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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

足裏の痛み:足底腱膜炎(TV)

こんにちは! マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPから⇒お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのご予約】
①フットカウンセリングを予約フォームで★
http://www.akita-footcare.com/reserve
②電話で直接聞いてから★
③日時だけ予約して内容は当日相談★

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
静脈瘤
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない


【よくあるお客様のご希望・目的】
脚痩せして、目標の格好・靴がある
健康になりたい
仕事の疲れがたまらないようにしたい
仕事を続けられる足・脚・腰にしたい
旅行でちゃんと楽しめる足にしたい
前向きに暮らしたい
脚力・体力をつけたい(・・・のために)
体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど)
運動嫌いを卒業したい
歩く人になりたい
歩きグセを直したい
適正体重にしたい(減量)
ガンの予防・再発対策
妊活
就活

・・・・・などなど、お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します)

12月
29日(土) ~16時閉店
30日(日) 御予約のみ
31日~1月3日 年末年始休
4日(金) 前日までの御予約のみ
5日(土)~ 通常通り

11日(金)~ 新メニュー・コース開始

14日(月・祝) 休み
23日(水) 午後市内出張
24日(木) 午後市内出張



昨日も、テレビで足ユビの体操をやっていました(^_-)

12月12日、2chで足の番組がありました!

足底腱膜炎(足底筋膜炎)は、

今年は少ないけど?

昨年は多い御相談でした。

お客様は足が痛いと

医療機関 ⇔ 靴屋

どちらが先か、行ったり来たりです。

先にどこに、どんな風に助けを求めればいいのか情報を求めましょう!

カカト付近が痛い?
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セルフでチェック?
201812122040186da.jpg

専門医もいるのね?
20181212204001be1.jpg

具体的にどうする?
20181212204047613.jpg

治療は、
①ストレッチ
②装具療法(インソール)
・・・・・
という順番で、ダメだったら医療機関へ

マルシュのお客様で↑のかたは、

靴が大きい!
履き方がゆるい!
靴下も大きくてユルイ!!
歩きにくいから?歩行不足
・・・・で足が弱い



今週のある一日は、

全て50‐60代の女性

全て足裏の痛み

全てブーツにインソール

全て違う調整




冬は足の痛み相談が多いです。

痛みには、必ず

原因 と 対策 

があります(^O^)

諦めないで放置しないで

春に歩きやすい足もとにしておきましょう♪


昨日来た女性は、

来年5月に初孫が生まれる予定☆

足もと、脚力、体力・・・準備中です(^_-)


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  1. 2018/12/27(木) 12:52:40|
  2. 足の構造・姿勢
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

25.5cm…21歳の友情…

こんにちは! マルシュのまきです♪
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足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約ください
②とりあえず見にいって話聞きいてから
③電話で質問(^_-)

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【営業スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休

7月
4日(水)午後市内出張
16日(月祝)お休み
22日(日)~24日(火) 県外出張



7月に入りました!

ワールドカップ・サッカーも負けてしまいました(;_;)

午前3時~の試合を、70歳の母とみれるなんて・・・健康な母に感謝です。



マルシュは、女性の足専門

11歳~86歳までのお客様がいます!

20.5cm~26.5cm までの靴サイズのお客様がいます!

外反母趾、左右差、脚痩せ、タコ、冷え・むくみ・・・いろんな足・脚の悩みを持っています。

スニーカー、仕事靴、パンプス、ローファー、ブーツ、室内履き・・・いろんな靴タイプのご要望を頂きます。

サロンを始めた6年前より、
ショップを始めた3年前より、

本当に多様化してきました。

2人組のご来店は、かなり増えました(^O^)

多分一人で来るには勇気がいる店なのかもしれません・・・



2人で来ると、予習と復習ができて理解が深まるようで好評です♪

私の頭のなかは忙しいけど(^_^;)
たくさん発見があって楽しいです!


先月2人で来てくれた、ヤング2人。
21歳!

2人とも25.5cmで靴選びが大変(^_^;)!!

スニーカーは26~26.5cm
パンプスなら25.5~26cm  


がおすすめ目安のサイズ。

幅は、、、 AA と EE

足長は一緒でも
幅はまるでちがいます!

歩くスピードも!

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アーチも真逆!!
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へん平足には、インソールが必要です。

バイト中も足が疲れる。

インソールの効果が出やすい
『機能的な』靴がおすすめ。

機能は価格に反映します。
どうしても・・・

だからといって
若いから、
靴の予算は大人ほど多くはありません。

現実的な靴が必要です。




2人とも
170cm以上??
脚が長く

とても聡明で
個性的
ハートの温かい、、、
2人の友情を感じる、
印象的なフットカウンセリングでした。

また、「2人ともネイティブ秋田人?」と聞いてしまうほどエキゾチックな顔立ち。

ご両親とも秋田生まれだそうだけど、

1人は色白だけどインド系?と聞かれるそうで、
もう一人はロシア系?と聞かれる♪



足サイズは間違いなく
グローバルサイズ

欧米には足26cmの女性も多く

ただ大きいのではなく、
秋田で靴が探しにくいだけ。

2人のうち1人は24.5cmを履いていて
外反母趾が心配との相談も・・・

・・・泣ける。。。。。(T_T)



やっぱり学校の健康診断で

足を測ろう!!!!!

学生用の足細ローファーも、サンプル1号届きました。
  1. 2018/07/03(火) 11:50:20|
  2. 足の構造・姿勢
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

足フェス、ご来場ありがとうございました!!5/19

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marushoes
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日曜定休(たまに営業)
ご予約優先

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②とりあえず見にいって話聞きいてから
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30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)



5月19日土曜 なかいち 
足フェスに参加しました!!
足を大事にしよう、という啓発イベントです。

多くの専門家が参加しました。

雨の中、ご来場ありがとうございました(^O^)

またこのイベントの企画・準備等に携わっていた皆さんもありがとうございました! そして、大変お疲れ様でした!!

来れなかった方のためにも、少し御紹介します☆

asita(秋田フットケアグループ)
20180520111311742.jpg
専門の看護師さんが行う、足の皮膚・爪ケア
糖尿病が重症化し、足の壊疽が進まぬようにケアが必要。
自分では足の爪が切れない、タコ等を見つけられない方も多数いる。

asitaの歩数計「いいな~」
20180520111329358.jpg
イベント参加でもらえたそうです!

きらら(介護施設)から
介護サービスの「サービス」で提供している
北欧生まれののケア
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マルシュの隣で、ゆっくりとした時間が☆
背中を温かそうな手でゆっくりケアしてくれる・・・熟睡している人多数(^_^。男性がやってるなんて珍しい♪気持ちよさそうです!
わたしも、さすられたかった・・・

巻き爪矯正の専門家
村井さんのブース(マルシュ隣)
201805201112366b3.jpg
ワイヤー使用で、靴も履ける、画期的な方法で施術。
再発防止まで指導してくれます。
お隣に、村井皮膚科もあって親子で連携☆


足育プロジェクト坂井さんのブース
20180520111221b91.jpg
とても分かりやすい資料で
ママだけでなくキッズも勉強になるかもね(^_-)


マルシュのブースです(^O^)
靴をメインに紹介しました☆
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開始前から、ご来店ありがとうございました♪
お店にも気軽に来てくださいね(^_-)


他、つつみ整形外科では、フットプリントもとっていましたよ!!

杖などの歩行機具を紹介する企業、水虫に効く石鹸を販売する企業、由利本荘のアロマサロン、リフレクソロジーサロン、等の参加がありました。名刺交換が精いっぱいで、写真撮影しそびれてしまいました(^_^;)が、どのブースも主体的なお客様が参加してくれていたようです☆




しかし、18日(金)からの大雨です・・・・・
19時ころ車で帰宅途中、コワイ
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たんぼや野原が湖のように・・・
近隣は、床上浸水のお宅も・・・
胸が痛みます。

20日は水もひいていました
20180520111423eec.jpg

このような水路があふれてしまったみたい
20180520111407818.jpg

私の自宅は、裏のフタが裏っかえしになっていた程度ですが・・・
20180520111451141.jpg


被害にあわれたお宅は、本当に大変だと思います。

どうか一日も早く普段の生活ができますように。。。


避難所や河川など危ない箇所を調べておきましょう。

通行止めなどになったら迂回して自宅までたどり着けない、という友達もいました。

足も大事ですし、近所の避難経路を歩いて確認しておくようにしましょう。


http://www.akita-footcare.com
  1. 2018/05/22(火) 17:40:12|
  2. 足の構造・姿勢
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復職までに、足&カラダづくり♪

こんにちは! マルシュのまきです♪
marushoes
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【初めてのお客様】
フットカウンセリングを予約する
とりあえず見に行きたい・話聞きたい

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【よく頂く御相談】
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・・・・・お気軽に!(^_-)


【スケジュール】 

4月21日(土)&24日(火) 出張講座 
@イメージコンサルタント小番さん顧客向け

5月19日(土) asitaフェス 出展
@なかいち
秋田フットケアグループ主催

6月24日(日) 美cloudイベント 出展
@土崎セリオン


いつもブログを読んでくださりありがとうございます。ご予約・お問い合わせも頂きまして、ありがとうございます<(_ _)>



3人目を出産されたお客様の、産後のケアをお手伝い(^O^)

ご予約頂いた時に、なんだか初めてではないようなお名前。。。??と感じましたが、自信がないのであえて確認はしませんでしたが、やっぱり!!!

実は1年以上前にお問い合わせくださったお客様でした!

『 2人目出産して、行こう行こう・・・と思っていたら妊娠していたので。やっと来れました☆ 』 とのこと。

お腹にこの子がいたのね♪
フットカウンセリング時↓
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※お客様お写真了承済み

『 子供がコロンコロンできるところですか? 』と確認くださったのですが、マルシュは靴を脱いであがるお店。

このように赤ちゃんが来たら、寝転がっています。

靴も試着していますが、室内なので(^_-)


もしかしたら、『産後の足ケア』について何かを読んでくださった?のかな。。。「産後に足って大事なんですよね」と御存知でした。

出産時のホルモンで足がゆるみます。骨盤はケアするけど、ほとんどの方は『足は放置』。

運動不足・だっこ・脱ぎ履き重視の不安定な靴・・・で足バランス(アーチ)が崩れます。

足ケアすることの大切さを知らないことがほとんどです。

子供が大きくなってきて、いざ自分の身体に向き合った時に「あれ?骨盤ケアしていたのに・・・足が・・・」はよく聞くコメントです。

骨盤と足は、セット☆☆☆



2回目のご来店時に、
①靴
②シューズセラピー(インソール)
③ウォーキング 1回目(時間調整)
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泣かずにいてくれてありがとう♪

わたしの「だっこ歩き」、なんとかこらえてくれた!!!

でもやっぱりママの抱っこが一番です(^O^)

嬉しそう♪




今回、おんぶヒモは使用ならず(笑)

私の歌「か~ら~す~♪なぜなくの~」、出番は無かった。


復職までに『健康な足&カラダづくり』して、3人のお子さんが小学校とかもっともっと忙しくなったときに元気でいられるママへ向けて準備する!!

足がよければ
脚は良し
骨盤も良し

歩ければ
カラダ全体も良し~
カラダが良ければ
十分働いて
お休みも子供と遊んで

というカラダの好循環を生み出したい、と一緒に頑張っています☆

内また改善も♪

遠方から、ありがとうございます<(_ _)>気を付けて来てくださいね(^_-)


http://www.akita-footcare.com
  1. 2018/04/12(木) 16:34:26|
  2. 足の構造・姿勢
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外反母趾&へん平足

こんにちは!マルシュmarushoesのブログへようこそ♪
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
仕事靴コンサルティング
ウォーキングレッスン
080-2815-0945
秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
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【御相談はお気軽に♪】
足が痛い
外反母趾が心配
タコ・魚の目、いつも同じところ・・・
合う靴が欲しい
足を良くしたい
歩き方を良くしたい
冷え・むくみ体質改善
プロポーションアップ
脚痩せ
下半身太り解消
重だるいふくらはぎ
ふくらはぎシェイプ
健康寿命・脚力アップ
・・・・・
足・靴・歩行のコンサルテーションはマルシュへどうぞ(^O^)


【スケジュール】
10-12、13-18時 ご予約優先
9時30~、お昼、~20:30 完全予約

12月「足の思い出」キャンペーン実施中!!
~12日(火) 5本ユビソックス5%引き
13~14日(木) 県外出張

1月14日(日) ヨガ@マルシュ Vol.17
(残2席)


いつもブログを読んでくださりありがとうございます♪

お店に入るには「勇気」がいるかもしれません(笑)

お客様に、「 勇気だしてきました!」「そろそろ足がやばいと思って・・・決意してきました」と言う方もちょこちょこ(^_^;)

それだけ、足の問題は何をどう相談していいかも分からないのかもしれませんね。

マルシュは、足・靴・歩き方 の3つをみてアドバイスできるお店です。ドアに「ご予約中」の札がある時は、先約のお客様に対応中ですが「OPEN」の時はお気軽にどうぞ☆ご予約はお電話でも、HPフォームでもどうぞ♪


『 外反母趾 』のお悩みは、シーズンレス。

毎年冬になると外反母趾の御相談が一時増えます。

どうやら今年も、そのようです!!

今年も11歳~80歳までの外反母趾に出会いました。

外反母趾め!!

外反母趾におすすめインソールもいろいろ
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マイルドなもの
素材がしっかりしているもの
オリジナルのも
靴とセットになっているもの

いろいろです。

外反母趾は親指が変形します。

外反母趾で困ることは

①靴が合いにくくなる、痛い
②まっすぐ立てなくなる年齢が早くなる
③歩きにくくなる
④2次的障害(めまい、膝痛、水虫・・・)が増える
⑤老化が早くなる

等です。

私も右足が外反母趾なので対策をとって、進行をとめています。

なぜ、親指が曲がったり痛くなったりするの?? 

立ったり歩いて、外反母趾が進みます。

立ったり歩いたりの時、
足にある機能が『アーチ』です↓↓
アーチ 

外反母趾は、3つのアーチのバランスが崩れていることが原因です。

特に、
内側のアーチが崩れてしまう「へん平足」
横アーチが崩れてしまう「開張足」

は外反母趾の生みの親(笑)

だからユビ先だけでなく、アーチ対策をすることが外反母趾の対策です。


アーチ、最近ではお客様の2人に一人が知っている・聞いたことがある!と言う状態になってきました。゚(゚´Д`゚)゚。嬉しいです♪

6年半前、サロンを始めたころは10人に一人いるかいないか・・・。

私以外にも、雑誌やTV、書籍等で足やアーチについて取り上げてくれるメディアが増えました。

マルシュの来るお客様、外反母趾でお悩みだった方は対策を勧めていくうちに不安が少なくなって、とっても前向きになっていきますよ☆



アーチの対策は

靴下
靴&インソール
室内履き

できることから始めましょう!!!

アーチは加齢で崩れます、
ということは
生きてるだけで崩れていく?から
みんながアーチ対策必要です。

外反母趾が進む「歩きグセ」も、対策したいですね♪

冬のうちに地道に行うのがおすすめ(^_-)

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  1. 2017/12/11(月) 16:32:34|
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