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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

工事終了(^O^)

マルシュ~足・靴・歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり

★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング:職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師


【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾 
足ユビ変形
へん平足、開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない・・・など

10~80代の女性にご利用頂いております☆

【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム 
http://www.akita-footcare.com/reserve

*初めてでメニューを悩む方は、日時希望のみでもかまいません。ご予約フォームに詳しい相談内容をお願い致します。



これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、仙台、東京都、神奈川県、千葉県,長野県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>

【スケジュール】
10-12,13-18 ご予約優先(~20:30 予約制)
日曜定休
※8月~土曜17時閉店となります

8月
28日(水) 東通移転記念日☆(9月21日までプレゼント有)

9月
14日(土)~16時閉店(家族行事のため)
16日(月・祝)休み
23日(月・祝)休み



やっと、水道工事が終わりまして、今日から通常営業となりました~(笑)

いま、大きな台風のため千葉で断水中・・・

まさに、マルシュも計9日間の断水(^_^;)

水道管の取り換え工事がありましたが、様々な業者さんのおかげで「水のある仕事」ができるようになり嬉しいです☆

やっぱり最後は、専門業社の職人さんですね!

関東での断水・停電で苦しい思いをされてる方々、

わたしも陰ながら祈っています!


9~11日は工事でしたが、

靴の受けとりに来てくれたお客様も、偶然ご自宅で水道工事があったようで?とても共感的でした、ありがとうございます<(_ _)>

ブラウンの革靴、とっても素敵でした☆

アメリカへ旅立つことがあるそうで、一緒にお出かけくださいね(^_-)

私の頭がいっぱいいっぱいで、記念写真撮り忘れ(^_^;)

20190911121249ec7.jpg
↑業務用の扇風機あるなかで試着、
これは丈夫な「三脚構造」
まるで、足のアーチ!!


シンクが一時的に店内に露出(^_^;)
201909111212376a5.jpg
このため、店内のウォーキングは不可でした<(_ _)>


いまは♪
2019091214395419e.jpg


あるお客様と「外ウォーク」する予定でしたが、

予報に反して「どしゃ降りの雨」に(笑)

順延となりましたので、
久々に外でランチ、と思いまして

千秋城下町の「アンダンテ」さんへ
べジ定食を頂きました♪
20190912144006701.jpg
アンダンテさんも、古めの建物で女性一人で営業しています。

物件の相談にものって頂いたことがあって、

『古くてもがんばれるパワー』(笑)を頂きました!

工事のことを話したら、

似たような環境だからこそのあたたかな言葉を。

「 焼けました? 」とも言われたけど・・・
やっぱり?自覚あり(^_^;)

アンダンテさんのメニュー表は、全て手書きの税込表示。

来月書き換えなのか?このメニューは捨てるのか?

と思いいまあるメニュー表を「くまなく」見ました★

秋田駅から徒歩5分?店長さんの愛情あふれるカフェです(^_-)



水道工事にあたって、

母に洗濯機を借りたり手伝ってもらったりしましたので

仕事の合間をぬって、急遽でしたが

労いのランチにも行きました↓
201909121440297ec.jpg
駅トピコ3階で
「比内地鶏の親子丼とおそば(冷)」
¥1,100(税込)

店内は広く、食事も早く出てくるのでゆっくりできました。
ペロリと頂きました!

食欲の秋、ウォーキングの秋
を楽しみましょう♪
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  1. 2019/09/12(木) 15:23:13|
  2. その他
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スケジュール(水道工事・店舗休)について

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8月
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9月
5日(木)市内出張/予約営業
9日(月)店内水道工事/店舗休
10日(火)市内出張
11日(水)店内水道工事/店舗休
14日(土)~16時閉店(家族行事のため)
16日(月・祝)休み
23日(月・祝)休み



最近、マルシュが入っている建物に水道工事が入ることになりました。

工事前・工事中など水道をとめなくてはならず、

また、騒音を発生する工程もあるため

急遽、9日(月)~11日(水)店舗お休みとなります。

10日(火)市内出張でもともと不在でしたが、

9日・11日はご注文を受けていた「靴の御渡し」「外ウォーク(レッスン)」は承ります。

トイレは、場所は違いますが大丈夫です。

基本的に「予約営業」となりますので

事前に御連絡頂けると確実です。



日程などすでにご協力頂けるお客様には本当に感謝します!

ご迷惑おかけしますが、何卒宜しくお願い致します<(_ _)>

12日~は通常通りです☆

お問い合わせは、電話・メール・HPフォームから

お気軽にどうぞ!!



  1. 2019/09/04(水) 15:29:39|
  2. スケジュール
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甥っ子の足:左右差

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14日(土)~16時閉店(家族行事のため)
16日(月・祝)休み
23日(月・祝)休み



8月ご注文頂いていた革靴やスニーカーが順次届いています!

足もとを整えて、秋を楽しみましょう♪

あっという間に秋が終わってしまいます。

夏は暑くてほとんど歩いていなかった方も

是非散歩できる時間: 1日10~30分 週2~3回をつくってみて下さいね(^_-)

積極的に歩いたり運動してる方は、体の手入れ・ストレッチ などをしてケアをしてください★

理想は、週150分の有酸素運動です☆



毎日履いている「靴」は、

「消耗品」という方もいれば

「おしゃれの一部」「ファッションの要」という方もいるし

「体を支えるアイテム」ともいえるし

立ち仕事のかたにとっては「商売道具」という方もいるだろうし

・・・そのミックス、という方がほとんどかもしれません。

9月2日はある靴メーカーが制定した「靴の日」です。


我が家にとっては、

甥っ子の誕生日であり

宝くじの日でもあります(笑)


学校が始まりました。

お子さんの靴は大丈夫ですか?



私は子供がいませんが

甥っ子、姪っ子には 誕生日プレゼントとして靴をあげています。

冬の靴は、小さいとアピールがある(笑)

結局1人2~3足(年) × 3人 です。

(お年玉は質素かな(笑))

そのため 計測は年2~3回

夏休み 甥っ子①(中学生)の足を計測しました。

彼は左右差が大きくて、大分心配してました。

いま成長期なので、かなり気を使っています。


2月計測 
右の足長: 252mm /左の足長: 245mm

7月計測 
右の足長: 257mm /左の足長: 253mm

左右差 
2月: 7mm⇒ 7月: 4mm


7mmの左右差が、4mmに!!!

左足、がんばったな~(笑)

片足荷重も禁止して、見つけ次第指摘。

右足ケガしてたときもあったけど。

☆靴を選びやすくなりました☆

う、うれしい!



それだけじゃなく

彼の身体にもプラスなので、

ちょっと安心しています。


左右差は、サイズ・幅・アーチ など様々あります。

左右差はあるものですが

歩幅、歩行フォームにも少なからず影響あり

差は大きくない方が、いいと考えています。


靴は高いし、

買い物のなかでも時間がかかって面倒、

「これでいっか」と買いがちです。

私の甥っ子も、随分と
「まきがいいやつでいいよ」
でしたが、

今回は
成長期の男の足って不慣れなので(^_^;)
「 どっちがいいかな・・・」と私が連発してたのもあり

「こっちがフィットするかな・・・」
「きついのかな」
「あ、これかな?」

などと大分感覚が磨かれてきました。

結局3度もやりとりしました(笑)

怪我して、足の大事さを実感したかもしれません。





たまに、内緒で靴ひもを解いて

朝学校に行く時結び直すように
させたり

靴の教育、ってめんどうです(笑)

でも、実を結んでくると ちょっと嬉しい♪


お子さんがいなくても
職場でチームや部下を育てたりすると
似たような場面を味わうと思います。

響くまで言う
響くように言う
こっちが聞く

いろいろ工夫ですね(^_^;)






 

  1. 2019/09/02(月) 17:03:22|
  2. 靴の問題
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足のTV番組(TBS 6Ch)

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8月
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9月
5日(木)午後市内出張
10日(火)市内出張


裸足の季節から、秋へ向かっています!

マルシュでは、革靴・ショートブーツ・雨用などの靴の御相談を頂いています。

ケーブルテレビですが

数日前 偶然TBS系の番組(6ch)

足の偏差値 についてやっていました!

出演 皮膚科医高山かおる先生↓↓
20190830153736aa9.jpg
と女優・タレントたち

こちらの女優さんは、以前から口もとに左右の差がでていたのが気になっていました。

足裏を見て、なるほど。たぶん足・靴もケアするといいんじゃないかな~と感じました☆

噛み合わせそのものは、もちろん歯科医に相談です。

201908301538115bb.jpg
サンダル常用で・・・
足ゆびに異常?!

脚はきれいだけど

歩き方を指摘されていました!
20190830153832015.jpg
ペタペタ歩きで遅いそうです。



元サッカー選手の丸山かりなさんの足について・・・
201908301537535cf.jpg

実は私も丸山さんの足・脚が気になっていました。

脚力はあるけど

アーチ崩れでO脚に。

靴は・・・ヒモがゆるゆるで(^_^;)

高山先生も靴ヒモについて指摘!



足と靴と歩き方で

タコ・魚の目⇒痛み⇒皮膚科⇒通院・・・・

というサイクルになります。

皮膚科でも、靴を指摘してくれる先生は実はそんなに多くないんですよ!!


TBSは、数年前からとっても足番組多いと感じます。

見れる環境のかた、チャンスがあれば

みなさんも足のことチェックしてね(^_-)




友達からも

『 ラインニュースで、最近よく足のことが入ってくる! 』

とのことでした。

デパートでも靴売り場に足診断的なことが導入されるようになりました。



靴を売るための足診断 と

足のカウンセリング

はちょっと違います。

いろんな専門家がいますので、目的にあった相談場所が見つかりますように。


そして、最後は自分自身なのです!

うまくいかなくても
すぐに結果が出なくても
右往左往したとしても


専門家・サポーターをボロ雑巾のように使い倒して(笑)

自分の足で

地道に素直に取り組むことが解決と成功のカギ、です(^_-)


ここ1か月、腰の曲がったミセスとウォーキングレッスンしています。

この夏、シニアメニューを作りました。

1回30分、この方との時間は、まさに

地道と素直 を感じる愛おしい時間です☆



  1. 2019/08/30(金) 16:18:42|
  2. その他
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ふくらはぎ、すっきり(^_-)

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先週、ウォーキングセラピーコースを終えたお客様がいました。

コース4回目に、

お客様から

『 なんかふくらはぎの外側のでっぱり?ハリ?

なくなってきたかも・・・』


とのコメント(^O^)


脚痩せ希望、ではなかったから・・・写真撮ってない(-_-;)

でも、スネの外側にでた筋肉ポッコリが確かにおちてるから

ふくらはぎがすっきりした印象(^_-)


『 やっぱり、仕事の靴のおかげかも☆ 』

と、仕事の靴が良くなって負担が少なくなったと感じているよう!



外側に負担が集まらないように

*仕事用の靴
*シューズセラピー(パーソナルインソール)
*ウォーキングセラピー4回コース



お客様の足の運び(歩き方)は、

「右足に負担がくるような足の位置」でした。

前足の着地 の時です!

この、足の位置を修正したことも大きいです♪


セラピーの目的は・・・

右脚の違和感
右膝の心配
足の疲れ
体調アップ


などなど

だいたい一つではありません(^_^;)


履き物だけ変えれば痛みから解放される!

そう信じたいこともあると思います。

でも、足の位置 が痛みを生んでいるケースも数多くあるので

自分で痛くなくできるなら、それが一番。

歩き方、ってすごい☆



なにはともあれ、

膝下スッキリ、で嬉しいです(^O^)

20190827163224d2f.jpg


昨日、また足の番組やってました!

今度紹介しますね(^_-)



  1. 2019/08/27(火) 16:34:33|
  2. 脚痩せ・下半身太り
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