女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

脚痩せメンテナンス

こんにちは! マルシュ のブログへようこそ♪
①女性の足・靴・歩き方の悩み解決!
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ

②仕事中の「疲労予防」「働きやすさ」も足もとから
足・靴・仕事 のトータルサポート

秋田駅東口から徒歩3分
080-2815-0945
http://www.akita-footcare.com

♪御相談はお気軽に♪

♪8月20日(日) ヨガレッスン♪
10:30-12:00 少人数制・フォローアップ有
初めてのカタイ方大歓迎★


いつもブログを読んでくださり誠にありがとうございますm(__)m

ご予約・ご来店頂きありがとうございます☆

お盆休みが終わり、16日から仕事再開です♪

今日は御主人とのご来店(^O^)や、

仕上がったセミオーダーパンプスの受け渡し、

初めてのお客様から具体的なお問い合わせも頂きましたm(__)m


夏休み、御家族連れのフットカウンセリングや

10代の足の悩みを聞くこともありました。

ジュニアインソール、
メンズサイズ インソール

もご用意しています☆


明日は 昨年 脚痩せコース を終えた方のメンテナンスメニューから始めます!!

ある日、ご来店くださり、相談の上明日のメニューを決めました☆


レッグアロマ
ウォーキングレッスン
骨盤ストレッチ
足裏テーピング


カスタマイズした内容で90分(^_-)

コース大成功!の脚でも

いつの間にか

歩き方、あれ?大丈夫??

アーチが・・・あれ?

靴をあれこれ浮気していたからか(-_-;)?


などなど

点検が必要なタイミングがあります。

もちろん、コースが終わってハッピー!という方もいますが

ほとんどの方に 点検・検診 をお勧めしています。


歯も髪もカラダも、定期点検していませんか??

足は、体をすべてあずける場所です。

とっても働き者
なので

たまにお手入れをしてあげて下さいね!!

あれ?ということがあれば

マルシュに何でも聞いてください(^_-)

脚&足、季節の変わり目に✅

サンダルでできた?
お仕事でできた?
歩きグセでできた?
アーチの崩れでできた?


ふくらはぎのコリ」、対処&予防!!
股関節トラブル


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  1. 2017/08/16(水) 18:22:17|
  2. 脚痩せ・下半身太り
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セラピストの靴

こんにちは! マルシュのブログへようこそ♪
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
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080-2815-0945
秋田駅東口から徒歩3分

~足・靴・歩き方の御相談はお気軽に~

【8月】
13-15日  お盆休み
20日(日) ヨガワークショップ
☆少人数 マンツーマンフォローアップ有☆
25日(金) 出張
27日(日) 定休
28日(月) 東通移転記念感謝ウィーク



セラピスト、って

セルフケアもできるし、

カラダの知識もあるし、、、、、

でもでも、手の届かない・苦手分野が残ります(-_-;)

実は自分の身体をケアしてもらう何かが必要です・・・

私は、シューズ・セラピスト!

セラピストさんたちの力になりたい!!

セラピストは、「圧」にこだわる職業です。



セラピストがよく仕事靴に選ぶのが
このサンダルタイプ↓↓
2オフィスサンダル
あるいは、ソックス!!

ちゃんと靴を履かないと

カカトが不安定な時間が長いので

足のバランス、
踝(くるぶし)まわり

腰・・・・・
結構つらさや痛みがでるんです。


セラピスト歴は私より長い方も多いので、

カラダの話はすっとばし、

足・靴・歩き方 のサポートを♪


ソックス仕事の方には
滑り止め効果必要。
これで
「仕事中の圧が逃げない!!」
20161103_144031_resized.jpg
アーチもサポート♪
フットケア・ナース、皮膚科勤務・介護・福祉関係のお客様にも大絶賛頂きました(^O^)


セラピストで外反母趾のお客様に!
親指側が盛り上がっていて、
進行を防ぐ工夫があります。
大事なのは「かかと」のカップ!!
これで不安定な足首の負担を軽減。
20170812170358e86.jpg
「これで腰も楽になりました!!
圧が違う!!!」




セラピストでへん平足の方には
最近膝痛もでてきました(-_-;)
癒し系ハンドマッサージ、手がいつも温かい♪
完全にカカトのある「シューズ」をお勧めしました。
20170812170346d75.jpg
「膝がおかしくなったら仕事できないから。
これで膝痛もないし圧が違う!!
サンダルにしないで良かった!!」

マルシュの施術ベッドで試し、納得ショッピング。


ウォーキングセラピー中の
セラピスト
さんには
このシューズ。
20170812170333319.jpg
踵(かかと)重視のシューズです!!
来週4回目。
インソールもセットして、
歩きグセ改善中♪



私は13-15日お盆休み

皆さんと同じようにカラダのメンテナンスします♪

お盆明けは、御家族連れのフットカウンセリング。

お待ちしております!!!
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  1. 2017/08/12(土) 17:36:36|
  2. 靴の問題
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夏休みの思い出★母娘ウォーキングレッスン♪

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秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有


【8月】
13-15日  お盆休み
20日(日) ヨガワークショップ
☆少人数 マンツーマンフォローアップ有☆
25日(金) 出張
27日(日) 定休
28日(月) 東通移転記念感謝ウィーク


今日は素敵なご家族と

ウォーキングレッスンでした!!

大学生の娘さん2名とお母さま。

すばらしい信頼関係を感じます!!

帰りには3人で「靴の履き方サポート」!!!
2017081017150331d.jpg



お母さまが事前にマルシュへ。

『 長女の歩き方が心配で・・・

お盆に帰省するのでその時に直しておきたいんです。

来年は就職活動があるので

この夏休みがチャンスだと思って。

次女はそこまでじゃないけど

姿勢がなかなか直らなくて・・・』


フットカウンセリングして 

フットプリントをとると

立派な へん平足

へん平足は歩くと不安定なので、

歩き方がおかしくなりやすい。

放置すると骨格に影響大です。

足幅も細い(パンプスなら3Aかな)。

でもぴったりのインソールがありました♪

良かった!!

御嬢さんのカカトは「細い」

日本製より欧米もの。
20170810173209946.jpg
靴も一緒に購入されm(__)m

試着してすぐダンスするくらい♪嬉しそう!!

習った歩き方も、やりやすいかな?


整形でへん平足と診断されたことがあったそうで、これまでいろんなインソールやら何やらを試してきたそう。

なかなか合うのがなかったようです。



次女の娘さんにもシューズをプレゼントしていたお母さん。

「 あなた結構歩くから、こっちがいいんじゃない?」

そう、学生は歩くんですよ!!



私は、母の愛と「決断力」を感じました。

絶対良くしてあげたい! という。

同じ女性としてカラダを心配しているのです。

離れて暮らしているからこそ。

「娘達の足が昔から気になって気になってて・・・」



3人でウォーキングレッスン:1人¥3,780(税込)

⇒学生・ヤング(~23歳)割引25%引き。


娘さんたち
「今まで何をどうすれば歩き方良くなるのか分からなかったけど、すっきりしてきました(^O^) 家族で練習します!!」

まずは一回目、解決策の第一歩。

お母さんはまさに「靴教育」をプレゼントしていました。

頭下がりますm(__)m


靴 + インソール + 歩き方

セットでやると断然イイ!! という例でした(^O^)


大学生活、勉強頑張って楽しんでね♪



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  1. 2017/08/10(木) 17:58:24|
  2. へん平足
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O脚改善のために

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☆足・靴・歩き方の御相談はお気軽に☆



【2017.8月】
8日(火) 出張
13-15日 お盆休み
20日(日) ヨガワークショップ
25日(金) 出張
27日(日) 定休日
28日(月) 東通移転記念感謝ウィーク



竿燈祭り、オワリマシタ!!

お盆休み、きます!!

お盆連休・帰省を利用してマルシュに来るお客様も(^O^)




ウォーキングセラピー(歩行改善)、

おかげさまで大変好評頂いております♪

春からエクササイズウォークを取り入れ、

体幹を意識しやすくなりました。

もちろん脚痩せ、肩こり、ウェストシェイプ、・・・

様々な効果があります。

毎回のマンツーマン・レッスンは、
完全オーダーメード(^_-)


お客様一人一人納得するポイントが違います。

毎回、収穫があります☆

ペア・グループレッスンもあります、
夏休みの間に是非どうぞ~☆


週末、ヒールウォーキングレッスンもありましたよ!!

『 体幹が・・・(^_^;)』 と言いながら、たった30分だったけれどすごくきれいにパンプスで歩きこなせる土台ができました☆






O脚改善の御相談も沢山頂きます。

O脚は、歩き方を見直す必要あり。

股関節~膝~足首~足もと、
この間の「ねじれ」をなんとかしないと!!

O脚―2


まずは、下から!!!

靴を見直しましょう☆

身体を整えるには、足の重心を改善しなければ!




O脚のお客様は50代半ば、

ウォーキングセラピーに大変ご興味頂きました。

フットカウンセリングで 

O脚原因をつきとめました、

小指の下にタコがあり、外側重心。

姿勢改善・ミニウォーキングレッスン。

O脚 ⇒ババに見える 
⇒痛くなる ⇒膝手術 
⇒それでも痛い 
⇒トイレの時も座れない・・・

という身近な例があったみたいです(-_-;)。。。



お客様は 後日「ベストな靴」 を試着して

『 うわー!! これ、腰が・・・イイ?? 腹筋使うね!!

・・・何か分かったかも!! いままで何が悪かったのか。 』


そして、シューズセラピー(カスタムインソール) をして


外側にブレナイ、O脚が進まない 足もとに。

インソール施術も、様々あります。

市販のインソール約30種類あります!!



お客様、体幹が整うプロセス、実感したみたい。

お盆明けに再会が楽しみです♪♪♪

家族サービスでバテナイように祈ってます(^O^)


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  1. 2017/08/07(月) 13:55:41|
  2. O脚・腰痛
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パンプス仕上がり♪

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【足の悩み】
足裏が痛い
外反母趾
内反小趾
うきゆび
開張足
へん平足
外倒れ
タコ・魚の目
巻き爪
・・・

【脚の悩み】
下半身太り
むくみ・冷え
O脚・X脚
膝下O脚
腰痛・膝痛
股関節の違和感
・・・

【靴の悩み】
合う靴が見つからない
かかとパカパカ
靴ヅレ
・・・

【歩き方の悩み】
歩き方が変と言われる
歩くと疲れる
歩くと痛い
歩いても脚が細くならない
・・・

☆お気軽にご相談くださいね☆
フットカウンセリング(25分~120分 4コース)ですっきり♪


夏太り、していませんか??

暑くて レモンサワー飲んで

・・・ついついしょっぱいおつまみも(笑)

ストレス、疲れ、・・・リセットしたいときは

ちょっと散歩するのが一番です!!

歩行量 にこだわらないでください。

歩き方 でダイエット☆

ウォーキングセラピーコースで、お客様の印象が随分変わっています!!

体重 という数値ではなく

印象 顔色 姿勢。。。質が変わります

筋肉が増えるとき 体重は増えます。

一喜一憂 しないで

だまって 続けてみましょう、

正しい姿勢から♪




お客様のパンプス仕上がりました!!
22.0cm B幅 踵小の木型
コンビデザイン*つま先のネイビーがイイ♪
今月あるパーティーに間に合ってホッ☆

カスタマイズしてオーダーです。
-外反母趾のところ
-小指の前
-ストラップは-1.5cm
-踵(かかと)にクッション 
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仕上がってマルシュで調整
-小指の上が当たる
-アーチサポート

とくにアーチサポート作成後は

『 すごい!! 鳥肌立った!!

走れる!! ってくらいフィット!! 』


歩ける足もとにしたら、

足に靴を馴染ませ

次回は ヒールウォーキングレッスン♪

これで歩きこなせる脚にしましょう!!



8月に入って甥っ子の誕生日
もちろん私からは靴です!!

でも靴はタイミングがあるので↓↓
手作りカード
201708041328369bd.jpg
おじいちゃん、おばあちゃん
おじさん、おばさん
おとうさん、おかあさん

スイッチ?!(ゲーム)なんて
買う必要ある??
靴を買ってからね。


甥のママは、ムーシルド?!という歯の矯正具をプレゼントに。

これはかなりイケてる!!

食べていくためには歯がなくっちゃ!!

ちょうど8月1日は「歯が命の日」でした。

私の左奥歯の治療も8月1日に終了♪

1か月半右だけで噛んでいて、

身体がおかしくなっていました(-_-;)



私は歯医者でバイト経験あり!!

歯と足は、定期点検大事よ☆

私も定期点検で今回の治療も早めにできました。

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  1. 2017/08/04(金) 14:05:49|
  2. お客様の声☆
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