女性の足専門サロン＆ショップマルシュ～秋田市東通～オーナーmakiのブログ

マルシュ～足・靴・歩き方のお悩み相談・問題解決～のブログへようこそ♪

いつもブログを読んで頂き、誠にありがとうございます(^-^)/

★女性の足専門サロン＆ショップ　マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5　秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり

★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング：職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター（歩行指導）
ミズノ・ノルディックウォーク講師


【スケジュール】
10-12，13-18　ご予約優先（～20：30　予約制）
日曜定休
3月21ｰ22日号　マリマリクーポン掲載＼(^-^)／


【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾　
足ユビ変形
へん平足、開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ　など体質改善
靴が合わない・・・など

【ご予約・お問い合わせ】
①電話　080-2815-0945
②直接
③HPフォーム　
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これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県（久慈市、盛岡市、紫波郡・・・）、仙台、東京都、神奈川県、千葉県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>

みなさん、GW計画はいかがですか？

お客様と話していて、

＊お仕事の方
＊海外へ行く方
＊混雑を避けて秋田近郊であそぶ方
＊自宅で断舎利にはげむ方
＊何もしない贅沢を満喫する方

いろいろです(^_-)

わたしは

半分はお仕事をさせて頂き
半分はおでかけ・片付け・のんびり　の予定(^_-)



足裏に、タコ　はありますか？

片足に5～6個・・・という方も珍しくありません(Ｔ＿Ｔ)

タコができる場所で、原因はいろいろですが

これは　開張足（かいちょうそく）　です。

開張足　は　ゆびの付け根が広がって

分かりやすく言うと

足幅が広くなってしまった症状です。

ユビの付け根（横アーチ）が

「アーチ状」だと健康な足↓↓

逆に船底状だと、タコができます。

ひどいと魚の目になって痛いです。。。


タコ・魚の目　をなんとかしたい！

というと、

開張足対策　になります。


これは、

スニーカー
パンプス
ブーツ

様々な靴に対策できます。

数年前と比較して

開張足対策している良心的な靴は増えています♪

靴メーカー　も消費者のニーズをとらえ

これはとても、嬉しいです！


でも　「市販品」にはやはり限界があり(-_-;)

開張足のサポートは

へん平足よりも個人差が大きいのが実際です。

Aさんにとっては「気持ちイイ♪」

Bさんにはとっては「痛い・・・」

Cさんにとっては「？分からない？」

になってしまうから

靴売り場も面倒なので

開張足　をあまり説明しません。

というか、できません。

お客様の目的が違うからです。


マルシュは、
フットカウンセリングで目的を明確にして
足の現状分析してから対策を提案しています♪
http://www.akita-footcare.com/trouble


開張足　をなんとかしましょう！！

♪痛みが緩和
♪気持ちいいです
♪歩きたくなります
♪身体を軽く感じます


女性の8割は開張足　と言われています。

妊娠・出産・加齢・体重増加・立ち仕事・歩行不足・歩きグセ・靴が合ってない・・・等で開張足。

ね？？？たいていの人が開張です！(笑)



私も、開張足　でした！！

いまは結構改善して・・・こんなに生きやすいのか(笑)と感じています。

タコ・魚の目・外反母趾　だけでなく

肩こり
頭痛
噛み合わせ
腰痛

が良くなる傾向にあります。



カラダ　の　体重全てがのる足、

もう少し大切に思ってあげてね♪



旅行もおでかけも仕事も、

足が良ければ

だいたい大丈夫！


靴に開張足対策して

歩き方の「質」が良くなれば

ほんとに快調です♪


　

http://www.akita-footcare.com/trouble

1. 2019/03/20(水) 17:30:32|
2. 開張足（女性必読）
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ　マルシュのブログへようこそ♪
足のお悩み、今年こそ解消しましょう！
脚・足の調子が良くなると、肩こり・頭痛・腰痛・疲れ・太りやすい・便秘・・・様々な調子も解消しはじめます♪

先日帰宅途中に、男子中学生から不審者に間違われたセラピストまきです☆
歩くのが早かったから、と思いたいです(^_^;)

もうすぐ春ですね！
今年は昨年の春にはなかった、『　靴の紹介　』　を準備しています。

フットカウンセリングで、

「自分の足の特徴は分かったけど、・・・結局どうしたらいいの？？」
「どこに行けば靴が買えるの？」
「フットカウンセリングの後、靴が買えなくなったよ～(Ｔ＿Ｔ)　」
「マルシュさんのアドバイスしてる様な靴、なかなか売ってないよ！」

などと御相談を受けるにつれて
靴の紹介をしていくことにしました。

だけどたくさんの在庫が合って、「どうぞ選んで！」という状態ではありません。
マルシュは私一人の小さいお店なので、ご理解下さい。
ですが、靴を見つけにくかった！という方の力にはなれますよ♪♪
実は他のお店に一緒に買い物に行くことだってあります！

【靴だけ必要】
御相談・計測のみ（無料）⇒（ご希望に応じてフットカウンセリング）⇒　靴の目安　⇒　試着・取り寄せ　　

【フットケアコースとともに靴を見つけてほしい】
フットカウンセリング⇒　靴の目安　⇒歩き方　⇒　靴購入　⇒フットケアメニュー・コース


靴の購入の前に、なぜフットカウンセリングをするかというと
足の特徴を良く知ってから靴を選ぶのとそうでないのは雲泥の差！

ブラジャーと同じ、Ｄカップと思ってたらＢカップだった？！・・・というようなことがあるんです。

タコがあるなら、靴が合ってない証拠。
靴・インソール・歩き方を見直すタイミング☆
放置したら、関節・循環・神経などトラブルがどんどん増えていきます。
軽度なうちに、フットケアを始めましょう！



それから、意外と分からないのが、足裏バランスのこと。
『　アーチ　』　
↓↓↓　足ゆびの付け根　のところにある、「横アーチ」。
崩れると、「開張足」というトラブル。

タコができたり外反母趾になったり、小指が曲がったりします。
この横アーチが崩れると、肩こり・頭痛などにも。

私も、立派な「開張足」でした（笑）

シューズセラピーは、このアーチを補正してタコの原因になる摩擦・圧迫を防ぎます。
足の症状や、靴の相性など考慮してセラピーします。
ただ今、シューズセラピーは内容・再調整期間・リピーター価格などさまざまなアプローチがあります。

リピーターの方のシューズセラピー、春は靴の新調とともに人気があります！
リピーターの方、単品注文可能です☆
3足目～少しお安くなりますのでご相談ください。

今年も1月は、仕事の靴にシューズセラピー♪
たくさんご注文頂きました、ありがとうございますm(__)m
わたしも自分のブーツに再調整。

既製品もありますよ、アーチの崩れ「予防」に最適(^o^)



2月10日は、フットの日。
是非自分の足を点検しましょう(^-^)/

水曜夜は、ドラマ「相棒」の日。ドラマみながら足をもみましょう～☆
セルフケア、リラックスしながらがんばって～♪


マルシュ　０８０－２８１５－０９４５
秋田駅東口から徒歩3分
http://www.akita-footcare.com
足・靴・歩き方の御相談はお気軽に(^o^)
2月の営業はちょっと不定期、是非御電話くださいませ☆

1. 2016/02/08(月) 16:24:27|
2. 開張足（女性必読）
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こんにちは！女性の足専門サロンマルシュのブログへようこそ♪

7月も半ば・・・早い！2015年は早く感じます。。。
甥っ子たちが秋田に来るのもあと少し。
おばちゃんとしては、たのしみで～す♪


　『　立ち仕事で　足裏が痛い・だるい　』　というご相談を頂きました。

『　仕事用の靴が合っていないかも・・・靴のアドバイスが欲しい』　とのこと。

他にも
むくみ・冷え
肩こり
頭痛

私も立ち仕事歴長かったので、

そのような御相談は　「ひと肌」脱ぎたくなります！！

こちらのお客様は　まだ20代。

これから　仕事でどんどん活躍していただきたい♪


ふくらはぎに　コリ
スネに　コリ
足首周辺も　コリコリ

わたしも　コリっコリ～のふくらはぎでした(^_^;)
※はじめてのレッグアロマでは　『　かったい！　』　と言われた（笑）

レッグアロマをしながら

早めになんとか手立てをうっておきたい、と

ベストなコリ対策を考えます。


膝下がコッテルと　循環が悪くなります。

仕事の疲れも残り易く　血流も悪くなり　

むくみが冷えに　冷えがセルライトに　セルライトがさらにむくみに。

でも　ふくらはぎって　ちゃんと柔らかくなるんですよ(^_-)


足裏はきれいです★
だけど　硬め。痛いはずです。
タコのたまごが数個あります。
衝撃や摩擦があるんですね。。。

若くっても　プロフェッショナル。
・・・どんなに頑張ってお仕事しているの？！
どうやら仕事用の靴が合っていないみたい。

原因は　
ゆびの付け根にある　横バランス【横アーチ】が崩れている、

開張足（かいちょうそく）　です。

開張足になると　足裏の負担が増えます。

ふくらはぎもむくみやすくて　脚がコリやすい(-_-;)・・・

テーピングをして　『　なんか足のゆびが　ぷにゅってします♪　』

ユビが使えると　開張足改善へ向かいます！

むくみにも効果があるんです、

インソール（シューズセラピー）を試してみましょう～♪

重力があるので　足裏には体の負担があるのです!!


終わり際に
仕事用の靴の目安も分かったし
フットケアコースも始めたい、ということでスタート日も決まりました。
　「いかがでしたか？？」

『　来ようかどうしようか、ずっと迷っていたけど　来てよかったです！　』

とのコメント。　ありがとうございましたm(__)m


20代だということで　先輩より体力があるといっても

長時間の立ち仕事は　疲れて当たり前！

足裏をサポートしながら　お仕事続けられる体を維持していきたいですね☆



女性の足専門サロン　マルシュHPはこちら♪
０８０－２８１５－０９４５
足のケアは体のケアに♪
『靴選び』はおしゃれとヘルシーの基本です☆

1. 2015/07/16(木) 23:35:04|
2. 開張足（女性必読）
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こんにちは！女性の足専門サロンマルシュのブログへようこそ♪

マルシュは、marushoes シューズが◎なサロンです(^O^)
足・靴・歩き方の御相談は、お気軽に♪


女性はほとんどが足の悩み・足のトラブルを抱えています。

その代表的者、『　外反母趾　』

親指の曲がりです。

サロンにもここ数件「外反母趾」の御相談が続きました。

「　いま・・・をして気を付けているけど、これで合ってる？　」
「　外反母趾が進んできた気がするけど、母みたいになりたくない(-_-;)　どうすれば？　」
「　外反母趾だけど、どんな靴履いたらいいの？　」
「　インソール、って外反母趾にいいの？　」
「　ランニング始めたいけど、外反母趾はどんなスニーカーがいいの？　」

などなど心配ですよね？


皆さんまだまだ20代後半～60代

まだまだ靴を履いて仕事・活動しなければなりません！！


わたしも　軽度の外反母趾です。

あるとき、急に曲がり始めて　それから気を付けて　進行ストップ。

早期発見・早期対策。

がんと一緒です！！



外反母趾自体は、痛みがなければ困ることはありません。

ゆびも5本あるし、靴も履けるし、歩けるし・・・と何もしなければ進行が進みます。

手術もあるので、困ってから手術すればいい　という方もいます。。。。。



そして、小指の曲がり！『　内反小趾　』（ないはんしょうし）　



親指と小指が両方曲がっているケースも多数。

ヒールで仕事の方に多いですね。

ヒールの高さで前すべりします。

パンプスタイプの靴には　フィッティングが必要です。


女性の体は　ホルモン・筋肉の影響で柔らかくできているため変形しやすいのです。




私の小指は、曲がっていましたが　変形して固まる前だったためか
いまはまっすぐ動くようになり腰痛もむくみもストップしました。

それを可能にしたのが、シューズセラピー♪（カスタム・インソール）です。

テーピングもあります。



サポーターも手に入り易くなっています。

靴とフィッティングするかは別ですし、歩きグセで滑り易いとか合わないとかあるみたいです。

ゆびとゆびのスキマの感じとかも。

進行が進んでいたら、一つ持っていてもいいかもしれません。



合うかどうかは保証できませんけど、いろんなメーカーがあります。


外反母趾は、2次的障害がより深刻です。
－めまい、肩こり
－頸椎（首）ヘルニア
－側弯症（背骨の変形）
－むくみ、浮腫
－腰痛、腰椎ヘルニア
－膝痛、変形性膝関節症
－足関節トラブル
－めぐりめぐって「イライラ」「うつ」傾向
・・・など、多数。

とくに　心療内科を受ける前に　靴を見直すことをお勧めします。

姿勢・ウォーキング・呼吸、も効果ありますよ☆

私は以前から悩み事があると　よく歩くようにしていました。

悩みなくても歩いてます・・・

歩き方を習得して歩くと気分スッキリ(^O^)は　お客様もよく言います♪


とにかく！

足のゆびが　5本ともバランスよく使って歩けると

外反母趾、内反小趾の対策になります。

靴と歩き方、これが大切です♪



先日　外反母趾ご相談のお客様と

靴の件でやりとりしました。

ウォーキングレッスンも　始めました。

「今でしょ」は　まさにこのこと！

意識の高さ　大切ですね。

一緒に頑張りましょー★



～おしゃれと健康はあ「足もと」から「歩く」まで～
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体の変形を予防する「靴を選ぶポイント」を学ぼう♪
歩き方の悪い癖は、レッスンで改善♪♪

1. 2015/06/12(金) 12:10:26|
2. 開張足（女性必読）
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こんにちは！女性の足専門サロン　マルシュのブログへようこそ♪

寒い！
みなさん、玄関や下駄箱は『　秋冬仕様　』　になっていますか？
少しづつ、玄関を整えていきましょう。
風水的にも、玄関整備は『吉』です！！
靴を履くとき、脱ぐときの　チェア　もお忘れなく☆☆☆


タコ　っていう自覚はないものの

『　皮膚が厚くなってくる部分がある　』　という方は多いです。

私にも　タコがありました（笑）

今年のお客様は　タコ減少率　が高くてほっとしています！

これもひとえに　インソール入れた「シューズセラピー」を

履いて歩いてくれてるおかげです☆

いつもありがとうございますm(__)m



足ゆびの付け根　にあるタコタコ。

じわじわ～　っと厚くなるんです。

指の付け根に　１～４つ。


タコがあるとなぜいけないの？？？
⇒　タコがあるからいけない、というより

足裏バランスが崩れて　タコができる

　『開張足』　がいけないです。

脚が太くなる、
むくむ、
冷える、
つかれる、
痩せにくい、
外反母趾が進む、
タコができて痛い、
魚の目、
肩こり、
頭痛・・・

みんな　「開張足」のせい。

むかしより　足の幅が広がってきたかも・・・・・

これも　開張足。



先日のお客様も　うっすらタコがうまれつつある。

靴選び⇒　前すべり　⇒　足裏バランスの崩れ⇒　揺れる歩き方　⇒　ふくらはぎ太り　⇒他

立ってるだけで

『　揺れてる～　』　という自覚があります。



いますぐ何とかしたい場合は

削ってもらいましょう♪

でも

タコができない足にしたい！という場合は

靴と歩き方　を見直しましょう！！


タコ撲滅と向き合って1年・・・

そういうお客様が　マルシュにもいます☆

勇気をもって

タコと向き合いましょう！

タコ撲滅以外のことも手に入れていますよ☆　

開張足が良くなると　美肌とか　むくみなしとか！！

来週は　タコがあったお客様が　数名お見えになります。

タコが徐々に　小さく薄くなっていくのを見るのは　

正直言って快感です♪



～おしゃれと健康は「足元」から「歩く」まで～
マルシュ　０８０－２８１５－０９４５
マルシュＨＰ

1. 2014/10/23(木) 18:18:15|
2. 開張足（女性必読）
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