マルシュ～足・靴・歩き方のお悩み相談・問題解決～のブログへようこそ♪
いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)
★女性の足専門サロン＆ショップ マルシュhttp://www.akita-footcare.com080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ出張セミナー
仕事靴コンサルティング：職場の、足の痛み・靴相談
★日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター（歩行指導）
ミズノ・ノルディックウォーク講師
【御相談はお気軽に(^_-)】外反母趾
足ユビ変形
へん平足、開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない・・・など
10～80代の女性にご利用頂いております☆
【ご予約・お問い合わせ】①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム
http://www.akita-footcare.com/reserve＊初めてでメニューを悩む方は、日時希望のみでもかまいません。ご予約フォームに詳しい相談内容をお願い致します。
これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県（久慈市、盛岡市、紫波郡・・・）、仙台、東京都、神奈川県、千葉県,長野県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>
【スケジュール】10-12，13-18 ご予約優先（～20：30 予約制）
日曜定休
※8月～土曜17時閉店となります10月の恒例行事となりました、
秋田商工会議所主催
店内体験講座（旧タウンスクーーール）
今年も無事におわりました！！
ご参加くださった皆様、ほんとうにありがとうございます☆
足(脚)・靴・歩行のお悩み対策講座～入門編～
いつも内容盛りだくさんにしすぎ・・・と思いながら(^_^;)
今年は、靴選び というよりも具体策にフォーカスして内容を準備。
2回開催しましたが、参加者の目的に応じて微調整しました。
★10月9日（水）の部
ヒモ靴の参加者(^O^)に
『 靴の履き方 』を実践！
いつもの靴でも、履き方で全然ちが～う！！
を味わってもらいました♪
右足： いつものユルユル
左足： ちゃんとやった
狭い玄関で、2～3歩歩いただけなのに「大差」を実感♪
足と靴が、一体に(^O^)
履き方だけでも、タコができなくなった人多数(^_-)
★10月19日（土）の部
『 足ユビの機能チェック 』を実践！
足ゆびを使って歩く、といいますが・・・
足指が思い通りに動きませ～ん(笑)
それは、脳と足ユビがうまく交信してないの？？
ゆびが退化？！？！
なんて笑いながら。
ちょっとユビのエクササイズしただけなのに
『 指先が温かくなって、きゃ～♪ 』という声もありました
足指のエクササイズ、
グーチョキパー が有名ですが
マルシュでは人気がなく、
これはチョキっぽいけど、どなたでもできる運動です。
こういう地味な運動、
意外とバカにできない・・・最近特に感じています。
足ゆび と 脚 と 歩き は相互関係！
60分の少人数制の講座は
お申し込みがあれば、マルシュでも出張でも可能です★
県南、県北、・・・遠くのお客様が来てくださるたびに
出張講座したいな～とおもいつつ・・・
ここにきて！があればうかがいたいな～と思っています☆
ご予算、内容、など御相談下さいね(^_-)
歩ける足・脚 を自分で！
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- 2019/10/21(月) 15:46:03|
- セミナー
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仕事靴コンサルティング：職場の、足の痛み・靴相談
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ミズノ・ノルディックウォーク講師
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へん平足、開張足
タコ・魚の目
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足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない・・・など
10～80代の女性にご利用頂いております☆
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②直接
③HPフォーム
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これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県（久慈市、盛岡市、紫波郡・・・）、仙台、東京都、神奈川県、千葉県,長野県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>
【スケジュール】10-12，13-18 ご予約優先（～20：30 予約制）
日曜定休
※8月～土曜17時閉店となります10月
1日（火）お休み5日（土）午前予約のみ＆午後市内出張・学会
9日（水）店内講座（秋田商工会議所主催）14日（月祝）お休み
19日（土）店内講座（秋田商工会議所主催）もう9月が終わりますね(^_^;)
とっても早かった～
いよいよ10月、2019年もあと3ヵ月です(^_-)
やり残したことが無いように、いのしし年をしめくくりましょう♪
今年も恒例の、秋田商工会議所主催講座を店内で開催します！
9月29日（日）のさきがけ新聞に掲載
ちらし↓↓裏の下部にマルシュがいるよ～
記載漏れですが・・・定員5名です！
『 足・靴・歩き方 の問題解決講座 』
～初級編～
①10月9日（水）10：30～11：30 ￥500
②10月19日（土）10：30～11：30 ￥500
今年は駐車場に余裕あり(^O^)
毎回満員御礼です<(_ _)>
今年は定員記載漏れなので、どうなることか・・・(-_-;)
是非、足もとの困りごと、靴の選び方の疑問、歩いているけど成果が出ない・・・などなど何でも聞いてくださいね☆
フットカウンセリングに行こうかどうか迷っていた方も、
マルシュに行ってるけど講座は受けたことなかった方も、
足が痛い友達や家族を誘いたい方も、
職場の仲間と、
是非是非ご検討くださいね(^_-)
お申込み・お問い合わせはお気軽に！
080-2815-0945
マルシュ鎌田まき
- 2019/09/30(月) 15:40:16|
- セミナー
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こんにちは!
マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com女性の足専門サロン＆ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先
【お問い合わせ】①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム
お問い合わせフォーム③直接(^O^)
【初めてのお客様】①フットカウンセリングをご予約
②電話で質問したい
③見に行って話をきいてから決めたい
【以前お越し頂いたお客様】再フットカウンセリング（無料）
⇒要予約15分程度
＊計測（両足18か所）
＊フットプリント
＊足脚点検
＊御相談＆アドバイス
メンテナンスメニューも♪
30分 ￥2,500～
【よく頂く御相談】足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない
・・・・・お気軽に!(^_-)
【スケジュール】ご予約優先10-12、13-18時
（9時30～、～20時30予約制）
日曜定休 不定休・出張有り
（日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します）
今年も秋恒例の、
『秋田商工会議所主催 タウンスクール講座』
無事オワリマシタ♪
2015年から参加していますので、4回目の参加☆
毎年、内容や進行を修正しながら行います。
今年は2回開催、
両日とも満席<(_ _)>
ありがとうございました！！
タウンスクールは少人数制
参加者 各回5～6名
たくさんの有意義な質問を頂きました。
お申し込みの御電話を頂いたのに、何人もお断りしなければなりませんでした。
「昨年いっぱいだったので、今年は何とか間に合った！」という参加者のかたもいて、嬉しいと同時に・・・講座以外でお店には来れなかった理由があったのかと思うと(^_^;)・・・考えさせられます・・・
来れなかった皆様、ご予約優先ではありますが
是非「お気軽に」マルシュをのぞいてくださいね(^_-)
もしくは電話をくださいネ
足(脚)の悩み対策と靴・歩行講座 60分
10月20日（日）
10月23日（火）
23日の回のほうが、少しうまく話せた気がします(^_^;)
講座の後、ご予約くださる参加者の方々
また『フットカウンセリング』でお会いできるの楽しみです♪
足の対策で、すっきりと 2019年を向かえましょう(^O^)
- 2018/10/23(火) 16:46:11|
- セミナー
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（日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します）
スポーツメーカー『ミズノ（mizuno）』の派遣で、
酒田市でのノルディックウォーク講習の講師をしてきました！
私が所属する『日本姿勢と歩き方協会』とミズノの提携が始まった関係で、ウォーキングマスターである私が行かせて頂きました。
ノルディック・ウォークの効果
①全身の約8～9割の筋肉を使える
②関節の負担軽減
③姿勢保持
④左右バランス性向上
⑤歩幅、スピードアップ
⑥消費カロリー15～25％アップ
（通常のウォーキングに比べて）
ノルディックのウォーキングスタイル
①ディフェンシブ
②スタンダード
③アグレッシブ
外でも、室内でもできま～す♪
酒田市「NPO法人元気王国」の会員さま他
当日は、18名の参加者！
オレンジ色のシャツが私。
台風が近づいていたのに、欠席どころか当日増加に！
ミズノのポールはシンプルな使いやすい作り。
初めての方でもすぐ歩きやすいです(^_-)
18名中、3名は自前のポールで☆
そうなんです！！！
酒田市は、ノルディック普及が早かったのです！
市で普及した時期があったそうなので、下地はばっちり。
雨が降っていましたが、天井のあるところなので安心♪
90分の講習ですが、雨が止んだ最後の15分？は外を歩きました(^O^)
いつものレッスンに比べて初めてのことも多く、緊張しました(^_^;)
でも参加者の皆さんがとても主体的で、
上手くなって、びっくりで～す♪
今後もがんばります！
「元気王国」さまが入っている施設
駐車場も施設内で安心
トレッドミルやマシンもあるけど
80ｍのウォーキングスペースもあります(^O^)
1回毎に代金を払っても使用でき、
使いやすい施設だな～と感じました♪
秋田にもあればいいのに！
スタッフの皆さんは皆さん親しみあふれる方々ばかり。
講習後に頂いたコーヒーが心にしみてとても美味しくいただきました・・・
「コーヒー飲んで、やすんでくださ～い」
大学イモもお土産に・・・
担当の方に御馳走になりました<(_ _)>
↓↓ミズノ本社がある関西とは味も違う？みたいです。
玉こんにゃく、大好き♪
皆さん、御馳走様でした<(_ _)>
皆さんの温かさに感動した山形酒田市の2日間でした☆
しかも29日は、偶然ブラタモリ(^O^)
商店街には、ウォーキングコースが整備されるみたい🎵春頃に❓ノルディックウォークに歩きに来たいです！
- 2018/10/03(水) 15:18:40|
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合う靴がない
外反母趾が心配
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歩いているけど痩せない
下半身太り
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むくみがつらい
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腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
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9月29・30（土日） 出張（酒田市）
10月タウンスクーーール講座（秋田商工会議所主催）
20日（土） 10：30～11：30 満席
23日（火） 10：30～11：30 満席
9月26日 住友生命さま（金足支部）にて
出張 『足相談』
専用のお部屋がありました☆
裏には素敵なお庭もあって♪
紅葉シーズン、どこを歩こうかな～って想像しています♪
今年7月中旬から、健康増進型の保険を扱うことになりました。
いまCMでやっている、Vitality 。
海外で発明されたポイントシステムで日本では唯一の生命保険会社だそうです。
日常の歩数や運動によってポイントがたまり、
☆ 保険料の割引
☆ 提携スポーツジムの割引利用
☆ スターバックスのドリンク
☆ ローソンの・・・
☆ アディダスの対象グッツ30％割引
☆ 国内外の宿泊施設の割引
☆ ウェアラブルデバイス（腕時計みたいな）
・・・・・・などなど
外国では、スーパーの野菜などにもこのポイントが使われているそうです(^_-)
現在もいろんな企業と提携を進めているそうですよ。
フルマラスンなどのイベントにでると、すぐ 何千ポイントってたまるようです！
献血に行けば何かもらえますよね？
それと同じで、以前から、
予防している人は保険料が安くなったり？
ボランティアしている人は税金がちょっと安くなったり？
還付金？とかもあるだろうけど
なんか、そういうのがあってもいいのに・・・と感じていました。
昨年の夏にこのニュースを知った私は、マルシュのお客様のように、日頃歩いている方には最適なシステム！と感じました☆
歩数をかせいで、ポイント増やそう～ポイント大好きな方にも最適ですね(^_-)
ご興味ある方は住友生命の方に直接聞いてみてください☆
今日のほとんどのお客様は、日頃歩いていない・・・、と言っていました(^_^;)
なのに、足裏のタコ、外反母趾・・・いろんな御相談頂きました。
足⇒ちょっと運動⇒健康⇒ハッピー
という意識に、少しは貢献できているといいな・・・と信じて・・・終了。
意義のあるお仕事、ありがとうございました<(_ _)>
明後日は、酒田市へ『ノルディックウォーク講習』の出張です！！！
講習先には、80mのウォーキングコースがある、と知って楽しみです。
にかほ市のお客様の距離感を感じながら向かいます☆
9月はいろんな出張頂き、ありがとうございます<(_ _)>
11月は寒くなります、
10月はできるだけ歩いておきましょう～(^_-)
- 2018/09/27(木) 16:51:13|
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