女性の足専門サロン＆ショップマルシュ～秋田市東通～オーナーmakiのブログ

マルシュ～足・靴・歩き方のお悩み相談・問題解決～のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン＆ショップ　マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5　秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり

★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング：職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター（歩行指導）
ミズノ・ノルディックウォーク講師


【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾　
足ユビ変形
へん平足、開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ　など体質改善
靴が合わない・・・など

10～80代の女性にご利用頂いております☆

【ご予約・お問い合わせ】
①電話　080-2815-0945
②直接
③HPフォーム　
http://www.akita-footcare.com/reserve

＊初めてでメニューを悩む方は、日時希望のみでもかまいません。ご予約フォームに詳しい相談内容をお願い致します。



これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県（久慈市、盛岡市、紫波郡・・・）、仙台、東京都、神奈川県、千葉県,長野県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>

【スケジュール】
10-12，13-18　ご予約優先（～20：30　予約制）
日曜定休
※8月～土曜17時閉店となります

8月
28日（水）　東通移転記念日☆（9月21日までプレゼント有）

9月
14日（土）～16時閉店（家族行事のため）
16日（月・祝）休み
23日（月・祝）休み


やっと、水道工事が終わりまして、今日から通常営業となりました～(笑)

いま、大きな台風のため千葉で断水中・・・

まさに、マルシュも計9日間の断水(^_^;)

水道管の取り換え工事がありましたが、様々な業者さんのおかげで「水のある仕事」ができるようになり嬉しいです☆

やっぱり最後は、専門業社の職人さんですね！

関東での断水・停電で苦しい思いをされてる方々、

わたしも陰ながら祈っています！


9～11日は工事でしたが、

靴の受けとりに来てくれたお客様も、偶然ご自宅で水道工事があったようで？とても共感的でした、ありがとうございます<(_ _)>

ブラウンの革靴、とっても素敵でした☆

アメリカへ旅立つことがあるそうで、一緒にお出かけくださいね(^_-)

私の頭がいっぱいいっぱいで、記念写真撮り忘れ(^_^;)


↑業務用の扇風機あるなかで試着、
これは丈夫な「三脚構造」
まるで、足のアーチ！！


シンクが一時的に店内に露出(^_^;)

このため、店内のウォーキングは不可でした<(_ _)>


いまは♪



あるお客様と「外ウォーク」する予定でしたが、

予報に反して「どしゃ降りの雨」に(笑)

順延となりましたので、
久々に外でランチ、と思いまして

千秋城下町の「アンダンテ」さんへ
べジ定食を頂きました♪

アンダンテさんも、古めの建物で女性一人で営業しています。

物件の相談にものって頂いたことがあって、

『古くてもがんばれるパワー』(笑)を頂きました！

工事のことを話したら、

似たような環境だからこそのあたたかな言葉を。

「　焼けました？　」とも言われたけど・・・
やっぱり？自覚あり(^_^;)

アンダンテさんのメニュー表は、全て手書きの税込表示。

来月書き換えなのか？このメニューは捨てるのか？

と思いいまあるメニュー表を「くまなく」見ました★

秋田駅から徒歩5分？店長さんの愛情あふれるカフェです(^_-)



水道工事にあたって、

母に洗濯機を借りたり手伝ってもらったりしましたので

仕事の合間をぬって、急遽でしたが

労いのランチにも行きました↓

駅トピコ3階で
「比内地鶏の親子丼とおそば（冷）」
￥1,100（税込）

店内は広く、食事も早く出てくるのでゆっくりできました。
ペロリと頂きました！

食欲の秋、ウォーキングの秋
を楽しみましょう♪

1. 2019/09/12(木) 15:23:13|
2. その他
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日曜定休
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8月
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9月
5日（木）市内出張/予約営業
9日（月）店内水道工事/店舗休
10日（火）市内出張
11日（水）店内水道工事/店舗休
14日（土）～16時閉店（家族行事のため）
16日（月・祝）休み
23日（月・祝）休み


最近、マルシュが入っている建物に水道工事が入ることになりました。

工事前・工事中など水道をとめなくてはならず、

また、騒音を発生する工程もあるため

急遽、9日（月）～11日（水）店舗お休みとなります。

10日（火）市内出張でもともと不在でしたが、

9日・11日はご注文を受けていた「靴の御渡し」「外ウォーク（レッスン）」は承ります。

トイレは、場所は違いますが大丈夫です。

基本的に「予約営業」となりますので

事前に御連絡頂けると確実です。



日程などすでにご協力頂けるお客様には本当に感謝します！

ご迷惑おかけしますが、何卒宜しくお願い致します<(_ _)>

12日～は通常通りです☆

お問い合わせは、電話・メール・ＨＰフォームから

お気軽にどうぞ！！

1. 2019/09/04(水) 15:29:39|
2. スケジュール
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9月
5日（木）市内出張
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16日（月・祝）休み
23日（月・祝）休み



8月ご注文頂いていた革靴やスニーカーが順次届いています！

足もとを整えて、秋を楽しみましょう♪

あっという間に秋が終わってしまいます。

夏は暑くてほとんど歩いていなかった方も

是非散歩できる時間：　1日10～30分　週2～3回をつくってみて下さいね(^_-)

積極的に歩いたり運動してる方は、体の手入れ・ストレッチ　などをしてケアをしてください★

理想は、週150分の有酸素運動です☆



毎日履いている「靴」は、

「消耗品」という方もいれば

「おしゃれの一部」「ファッションの要」という方もいるし

「体を支えるアイテム」ともいえるし

立ち仕事のかたにとっては「商売道具」という方もいるだろうし

・・・そのミックス、という方がほとんどかもしれません。

9月2日はある靴メーカーが制定した「靴の日」です。


我が家にとっては、

甥っ子の誕生日であり

宝くじの日でもあります(笑)


学校が始まりました。

お子さんの靴は大丈夫ですか？



私は子供がいませんが

甥っ子、姪っ子には　誕生日プレゼントとして靴をあげています。

冬の靴は、小さいとアピールがある(笑)

結局1人2～3足(年)　×　3人　です。

（お年玉は質素かな(笑)）

そのため　計測は年2～3回

夏休み　甥っ子①(中学生）の足を計測しました。

彼は左右差が大きくて、大分心配してました。

いま成長期なので、かなり気を使っています。


2月計測　
右の足長：　252ｍｍ　/左の足長：　245ｍｍ

7月計測　
右の足長：　257ｍｍ　/左の足長：　253ｍｍ

左右差　
2月：　7ｍｍ⇒　7月：　4ｍｍ


7ｍｍの左右差が、4ｍｍに！！！

左足、がんばったな～(笑)

片足荷重も禁止して、見つけ次第指摘。

右足ケガしてたときもあったけど。

☆靴を選びやすくなりました☆

う、うれしい！



それだけじゃなく

彼の身体にもプラスなので、

ちょっと安心しています。


左右差は、サイズ・幅・アーチ　など様々あります。

左右差はあるものですが

歩幅、歩行フォームにも少なからず影響あり

差は大きくない方が、いいと考えています。


靴は高いし、

買い物のなかでも時間がかかって面倒、

「これでいっか」と買いがちです。

私の甥っ子も、随分と
「まきがいいやつでいいよ」
でしたが、

今回は
成長期の男の足って不慣れなので(^_^;)
「　どっちがいいかな・・・」と私が連発してたのもあり

「こっちがフィットするかな・・・」
「きついのかな」
「あ、これかな？」
などと大分感覚が磨かれてきました。

結局3度もやりとりしました(笑)

怪我して、足の大事さを実感したかもしれません。





たまに、内緒で靴ひもを解いて

朝学校に行く時結び直すようにさせたり

靴の教育、ってめんどうです(笑)

でも、実を結んでくると　ちょっと嬉しい♪


お子さんがいなくても
職場でチームや部下を育てたりすると
似たような場面を味わうと思います。

響くまで言う
響くように言う
こっちが聞く

いろいろ工夫ですね(^_^;)






　

1. 2019/09/02(月) 17:03:22|
2. 靴の問題
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これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県（久慈市、盛岡市、紫波郡・・・）、仙台、東京都、神奈川県、千葉県,長野県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>

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8月
28日（水）　東通移転記念日☆
9月
5日（木）午後市内出張
10日（火）市内出張


裸足の季節から、秋へ向かっています！

マルシュでは、革靴・ショートブーツ・雨用などの靴の御相談を頂いています。

ケーブルテレビですが

数日前　偶然ＴＢＳ系の番組（６ｃｈ）で

足の偏差値　についてやっていました！

出演　皮膚科医高山かおる先生↓↓

と女優・タレントたち

こちらの女優さんは、以前から口もとに左右の差がでていたのが気になっていました。

足裏を見て、なるほど。たぶん足・靴もケアするといいんじゃないかな～と感じました☆

噛み合わせそのものは、もちろん歯科医に相談です。


サンダル常用で・・・
足ゆびに異常？！

脚はきれいだけど

歩き方を指摘されていました！

ペタペタ歩きで遅いそうです。



元サッカー選手の丸山かりなさんの足について・・・


実は私も丸山さんの足・脚が気になっていました。

脚力はあるけど

アーチ崩れでＯ脚に。

靴は・・・ヒモがゆるゆるで(^_^;)

高山先生も靴ヒモについて指摘！



足と靴と歩き方で

タコ・魚の目⇒痛み⇒皮膚科⇒通院・・・・

というサイクルになります。

皮膚科でも、靴を指摘してくれる先生は実はそんなに多くないんですよ！！


ＴＢＳは、数年前からとっても足番組多いと感じます。

見れる環境のかた、チャンスがあれば

みなさんも足のことチェックしてね(^_-)




友達からも

『　ラインニュースで、最近よく足のことが入ってくる！　』

とのことでした。

デパートでも靴売り場に足診断的なことが導入されるようになりました。



靴を売るための足診断　と

足のカウンセリング

はちょっと違います。

いろんな専門家がいますので、目的にあった相談場所が見つかりますように。


そして、最後は自分自身なのです！

うまくいかなくても
すぐに結果が出なくても
右往左往したとしても

専門家・サポーターをボロ雑巾のように使い倒して(笑)

自分の足で

地道に素直に取り組むことが解決と成功のカギ、です(^_-)


ここ1か月、腰の曲がったミセスとウォーキングレッスンしています。

この夏、シニアメニューを作りました。

１回３０分、この方との時間は、まさに

地道と素直　を感じる愛おしい時間です☆

1. 2019/08/30(金) 16:18:42|
2. その他
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先週、ウォーキングセラピーコースを終えたお客様がいました。

コース4回目に、

お客様から

『　なんかふくらはぎの外側のでっぱり？ハリ？

なくなってきたかも・・・』

とのコメント(^O^)


脚痩せ希望、ではなかったから・・・写真撮ってない(-_-;)

でも、スネの外側にでた筋肉ポッコリが確かにおちてるから

ふくらはぎがすっきりした印象(^_-)


『　やっぱり、仕事の靴のおかげかも☆　』

と、仕事の靴が良くなって負担が少なくなったと感じているよう！



外側に負担が集まらないように

＊仕事用の靴
＊シューズセラピー（パーソナルインソール）
＊ウォーキングセラピー4回コース


お客様の足の運び（歩き方）は、

「右足に負担がくるような足の位置」でした。

前足の着地　の時です！

この、足の位置を修正したことも大きいです♪


セラピーの目的は・・・

右脚の違和感
右膝の心配
足の疲れ
体調アップ

などなど

だいたい一つではありません(^_^;)


履き物だけ変えれば痛みから解放される！

そう信じたいこともあると思います。

でも、足の位置　が痛みを生んでいるケースも数多くあるので

自分で痛くなくできるなら、それが一番。

歩き方、ってすごい☆



なにはともあれ、

膝下スッキリ、で嬉しいです(^O^)




昨日、また足の番組やってました！

今度紹介しますね(^_-)

1. 2019/08/27(火) 16:34:33|
2. 脚痩せ・下半身太り
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