(木・祝)お休み
21日(土) 15時30閉店(夕方MTGのため)
23日(火・祝)お休み
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- 2021/02/10(水) 16:00:53|
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ほか、岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、宮城、北海道、東京都、神奈川県、千葉県、長野県、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
寒い です!!
昨日~今日はずっとマイナス(T_T)
あったかアイテムとして、
*機能下着(ヒートテックのような)
*レッグウォーマー
いろいろ、みなさん愛用のものがあると思います。
マルシュでは、『 腹巻パンツ 』
がおすすめです\(^o^)/
腹巻 と 毛糸のパンツ が一緒になったようなもの。
*アクリル
*ウール
*シルク
と素材別です★
シルク は年中使えます!
アクリルはあったかいです!(在庫のみ)
ウールは、薄いけどあったかいです!(NEW)
*へその上まで
*胸の下まで
長さはお好みで♪
どれも、おしりの形で立体的
だから
歩きやすい
座りやすい
サイズフリー

2,400~4,700円 までいろいろです。
わたしは、シルクを愛用★
極寒用に、アクリルを使用☆
新しいウールは、来年からにします(;^_^
今では、はかないなんて考えられない!
冷え症のかたには、特におすすめです♪
カイロを買い続けるよりも、エコで経済的ですよ~☆
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12月
【
年末年始】
29日(火曜)最終営業日 17時閉店
30日~お休み5日(火)営業スタート!!
- 2020/12/16(水) 14:12:01|
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勝手に ~勤労感謝Week!!~
仕事靴、仕事靴 といってますが
『 靴を履かない職種 』
『 くつ下で仕事する 』
相談もよく頂きます。
*介護福祉 施設
*児童・教育 施設
*和食レストラン
*家事専業
・・・などなど
しゃがむ、かがむ、小走り・・・も多いかな。
そのような職種の方には
仕事靴で足を良くする、というアプローチはかないません。
くつ下(ソックス)が商売道具、と考えて
機能的なものをおススメしています。
まず、介護・児童関係の職種の方に人気があるのは
*強めのアーチサポート
*強めの滑り止め
*ユビ股にしっくりくる 5本ユビ
*ユビが長めでも安心設計

スポーツ用途なので
ちょっと派手(^_^;)ですが、黒など3色展開
22-24cm
24-26cm サイズも2展開
その、中くらい丈新発売!!↓

黒は、、タイガースファンっぽい??(^_^;)
グレーとブルーは馴染みやすいかな?
アーチサポートの強度
滑り止めの強度
は人によりますが、
このくらい強いようが
上記の職種の方には安定感を発揮するケースもあり
試着で試せます、
1,400~1,800円
あと、ケアソク(2,500~3,200)も

*ソフトな滑り止め
*横アーチサポート
*インナー5本ゆび
足によって合う・合わないがあります
上記ソックスは、マルシュ店内で試着してから納得して購入できます♪
11月23日は、勤労感謝の日
働ける自分のカラダと足に感謝して
仕事の疲れが10~30%削減?!なんて話も聞きますよ♪
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日曜定休
出張・不定休あり
11月
23日(祝・月) 休み
- 2020/11/20(金) 11:38:54|
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週末に雨・嵐 が続きました・・・
雨用ブーツを販売した、
その翌日に雨が降ると
「お客様は後悔していないはず・・・」
と祈った気持ち(笑)
しかも、あのモデルは「最後の1足」
甲高 なお客様にピッタリでした♪
「 はまるかな・・・、あ!入った!! ぴったり・・・歩きやすい・・・これも・・もらいます 」
『 出会い 』があったら買うべし!
予定にはなかったと思うけど
私から見ても、調整無しでぴったりでした♪
でも、無駄遣いになってはいけないから
必要かどうかを見極めます。
*ソールに滑り止め
*適度なヒール
*雨、みぞれ、台風、晴れても〇
通年ショートブーツ
私も調整して履いてる(笑)
お客様が購入したタイプではないけど
↓↓は以前もお知らせしたことあるかな?
外反母趾の方でも安心、
ストレッチが効いたゴアテクスブーツ

足首周りは細身
ロング・ミニスカートに
ブラックタイツですっきり
フォーマル・カジュアル両方
~25.5 や 26.0 のサイズも在庫により可
2~4月
梅雨・台風
10~12月
結構履きます☆
雨用の靴は、不安定な天候が多くなった昨今必要な1足
雨でもささっと出かけられる「アクティブ」なあなたに
出張が多いあなたに
本来、旅行が好きあなたに
ずぼらなわたしに・・・(^_^;)
ずぼらな私は雨用の靴が3足・・・どれも大活躍!
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日曜定休
出張・不定休あり
9月28日(月)~10月31日秋田商工会議所主催 スタンプラリー加盟
9月29日(木) お休み(検診のため)
- 2020/10/26(月) 18:59:33|
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ほか、岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、宮城、北海道、東京都、神奈川県、千葉県、長野県、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
そろそろ
『 冷え に良いもの有りませんか? 』
という相談が増えます。
3~5足 重ね履きしてる方もいます・・・
先に言いたいです。
靴下だけには限界あり(^O^)
靴下 & 靴、室内履き のセットで☆
足裏 をあたためて、足ユビが良く動く と足の冷え対策になります♪
↓↓このように足には小さい筋肉がたくさん

足ユビ と ふくらはぎ も繋がっています
・・・・・・足ユビ
足ユビがどんなに大切か、
足ユビ
1.浮いてる・・・浮きゆび
*下半身太り、むくみ、冷え などの原因
2.うまく動かない・・・つかえていない
*歩きグセ、疲れ、不安定に
3.変形している・・・外反母趾、ハンマートゥ
*姿勢・ねじれ・痛みに
足ゆび が5本しっかり動きますか???
マルシュが5本ユビソックスを紹介しているのは、
ユビの感覚を取り戻すためです。
5本ユビソックス否定派の専門家もいます。
でも、私は靴下・タイツで12時間立ち仕事などしてきたので(^_^;)
5本ユビソックスが必要な足・仕事 があると感じます。
一生履いてろ、というわけではなく
必要な時期がある、と思っています。
足ユビ に仕事させないと!!!
↓↓このようにゆるいソックスはNG

足とソックスで滑って、歩きにくい
タコもできる
足ゆびが落ち着かない感じ
※わたし、ゆるいソックス持ってないので
ホントはもっとゆるゆるを表現したかったけど(^_^;)
甲の部分がもっとゆるくなるとだめよ(^_-)
素材:シルク系(サンプル試す)

↑↑足ユビすぐ温かくなる
かかとの収まりが無いタイプ
そのため足首がゆるゆるになって
滑る・・・夕方になり段々寒いか
素材:メリノウール(サンプル試す)

ヨーロッパでも販売(23-25cm)
足ユビのマタの位置(赤い点↑)がサイコー!!!
これは3足1,000円にない感覚
私の足ユビにピッタリ♪
¥1,500+税
夕方になると、前述のシルク系より徐々に温かい☆
私は足ユビが長めで、3足1000円が合わないお金がかかる足です
もっとアーチサポート欲しい方は物足りないかもしれないけど、
足ユビの動き・素材の温かさ・値段
まずまずのバランスか・・・
アーチサポートが欲しい方は
*綿素材だけど機能のいいソックス
*インソールで足裏バランスを補う
*インソールをメリノ・ウールにする
・・・という考察をひとりでやっています
ある方の影響で
最近「考察」という言葉をやたら使いたくなっています(笑)
考察 とは物事を明らかにするためによく調べ考えること(Google調べ)
人生複雑
「悩む」ことが多くなったら、
ちょっと知的に「考察」を★
悩む と 考える は違う
考えすぎは良くないけど(^_^;)
考察なら・・・??
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- 2020/10/22(木) 16:03:50|
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