FC2ブログ

女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

タコ&開張足

マルシュ~足・靴・歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んで頂き、誠にありがとうございます(^-^)/

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり

★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング:職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師


【スケジュール】
10-12,13-18 ご予約優先(~20:30 予約制)
日曜定休
3月21ー22日号 マリマリクーポン掲載\(^-^)/


【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾 
足ユビ変形
へん平足、開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない・・・など

【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム 
http://www.akita-footcare.com/reserve


これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、仙台、東京都、神奈川県、千葉県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>

みなさん、GW計画はいかがですか?

お客様と話していて、

*お仕事の方
*海外へ行く方
*混雑を避けて秋田近郊であそぶ方
*自宅で断舎利にはげむ方
*何もしない贅沢を満喫する方

いろいろです(^_-)

わたしは

半分はお仕事をさせて頂き
半分はおでかけ・片付け・のんびり の予定(^_-)



足裏に、タコ はありますか?

片足に5~6個・・・という方も珍しくありません(T_T)

タコができる場所で、原因はいろいろですが

これは 開張足(かいちょうそく) です。

開張足 は ゆびの付け根が広がって

分かりやすく言うと

足幅が広くなってしまった症状です。

ユビの付け根(横アーチ)が

「アーチ状」だと健康な足↓↓
開張足
逆に船底状だと、タコができます。

ひどいと魚の目になって痛いです。。。


タコ・魚の目 をなんとかしたい!

というと、

開張足対策 になります。


これは、

スニーカー
パンプス
ブーツ

様々な靴に対策
できます。

数年前と比較して

開張足対策している良心的な靴は増えています♪

靴メーカー も消費者のニーズをとらえ

これはとても、嬉しいです!


でも 「市販品」にはやはり限界があり(-_-;)

開張足のサポートは

へん平足よりも個人差が大きいのが実際です。

Aさんにとっては「気持ちイイ♪」

Bさんにはとっては「痛い・・・」

Cさんにとっては「?分からない?」

になってしまうから

靴売り場も面倒なので

開張足 をあまり説明しません。

というか、できません。

お客様の目的が違うからです。


マルシュは、
フットカウンセリングで目的を明確にして
足の現状分析してから対策を提案しています♪
http://www.akita-footcare.com/trouble


開張足 をなんとかしましょう!!

♪痛みが緩和
♪気持ちいいです
♪歩きたくなります
♪身体を軽く感じます


女性の8割は開張足 と言われています。

妊娠・出産・加齢・体重増加・立ち仕事・歩行不足・歩きグセ・靴が合ってない・・・等で開張足。

ね???たいていの人が開張です!(笑)



私も、開張足 でした!!

いまは結構改善して・・・こんなに生きやすいのか(笑)と感じています。

タコ・魚の目・外反母趾 だけでなく

肩こり
頭痛
噛み合わせ
腰痛


が良くなる傾向にあります。



カラダ の 体重全てがのる足、

もう少し大切に思ってあげてね♪



旅行もおでかけも仕事も、

足が良ければ

だいたい大丈夫!


靴に開張足対策して

歩き方の「質」が良くなれば

ほんとに快調です♪


 


http://www.akita-footcare.com/trouble
スポンサーサイト
  1. 2019/03/20(水) 17:30:32|
  2. 開張足(女性必読)
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

タコは、フットケアを始めるサイン☆

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪
足のお悩み、今年こそ解消しましょう!
脚・足の調子が良くなると、肩こり・頭痛・腰痛・疲れ・太りやすい・便秘・・・様々な調子も解消しはじめます♪

先日帰宅途中に、男子中学生から不審者に間違われたセラピストまきです☆
歩くのが早かったから、と思いたいです(^_^;)

もうすぐ春ですね!
今年は昨年の春にはなかった、『 靴の紹介 』 を準備しています。

フットカウンセリングで、

「自分の足の特徴は分かったけど、・・・結局どうしたらいいの??」
「どこに行けば靴が買えるの?」
「フットカウンセリングの後、靴が買えなくなったよ~(T_T) 」
「マルシュさんのアドバイスしてる様な靴、なかなか売ってないよ!」


などと御相談を受けるにつれて
靴の紹介をしていくことにしました。

だけどたくさんの在庫が合って、「どうぞ選んで!」という状態ではありません。
マルシュは私一人の小さいお店なので、ご理解下さい。
ですが、靴を見つけにくかった!という方の力にはなれますよ♪♪
実は他のお店に一緒に買い物に行くことだってあります!

【靴だけ必要】
御相談・計測のみ(無料)⇒(ご希望に応じてフットカウンセリング)⇒ 靴の目安 ⇒ 試着・取り寄せ  

【フットケアコースとともに靴を見つけてほしい】
フットカウンセリング⇒ 靴の目安 ⇒歩き方 ⇒ 靴購入 ⇒フットケアメニュー・コース



靴の購入の前に、なぜフットカウンセリングをするかというと
足の特徴を良く知ってから靴を選ぶのとそうでないのは雲泥の差!

ブラジャーと同じ、Dカップと思ってたらBカップだった?!・・・というようなことがあるんです。

タコがあるなら、靴が合ってない証拠。
靴・インソール・歩き方を見直すタイミング☆
放置したら、関節・循環・神経などトラブルがどんどん増えていきます。
軽度なうちに、フットケアを始めましょう!



それから、意外と分からないのが、足裏バランスのこと。
『 アーチ 』 
↓↓↓ 足ゆびの付け根 のところにある、「横アーチ」。
崩れると、「開張足」というトラブル。

タコができたり外反母趾になったり、小指が曲がったりします。
この横アーチが崩れると、肩こり・頭痛などにも。


私も、立派な「開張足」でした(笑)

シューズセラピーは、このアーチを補正してタコの原因になる摩擦・圧迫を防ぎます。
足の症状や、靴の相性など考慮してセラピーします。
ただ今、シューズセラピーは内容・再調整期間・リピーター価格などさまざまなアプローチがあります。

リピーターの方のシューズセラピー、春は靴の新調とともに人気があります!
リピーターの方、単品注文可能です☆
3足目~少しお安くなりますのでご相談ください。


今年も1月は、仕事の靴にシューズセラピー♪
たくさんご注文頂きました、ありがとうございますm(__)m
わたしも自分のブーツに再調整。

既製品もありますよ、アーチの崩れ「予防」に最適(^o^)

足裏リフレ 無料

2月10日は、フットの日。
是非自分の足を点検しましょう(^-^)/

水曜夜は、ドラマ「相棒」の日。ドラマみながら足をもみましょう~☆
セルフケア、リラックスしながらがんばって~♪


マルシュ 080-2815-0945
秋田駅東口から徒歩3分
http://www.akita-footcare.com
足・靴・歩き方の御相談はお気軽に(^o^)
2月の営業はちょっと不定期、是非御電話くださいませ☆

  1. 2016/02/08(月) 16:24:27|
  2. 開張足(女性必読)
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

フットカウンセリング~足裏が重だるい~

こんにちは!女性の足専門サロンマルシュのブログへようこそ♪

7月も半ば・・・早い!2015年は早く感じます。。。
甥っ子たちが秋田に来るのもあと少し。
おばちゃんとしては、たのしみで~す♪


 『 立ち仕事で 足裏が痛い・だるい 』 というご相談を頂きました。

『 仕事用の靴が合っていないかも・・・靴のアドバイスが欲しい』 とのこと。

他にも
むくみ・冷え
肩こり
頭痛

私も立ち仕事歴長かったので、

そのような御相談は 「ひと肌」脱ぎたくなります!!

こちらのお客様は まだ20代。

これから 仕事でどんどん活躍していただきたい♪


ふくらはぎに コリ
スネに コリ
足首周辺も コリコリ


わたしも コリっコリ~のふくらはぎでした(^_^;)
※はじめてのレッグアロマでは 『 かったい! 』 と言われた(笑)

レッグアロマをしながら

早めになんとか手立てをうっておきたい、と

ベストなコリ対策を考えます。


膝下がコッテルと 循環が悪くなります。

仕事の疲れも残り易く 血流も悪くなり 

むくみが冷えに 冷えがセルライトに セルライトがさらにむくみに。

でも ふくらはぎって ちゃんと柔らかくなるんですよ(^_-)


足裏はきれいです★
だけど 硬め。痛いはずです。
タコのたまごが数個あります。
衝撃や摩擦があるんですね。。。

若くっても プロフェッショナル。
・・・どんなに頑張ってお仕事しているの?!
どうやら仕事用の靴が合っていないみたい。

原因は 
ゆびの付け根にある 横バランス【横アーチ】が崩れている、

開張足(かいちょうそく) です。

開張足になると 足裏の負担が増えます。

ふくらはぎもむくみやすくて 脚がコリやすい(-_-;)・・・


テーピングをして 『 なんか足のゆびが ぷにゅってします♪ 』

ユビが使えると 開張足改善へ向かいます!

むくみにも効果があるんです、

インソール(シューズセラピー)を試してみましょう~♪

重力があるので 足裏には体の負担があるのです!!


終わり際に
仕事用の靴の目安も分かったし
フットケアコースも始めたい、ということでスタート日も決まりました。
 「いかがでしたか??」

『 来ようかどうしようか、ずっと迷っていたけど 来てよかったです! 』

とのコメント。 ありがとうございましたm(__)m


20代だということで 先輩より体力があるといっても

長時間の立ち仕事は 疲れて当たり前!

足裏をサポートしながら お仕事続けられる体を維持していきたいですね☆




女性の足専門サロン マルシュHPはこちら♪
080-2815-0945
足のケアは体のケアに♪
『靴選び』はおしゃれとヘルシーの基本です☆

  1. 2015/07/16(木) 23:35:04|
  2. 開張足(女性必読)
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

外反母趾&内反小趾 ~足ゆびの変形トラブル~

こんにちは!女性の足専門サロンマルシュのブログへようこそ♪

マルシュは、marushoes シューズが◎なサロンです(^O^)
足・靴・歩き方の御相談は、お気軽に♪


女性はほとんどが足の悩み・足のトラブルを抱えています。

その代表的者、『 外反母趾 』

親指の曲がりです。

サロンにもここ数件「外反母趾」の御相談が続きました。

「 いま・・・をして気を付けているけど、これで合ってる? 」
「 外反母趾が進んできた気がするけど、母みたいになりたくない(-_-;) どうすれば? 」
「 外反母趾だけど、どんな靴履いたらいいの? 」
「 インソール、って外反母趾にいいの? 」
「 ランニング始めたいけど、外反母趾はどんなスニーカーがいいの? 」


などなど心配ですよね?


皆さんまだまだ20代後半~60代

まだまだ靴を履いて仕事・活動しなければなりません!!


わたしも 軽度の外反母趾です。

あるとき、急に曲がり始めて それから気を付けて 進行ストップ。

早期発見・早期対策。

がんと一緒です!!




外反母趾自体は、痛みがなければ困ることはありません。

ゆびも5本あるし、靴も履けるし、歩けるし・・・と何もしなければ進行が進みます。

手術もあるので、困ってから手術すればいい という方もいます。。。。。



そして、小指の曲がり!『 内反小趾 』(ないはんしょうし) 



親指と小指が両方曲がっているケースも多数。

ヒールで仕事の方に多いですね。

ヒールの高さで前すべりします。

パンプスタイプの靴には フィッティングが必要です。


女性の体は ホルモン・筋肉の影響で柔らかくできているため変形しやすいのです。




私の小指は、曲がっていましたが 変形して固まる前だったためか
いまはまっすぐ動くようになり腰痛もむくみもストップしました。

それを可能にしたのが、シューズセラピー♪(カスタム・インソール)です。

テーピングもあります。



サポーターも手に入り易くなっています。

靴とフィッティングするかは別ですし、歩きグセで滑り易いとか合わないとかあるみたいです。

ゆびとゆびのスキマの感じとかも。

進行が進んでいたら、一つ持っていてもいいかもしれません。

外反母趾・内反小趾サポーター

合うかどうかは保証できませんけど、いろんなメーカーがあります。


外反母趾は、2次的障害がより深刻です。
-めまい、肩こり
-頸椎(首)ヘルニア
-側弯症(背骨の変形)
-むくみ、浮腫
-腰痛、腰椎ヘルニア
-膝痛、変形性膝関節症
-足関節トラブル
-めぐりめぐって「イライラ」「うつ」傾向
・・・など、多数。


とくに 心療内科を受ける前に 靴を見直すことをお勧めします。

姿勢・ウォーキング・呼吸、も効果ありますよ☆

私は以前から悩み事があると よく歩くようにしていました。

悩みなくても歩いてます・・・

歩き方を習得して歩くと気分スッキリ(^O^)は お客様もよく言います♪


とにかく!

足のゆびが 5本ともバランスよく使って歩けると

外反母趾、内反小趾の対策になります。

靴と歩き方、これが大切です♪



先日 外反母趾ご相談のお客様と

靴の件でやりとりしました。

ウォーキングレッスンも 始めました。

「今でしょ」は まさにこのこと!

意識の高さ 大切ですね。

一緒に頑張りましょー★



~おしゃれと健康はあ「足もと」から「歩く」まで~
足専門サロン マルシュHPお問い合わせフォームはこちら♪
080-2815-0945
体の変形を予防する「靴を選ぶポイント」を学ぼう♪
歩き方の悪い癖は、レッスンで改善♪♪


  1. 2015/06/12(金) 12:10:26|
  2. 開張足(女性必読)
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

足裏の角質

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

寒い!
みなさん、玄関や下駄箱は『 秋冬仕様 』 になっていますか?
少しづつ、玄関を整えていきましょう。
風水的にも、玄関整備は『吉』です!!
靴を履くとき、脱ぐときの チェア もお忘れなく☆☆☆


タコ っていう自覚はないものの

『 皮膚が厚くなってくる部分がある 』 という方は多いです。

私にも タコがありました(笑)

今年のお客様は タコ減少率 が高くてほっとしています!

これもひとえに インソール入れた「シューズセラピー」を

履いて歩いてくれてるおかげです☆

いつもありがとうございますm(__)m



足ゆびの付け根 にあるタコタコ。

じわじわ~ っと厚くなるんです。

指の付け根に 1~4つ。


タコがあるとなぜいけないの???
⇒ タコがあるからいけない、というより

足裏バランスが崩れて タコができる

 『開張足』
 がいけないです。

脚が太くなる、
むくむ、
冷える、
つかれる、
痩せにくい、
外反母趾が進む、
タコができて痛い、
魚の目、
肩こり、
頭痛・・・


みんな 「開張足」のせい。

むかしより 足の幅が広がってきたかも・・・・・

これも 開張足。



先日のお客様も うっすらタコがうまれつつある。

靴選び⇒ 前すべり ⇒ 足裏バランスの崩れ⇒ 揺れる歩き方 ⇒ ふくらはぎ太り ⇒他

立ってるだけで

『 揺れてる~ 』 という自覚があります。



いますぐ何とかしたい場合は

削ってもらいましょう♪

でも

タコができない足にしたい!という場合は

靴と歩き方 を見直しましょう!!



タコ撲滅と向き合って1年・・・

そういうお客様が マルシュにもいます☆

勇気をもって

タコと向き合いましょう!

タコ撲滅以外のことも手に入れていますよ☆ 

開張足が良くなると 美肌とか むくみなしとか!!

来週は タコがあったお客様が 数名お見えになります。

タコが徐々に 小さく薄くなっていくのを見るのは 

正直言って快感です♪




~おしゃれと健康は「足元」から「歩く」まで~
マルシュ 080-2815-0945
マルシュHP
  1. 2014/10/23(木) 18:18:15|
  2. 開張足(女性必読)
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
次のページ