マルシュ～足・脚＆靴＆歩き方のお悩み相談・問題解決～のブログへようこそ♪
いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)
★女性の足専門サロン＆ショップ マルシュhttp://www.akita-footcare.com080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルコーチング
★日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター（歩行指導）
ミズノ・ノルディックウォーク講師
【御相談はお気軽に(^_-)】外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など
☆
10～80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆
秋田県内（秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・）
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
3月になり、お客様から
ご家族の 卒業式・受験・引越 などの話を聞くようになりました。
やっと春らしい話聞けて嬉しい♪♪
この冬は、厳しかった・・・(;^_^
寒いし、風強いし、雪多いし、コロナだし・・・
寒暖の差が激しいし！地震きたし。
なんだかんだやること多いし！！(笑)
今日は晴れでありがたいけど、
みなさん体調第一でいきましょうね。
予約してて、もしも当日具合悪くなったら
無理しないで遠慮なくいってくださいね☆
わたしも無理せずに過ごします。
甥っ子や姪っ子の靴を買う時期。
3人いるから、計画的に買わないと(笑)
別に義務ではないが、、、なんとなく自分に課してしまった(笑)
成長と共に、足がどうなっていくか研究できるし
男女の差もわかるし。
靴教育、、、大変
とくに「 めんどくさい病 」に打ち勝たないと！
わたし、がんばってきたけど
3人とも、足トラブルゼロではない😢
おばさんの限界か・・・
子どもの靴を買うときの注意
① かかと部分
‐ かかとがかたい‼‼‼‼‼（一番重要）
‐ かかと幅
‐ 正しい履き方を習得しているか？
② 靴サイズ選び
‐ 足長
‐ 捨て寸
‐ 成長寸
‐ ゆびのタイプ
③ 靴の幅
‐ 足細・幅広
‐ ひも・ベルト を調整できる
『 靴の履き方 』
『 靴の脱ぎ方 』
まずこの2つ↑がないと、靴選びはうまくいかない！
なぜなら、『 フィット 』を知らないまま選ぶことになる
成長で足はどんどん変わります。
カラダも大きくなります。
カラダを支えているのは、足です。
足を支えるのは、靴です。
通学する靴 ちゃんと選んぼう！
ご両親
おばあちゃん・おじいちゃん
親戚
プレゼントは靴にしても〇
ゲーム機よりは安い？！
【私の感覚】
※スニーカーの場合
小さい子・・・￥3,000～5,000
小学生・・・～￥6,000
思春期以降・・・￥5,000～10,000
セールか定価かにもよりますが、値段には理由があります。
とにかく、かかと かたいと 5,000円くらいと思ってくださいね☆
脚痩せ・Ｏ脚予防にも大事(^_-)
中学生の甥っ子、
靴ベラ愛用、かかとは踏みません！
かかとから傷まなくなりました☆
実家に泊まったら、通学時を監視チェック(笑)
3月は祝日ありませんので
お休みは日曜の4日間ですが、
平日に臨時休・半休のようなお休み頂くと思います。
当日のお電話などでのお問い合わせは遠慮なく☆お願い致しますm(__)m
【ご予約・お問い合わせ】①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム
http://www.akita-footcare.com/reserve④ライン
⑤スカイプ、Google meet
＊
前日～当日希望の方はお電話が一番早いです☆＊初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。
【営業時間/スケジュール】10-12，13-18 時（土曜 17時まで）
ご予約優先 （月～木：18～20：30 予約可）
日曜・祝日定休
出張・不定休あり
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- 2021/03/04(木) 17:39:03|
- 靴の問題
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3月になりました☆
いくつかマルシュの動きを紹介します
①HP
いま、HPの一部をリニューアル依頼中。
現在のHPをデザインしてくれた方にお願いしています。
楽しみです♪
②靴の注文、お早めに
ぼちぼち靴の注文増えてきてます！
今日は ７ｃｍヒール のご注文頂きました☆
7㎝なのに5㎝ヒールの歩き心地
緊張感の続くお仕事ですが、休日をリフレッシュできるように・・・と
そうです、休日は休養とリフレッシュの2つがあるといいですね♪
セミオーダーでつま先調整 1か月半後の納品です
例↓↓5㎝ヒール
このヒールは、リピーター（2足以上）の方も少なくありません。
お客様も、3足目です☆☆☆
もちろんデザインは
すべて異なります！それが楽しみ(^_-)
③サンダル
サンダルの依頼が年々増してきています。
去年はちょっとお高めのサンダルが人気でした☆
品あり、調整力あり、なにより
歩きやすいからです！
今年は、脱ぎ履き＆裸足感触＆汗対策＆タコの痛み緩和 を大事にしたい方向けに別のサンダルを紹介します。
4～5月くらいから相談が増えるので今年は欲しいな、と考えてる方は心にとめといてね(^_-)
まもなく紹介します
④3～5月 サービス券プレゼント♪
サロンマルシュは、5月で9周年（10年目）となります！
皆様のおかげですm(__)m
ブログを始めたのが3月ころだったので
3～5月はサロンの感謝として、サロンメニューで使用できる500円券（1人1枚）をご来店の際に差し上げています。
フットカウンセリング
歩き方メニュー
レッグアロマ
骨盤ストレッチ
などなどサロンメニューでご利用ください！
⑤スニーカーの注文
スニーカーの注文で、
春らしい色で・・・
こんな服装に合う感じで・・・
わたしの足に合う感じで・・・
いいのあったら・・・
と2足目以降の注文を「ざっくり」頂くことがあります(笑)
納品後に連絡します！
こういうざっくり注文が増えています
御用聞きっぽくて、わくわくします
3月は祝日ありませんので
お休みは日曜の4日間ですが、
平日に臨時休・半休のようなお休み頂くと思います。
当日のお電話などでのお問い合わせは遠慮なく☆お願い致しますm(__)m
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②直接
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- 2021/03/01(月) 14:58:11|
- キャンペーン＆お得なメニュー
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2月末、寒いけど今日は晴れ☀
陽射しも少しずつ春が来てると思います
昨日は秋田大学前が渋滞、入試だった？
心の中で「がんばれぇぇ」
お弁当持って歩いてる男子
コンビニで好きな菓子パン買って気合入れた？男子
父が娘を送って門まで一緒に歩いてる～
バスから何人も降りる、足もと注意（滑らないで～）
この間、ダイエット成功のお客様が来店♪
靴下を購入に☆
浮きゆび なので太ももが太くなりやすい
靴下で仕事してるので
靴＆インソールの対策は、ウォーキングシューズのみに
だから、仕事中は靴下でうきゆび対策しました♪
この冬、そのスニーカーはあまり履いてないかと思ってましたが
できるだけ環境を変え履くようにしていたとのこと！
この荒れた冬でも＋２０００歩（日）稼げたそうで
１１月から履いてたけど・・・
そこから・・・２～３か月
太ももマイナス４ｃｍ？ 膝付近マイナス２ｃｍ？
ご自身で記録している、歩数・脚の数値
『 あの靴だと、歩数けっこういくんですよ～！（マルシュの）ブログに、どうやって歩くようにするか書いてあったのを実践して、「歩くクセ付け」しました！ 』
ご本人の意志と努力が大きいと思うけど、
靴がそれを後押し＆効果上げていたのなら、うれしい！！
次の課題をみつけて常に前進☆
春を待ちつつ
皆さん、疲れていませんか？
寒暖差
コロナ
天気の注意報
雪の処理
地震・余震
年度末のあれこれ
個人的なあれこれ
家のあれこれ
みなさんいろいろありますね
加えて、ついにマルシュの洗濯機が修理依頼になります(Ｔ＿Ｔ)
サロン始めるときに買ったので９年
家電の買い替えって、イヤ～（笑）
まず、あまりいらいらしないで
細かい疲れも重なってくると体に積もってくるので
変な病気にならないように
息抜きしながら・・・ね☆
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出張・不定休あり
- 2021/02/26(金) 11:58:30|
- 脚痩せ・下半身太り
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秋田県内（秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・）
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
2日前は10℃あった、あたたかい日で
初回フットカウンセリングのお客様をむかえることができました！
豆苗の2回目が、やっと満開です！
ここからもうちょい伸ばして、昨日食べました♪
一転して、今日は寒い・・・マイナスの日(;_;)
くず湯飲んでます・・・
2月13日（土）のサタナビ（秋田朝日放送）に少し出演しましたが、
撮影「番外編」のユーチューブがあります(笑)↓
https://www.youtube.com/watch?v=t7Z_FjUkrY8&list=PLFihhOtCaJDr-G7gmZ_FlLuyf4BGhvteI
初めてか2回目のユーチューブ出演
とりあえず、今回をユーチューブデビューにします(;^_^
番外編でも タレント澤井優香さんのbefore＆after 見れます。
ウォーキングセラピー（レッスン）のイメージに役立てばと思います☆
撮影のあの日も寒くて、カイロ張って・・・
無事終わってややほっとしたところでした
オフな感じの 大島貴志子さんと澤井優香さんにもご注目くださいね(^_-)♪
やっぱりお二人ともビューティフルでした♪♪
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近頃、暴風、ホワイトアウト、積雪、停電、低温、乾燥、コロナに地震・停電・・・気を付けることたくさん(;^_^
もう少しで暖かくなる♪と思うと今度は
融雪・雪崩・・・クマ！
あれこれあるけど、備えはしながら前に進もう！
この間、小さい鍋を買うか買わないか迷って
お店の陳列棚の前で行ったり来たりしていたら家族に言われました
「買いなよ、使うよ！、、、前に進もう」
そう、、、前に進もう(笑)
赤い小鍋1000円くらい コメリで☆
冷蔵でもしまえるタッパーふた付き
買ってよかったよ♪
断捨離番組の見過ぎでストップかけすぎだったか？！(笑)
ついこの間見つけました、節分の名残↓
カーテンの端っこのほうで
しわにうまい具合で数日間とどまって
なんか運いい方にとらえたいです。
皆さんも、春へむけて前に進もう！
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21日（土） 15時30閉店（夕方MTGのため）
23日（火・祝）お休み
- 2021/02/18(木) 11:57:42|
- その他
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